陳意涵5月孕肚狂跑步 曝運動助產妙招

陳意涵5月孕肚狂跑步 曝運動助產妙招

陳意涵在七夕當天與交往1年的導演許富翔登記結婚,並宣告懷胎5月,陳意涵日前突然在臉書貼出奔跑照片,透露自己剛跑完5公里,嚇得網友直呼:"你慢點",陳意涵稍後透過經紀人嶽潼透露她熱愛運動,已有6年跑步習慣,先前出席紐約時裝週,只要不下雨就會出去跑,每天固定跑5公里。

陳意涵熱愛運動,不過因為近期懷孕,讓她適度減少運動量,最近也有做瑜珈助產,以往必跑8公里,即使已經懷孕,也依舊鍾情於跑步,陳意涵已經諮詢過醫生,醫生告誡最重要的還是調整心跳頻率,"以前跑比較快,心跳頻率會在170至180之間,現在主要都是慢跑,控制在155左右",由於她熱愛跑步,即便最近已經專心待產,也不忘定時出外運動。

與她合作電影《比悲傷更悲傷的故事》導演林孝謙曾說陳意涵每天早上固定早起跑步,即使已經拍戲拍得非常累,她也會要求自己維持好體能,平時也非常注重飲食,一切就是為了腹中的兒子,新片將於11月上映,雖然她當時仍在待產,但已對外表示如果劇組需要她,一樣會配合宣傳。

陳意涵5月孕肚狂跑步 曝運動助產妙招

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