我们认识的宋美龄，除了是民国主席蒋介石的夫人和一个著名的政客外，生活中的她却是一个温和有礼，非常注重生活细节的人。
在平时的生活中她喜欢化妆，无论是在一些重要的场合还是在家里，她都会给自己化一个漂亮的妆容来迎接每一天，即使是到了晚年也不例外，在家里还专门有一个副官来给她拔白头发，所以即使到了100多岁，她还长着一头乌黑的头发，让人们惊叹。
除了化妆，她还喜欢养生，因为从小体弱多病的原因，她就自己学着调理身体，平常还会咨询一些养生专家，为了使自己看起来不至于太胖，她还对吃上非常的讲究，喜欢吃一些新鲜的蔬菜，尽量不吃油腻的食物，家里还放着一个秤，每天来量自己的体重，如果体重增加，她会随时调整自己的饮食，把自己的体重维持在55公斤左右，所以我们现在看她晚年穿旗袍的照片，气质依然是那么的优雅和身材依然是那么匀称。
宋美龄在年轻的时候得过癌症，但她还是扛了过来，除了大病，她还得了一种皮肤病就是荨麻疹，为了防止这种病的发生她每天都要换好几次床单，这种床单还必须是丝绸的，主要是她对棉质的过敏。因为这样的原因，她曾经到美国访问时，还让白宫的工作人员感到非常的尴尬。
有一次她到美国去访问，为了表示对她的尊敬，美国方面就让她住在了白宫。为了照顾她的生活起居，还给她安排了几个工作人员，在白宫的第一天，他们就发现宋美龄把他们铺上的床单都拿了下来，换上了自己带来了丝绸床单，这让他们非常的尴尬，以为是自己照顾不周，宋美龄看出了他们的窘境，于是把他们召集起来亲自进行了解释，大家听后才恍然大悟。
正因为宋美龄对生活细节的看重，这才使她活到了100多岁，而且给许多外国贵宾都留下深刻的印象，也为蒋介石在国际上的形象加了不少分。
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