這名正在健身的美女叫夏豔，高考過後，體重190斤還出頭，但是現在卻只有100斤。她曾經被人嘲笑為“大胖妞”，沒有男生追求。但是現在，這位身高170釐米、身材高挑、長相清秀的女生，卻在健身房裡成為學員們崇拜的“女神教練”。
關於她的減肥故事，通過媒體的廣泛報道已經家喻戶曉。圖為安慶師範學院東門外的一家健身中心，正在上舞蹈課的夏豔額頭佈滿汗珠。
從小到大，夏豔的飯量就很大，一天要吃四五頓，每頓都能吃三四碗飯。雖然不怎麼吃零食，可是如此大的飯量再加上不運動，到高三的時候，她的體重已經超過了190斤。儘管有一米七的大個子，但也無法阻擋她成為一個小胖妞的節奏。
因為胖，夏豔經常買不到合適的衣服，永遠只能穿大碼男裝和訂做的衣服。一頭短髮、分辨不出性別的衣服，和媽媽一起出去逛街時，夏豔總被誤認為是男孩子。高中時夏豔選擇學習美術，每天長時間的低頭，給頸椎造成很大的壓力，再加上肥胖，脂肪堆積較多壓迫神經，導致腦供血不足，經常會出現頭暈的症狀，還因為突然昏倒進過兩次急救室。
夏豔下定決心，不能再這樣頹廢，一定要以嶄新的面孔迎接大學。首先要做的就是減少飯量。夏豔的宗旨是不能暴飲暴食，但也不能過度節食。要保證基本的能量。拒絕碳酸飲料，少吃油，不沾葷腥，多吃水果。每天上午打一個小時的羽毛球，下午快走一小時，再做半小時的仰臥起坐、俯臥撐等運動。一個月過去了，夏豔再次站在體重秤上，“刷”，瘦了50斤。
男友劉亞是她的同班同學，他和夏豔一起擔任班幹部期間建立了深厚的友情，並很快發展為愛情。那個時候，夏豔還是一個體重140多斤的小胖妹。
而經過不懈的運動健身減肥，只有100斤的夏豔成為學員們崇拜的“女神教練”。
2014年10月25日，安徽安慶，夏豔的第一個減肥班在學校東門外的健身中心正式開班。10.第一次減肥課時一次見面課，來了8名學員。減肥班採用小班教學，每班只招收10人。為了讓減肥見效，夏豔還特別聘請了兩名健身教練當自己的助手。
第一次課上，夏豔為每個學員進行測量體重。
當年，“夏豔”成為網絡上最火的“勵志”女神。如今一個胖子逆襲女神的“神話”依然是許多人的榜樣。夏豔用她的親身經歷向我們傳遞著正能量。只要堅持，醜小鴨也可以變成白天鵝。
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