消化不好的，可以来尝试做做这个，山药助消化，治脾虚~ 准备食材：山药、胡萝卜、黑木耳
首先洗黑木耳，加些许生粉，加水，浸泡一会，要用的时候再洗干净
将胡萝卜、山药去皮洗净切片备用
锅中起油，放入蒜，煸炒出香
倒入胡萝卜和山药片，煸炒一会
加入黑木耳继续炒
加入蚝油
加水、盐，大火煮开，收汁
出锅前加入水淀粉，煮开
加入小葱翻炒
出锅啦~简单不？前两天公公在家，他做菜，偷懒了两天~哈哈哈
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消化不好的，可以来尝试做做这个，山药助消化，治脾虚~ 准备食材：山药、胡萝卜、黑木耳
首先洗黑木耳，加些许生粉，加水，浸泡一会，要用的时候再洗干净
将胡萝卜、山药去皮洗净切片备用
锅中起油，放入蒜，煸炒出香
倒入胡萝卜和山药片，煸炒一会
加入黑木耳继续炒
加入蚝油
加水、盐，大火煮开，收汁
出锅前加入水淀粉，煮开
加入小葱翻炒
出锅啦~简单不？前两天公公在家，他做菜，偷懒了两天~哈哈哈
