秋冬季節天氣寒冷，咳嗽感冒是最常見的疾病，尤其是孩子和免疫力低的人，雖然不是大病，但是很難好！教你幾招不用吃藥就能好，收好它，免的家人遭罪！
一、風寒咳嗽 【花椒】
用料：花椒10粒+梨1個+冰糖5粒
方法：把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
二、風寒感冒 【紅糖姜】
用料：姜5片+紅糖200克
方法：生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。
三、凍手凍腳 【山楂泥】
用料：山楂2顆+塑料袋1個
方法：只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
四、手腳冰涼 【紅豆】
用料：紅豆250克+紅糖2勺
方法：紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一週，輕鬆告別手腳冰涼！經常喝它，對臉上色斑也管用。
五、口腔潰瘍 【蜂蜜】
用料：蜂蜜10克+鹽2克
方法：把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水衝開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。它對黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
六、心腦血管病 【黑豆】
用料：陳醋100克+黑豆300克
方法：秋冬季節是心腦血管的高發季節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然後撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管既有預防作用，還能幫助恢復。
七、皮膚瘙癢 【金銀花】
用料：金銀花10克+蜂蜜30克
方法：用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。
八、慢性鼻炎 【核桃】
用料：生薑5片+核桃5個
方法：鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。
九、手足皸裂 【香蕉皮】
用料：香蕉皮1個+溫水
方法：如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。
十、關節炎症 【白醋】
用料：蜂蜜10克+白醋10克
方法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一週關節炎症消失。
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