廣大女性自從今年進入秋季，都出現了這樣或者那樣的不適，其中氣血不和、四肢冰涼、膚色鐵青、皮膚暗淡、色斑堆積、皮膚乾燥的問題出現的很集中。女人平時都會保養，尤其是過了30歲的女人，越保養越有氣質，越保養越健康，今天教大家由內而美，女人天然的“護膚品”，常喝1杯“它”，睡得香臉色紅，滋陰補血。今天這杯桂圓紅棗薑茶，三種特別適合女性的食材碰到了一起，誕生出秋季女人必喝的飲品，不僅清香解渴，最關鍵的是保養效果可比化妝品有用了許多，如果您想保養自己的身體，快學下來喝一杯吧！
桂圓紅棗薑茶
By 18LS28xgl零落
配料：
阿膠棗 4顆、桂圓 5顆、老薑 1小塊、枸杞 15克 、紅糖 1小塊
烹飪步驟：
1.備好食材：紅棗，桂圓，老薑，枸杞，紅糖；紅棗用清水浸泡幾分鐘，洗淨；桂圓去殼，洗淨；老薑洗淨，切片；
2.將紅棗、桂圓、老薑、枸杞放入養生壺；
3.再倒入適量清水；接通電源，啟動“花果茶”程序；
4.程序結束後，放入紅糖；
5.待紅糖溶解後，將飲品倒出即可飲用。
烹飪小貼士：
1、桂圓的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分，同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素。其中，煙酸和維生素K的含量很高，是其他水果少有的。桂圓的糖分很高，包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。
2、紅棗被譽為“百果之王”，含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素C等人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦一物質。其中維生素C的含量競高達葡萄、蘋果的70-80倍，維生素P的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
3、大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。
你還會做什麼適合女性的飲品？
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