色斑(黃褐斑)，在中醫上還有另外一個名字：肝斑，中醫認為氣血瘀阻、臟腑失衡是面部斑點的根本原因。當氣血不能到達皮膚和麵部營養性皮膚時，黑色素不能隨身體的新陳代謝排出，形成斑點。中醫認為，肝主藏血，能開竅於目。就是說，只要養好肝，就能讓全身的血液得以循環通暢，如此，面部血液也能得以運行充足，面色就會紅潤有光澤。
如果肝臟健康出現問題，氣血運轉不通，就會造成血脈的堵塞、血氣不足等狀況，面部就會出現晦暗無光彩、形成黃斑、滋生痤瘡、粉刺等，眼睛表現為兩眼發黃，往往還伴隨口苦口感的狀況。因此，當你的臉上長了斑，就要注意給肝臟排排毒了，養護肝臟健康，養肝就是養命。
長斑可能是肝臟出問題！一些不起眼食材，淡斑美白，肝臟更健康！
椴樹蜜是中國東北特有的蜂蜜。它味道濃郁，甜美可口。具有養胃、補益、保肝作用。它也是一種天然美容產品，能防止斑點、黑色素產生，使您的皮膚柔軟、細膩、白皙！經常吃一些，可以促進肝臟排毒，讓肝臟變得更乾淨。
脾胃功能不良可引起暗淡、暗黃、斑點皮膚。山藥在健脾胃、助消化中的作用是眾所周知的。山藥還具有抗衰老、降血糖、護膚、美容的功效。常吃山藥，可以促進肝臟排毒，修復受損肝細胞，讓肝臟恢復活力。
桂圓乾又名龍眼乾。你可以直接吃，喝水，煮粥。其營養價值豐富。具有抗癌、降脂、心臟保護、增強記憶、鎮靜定型、益氣活血等功效。適合脾虛等疾病，每天吃乾肉桂，這樣你就不用擔心脾胃不適也會帶來膚色問題哦！還能有利肝臟健康
薑茶具有很高的營養價值。紅棗、紅糖、薑茶具有健脾健胃、美容養顏、祛寒除溼等功效。紅棗紅糖薑茶特別適合脾胃虛寒、暗黃、無光澤的人飲用。它會幫助你解決這個問題。
山核桃有豐富的營養價值。具有健脾、抗癌、降脂、養心、延緩衰老的作用。山核桃也富含維生素E，可以改善人體皮膚的生理活動，可以起到美容作用。同時，還可有效促進肝臟的新陳代謝。
紅豆和薏米茶是由紅豆、薏米和棘皮植物組成的。具有健脾、胃、抗癌、美容的作用。這也是從本草綱要的防潮飲食治療，三匹配，潮溼和脾臟。經常來一杯炒紅豆籽茶，讓你的身體和脾臟更加健康，皮膚黑斑遠離你！
芝麻、核桃、黑豆粉以優質食品、低熱量、高營養為原料加工而成。其中，黑芝麻、黑豆等配料具有健脾養胃的作用。它還可以幫助腎臟，抗衰老，預防癌症等。每天一杯美景更是有效，讓你每天都長得好看！
苦蕎茶具有健脾潤溼、降血脂、促進消化的作用。苦蕎還含有抑制皮膚黑色素形成的物質。具有美容、祛斑的作用。
他們說女人是水做的。喝大量的水是非常重要的。如果每天在水中加玫瑰茶，就會有活氣、活血、調理臟腑的作用。同時，它還具有美容的功能，使你的膚色蒼白起來，會消除你的斑點哦！
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