陈意涵5月孕肚狂跑步 曝运动助产妙招

陈意涵5月孕肚狂跑步 曝运动助产妙招

陈意涵在七夕当天与交往1年的导演许富翔登记结婚,并宣告怀胎5月,陈意涵日前突然在脸书贴出奔跑照片,透露自己刚跑完5公里,吓得网友直呼:"你慢点",陈意涵稍后透过经纪人岳潼透露她热爱运动,已有6年跑步习惯,先前出席纽约时装周,只要不下雨就会出去跑,每天固定跑5公里。

陈意涵热爱运动,不过因为近期怀孕,让她适度减少运动量,最近也有做瑜珈助产,以往必跑8公里,即使已经怀孕,也依旧锺情于跑步,陈意涵已经谘询过医生,医生告诫最重要的还是调整心跳频率,"以前跑比较快,心跳频率会在170至180之间,现在主要都是慢跑,控制在155左右",由于她热爱跑步,即便最近已经专心待产,也不忘定时出外运动。

与她合作电影《比悲伤更悲伤的故事》导演林孝谦曾说陈意涵每天早上固定早起跑步,即使已经拍戏拍得非常累,她也会要求自己维持好体能,平时也非常注重饮食,一切就是为了腹中的儿子,新片将于11月上映,虽然她当时仍在待产,但已对外表示如果剧组需要她,一样会配合宣传。

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