消化不好的，可以來嘗試做做這個，山藥助消化，治脾虛~ 準備食材：山藥、胡蘿蔔、黑木耳
首先洗黑木耳，加些許生粉，加水，浸泡一會，要用的時候再洗乾淨
將胡蘿蔔、山藥去皮洗淨切片備用
鍋中起油，放入蒜，煸炒出香
倒入胡蘿蔔和山藥片，煸炒一會
加入黑木耳繼續炒
加入蠔油
加水、鹽，大火煮開，收汁
出鍋前加入水澱粉，煮開
加入小蔥翻炒
出鍋啦~簡單不？前兩天公公在家，他做菜，偷懶了兩天~哈哈哈
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消化不好的，可以來嘗試做做這個，山藥助消化，治脾虛~ 準備食材：山藥、胡蘿蔔、黑木耳
首先洗黑木耳，加些許生粉，加水，浸泡一會，要用的時候再洗乾淨
將胡蘿蔔、山藥去皮洗淨切片備用
鍋中起油，放入蒜，煸炒出香
倒入胡蘿蔔和山藥片，煸炒一會
加入黑木耳繼續炒
加入蠔油
加水、鹽，大火煮開，收汁
出鍋前加入水澱粉，煮開
加入小蔥翻炒
出鍋啦~簡單不？前兩天公公在家，他做菜，偷懶了兩天~哈哈哈
