胡胡92
看到這個新聞，很多人肯定會覺得不可思議，吃瓜子居然還能吃出腸梗阻。張大爺已經70多歲了，一天居然還吃了一斤瓜子。所謂過猶不及，指的就是這種了。
瓜子，作為一種平民零食，品種眾多，葵花籽、西瓜子、吊瓜子、南瓜子等，但隨便哪一種，都能得到大家的喜愛。
但很多人不知道的是，葵花籽雖然營養豐富，但跟其他堅果類一樣，脂肪含量都很高，不易消化，老年人和一些血脂高的人群並不適合多吃。還有一些愛美的減肥人士最好也要控制瓜子的攝入量，畢竟瓜子的熱量還是很高的，一把瓜子的熱量幾乎相當於兩碗米飯了。
另外，現在瓜子都有很多種口味，椒鹽的、紅棗的、核桃的、五香的等等，琳琅滿目。這些瓜子在炒制時所用的桂皮、大茴、花椒等香料，都對胃有一定的刺激作用。過量吃不僅影響胃口，也對身體不好。
馬上國慶將至，在家煲劇的、在外等人的、堵車路上消磨時間的，也許都會拿出一包瓜子嗑一嗑。但嗑瓜子一定要注意哦，千萬不要過量。
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