![进入秋季,干燥易上火,每天喝一杯它,清热润肺,美容养颜呀](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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进入秋季后,北方的天气是越来越干燥了。不仅皮肤发干,还时不时的上火,导致嗓子时常的不舒服,这个时候就需要润润嗓子才行。今天推荐的这款饮品,是亲手为家人自制的零添加剂蜂蜜柚子茶,它不仅可以清热润肺,长期食用的话还具有美容养颜的功效。既然它的好处这么多,那么我们在这个干燥的季节里,要多喝柚子茶才行呀!
柚子清香又酸甜,还富含多种维生素,也是医学界公认的食疗效益比较高的一种水果了。拿它做的蜂蜜柚子茶酸甜可口,总是越喝越上瘾。虽然市面上也有卖现成的蜂蜜柚子茶,但总归是吃起来不放心,因为你不知道里面还加了什么添加剂。所以还是亲手在家熬煮一罐蜂蜜柚子酱吧,每次喝的时候用温水冲泡一下就可以了。
当然要想做一款美味又酸甜适中的蜂蜜柚子酱,是需要注意这四点的。一是柚子的皮有蜡,一定要用食盐仔细的搓一下的,最后用温水清洗干净就可以了。二是将柚子皮里的瓤,柚子皮和柚子肉中间那块白色部分,是苦涩的源头,所以要尽量去除干净的。三是柚子皮也是苦涩的源头,除了切成细丝之外,必须要用冷水浸泡,这样才能去除多余的涩味。当然如果想要去火可以多加些柚子皮的。四是熬好的柚子酱一定要冷却后再加蜂蜜的,因为太热的话是会破坏掉蜂蜜的营养的。
国庆假期就要到了,免不了要大鱼大肉的吃一顿的,如果这个时候能来杯蜂蜜柚子茶,可谓是去油解腻呀,最后想说的是有空的时候大家可以在家试试看,毕竟熬一罐柚子茶待客,多有面子啊!
材料:
柚子一个(果肉800g,皮800g)冰糖150g,蜂蜜150g,盐适量
分解图:
1:备好材料。
2:提前把装柚子酱的容器在沸水里消下毒,并晾干备用。
3:柚子用温水泡10分钟,撒上些盐。
4:用手充分的仔细搓洗。然后再用温水冲洗掉表面的蜡质。
5:用刨刀把柚子皮全部刨下来,白色部分留的越少越不会苦。
6:柚子皮加些盐。
7:再次仔细搓洗,重复两三次,再用清水冲洗干净。
8:切成丝加盐用清水浸泡2个小时。浸泡时间越久,苦味也越少。
9:剥出柚子肉,尽量不要留下白色部分。
10:再用刀把果肉切碎。
11:将浸泡好的柚子皮用清水洗净。换水,加两勺盐,用锅煮10分钟。
12:煮好后捞出,用清水洗净。滤去水分备用。
13:锅中放入切碎的柚子肉,冰糖,洗净的柚子皮。
14:开盖大火煮开,转中小火,期间时不时的搅拌下。
15:大约煮了50分钟左右,柚子酱成浓稠状。
16:关火,冷却后,加入蜂蜜。
17:搅拌均匀即可。
18:装入干净的容器里,放入冰箱里,喝的时候用温水冲泡。根据柚子的苦甜,再决定什么时候喝,像我这个柚子皮浸泡的时间短,喝的时候有些苦,但放置到5天后就完全就没有苦味了。
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