在我们中医的理论里，每个季节都有相对应的器官。有人可能会问了：“我们有五脏呢，只有四个季节，怎么对应啊？”古人自然有解决的办法，再加一个
“长夏”就可以了。于是，“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”这也就是我们经常听到的“春生夏长秋收冬藏”的完整版。
如果再结合中医的五行学说，那么夏季是属火的。这个大家应该很容易理解，火属阳，夏天可以说是一年中阳气最盛的季节，也是我们身体新陈代谢最旺盛的时候。所以，在心火很旺的夏天，我们对于应夏气的“心”，一定要重点养护。
那么，该怎么养护呢?
健康的心是柔软、温暖的，要想养护心脏，即便是在炎热的夏天，我们也要注意保护阳气，所以一定不要过分贪凉。不是我吓唬大家，每年夏天，我们门诊上接到的因为喝冰镇啤酒或者冷饮引发心肌梗死的患者，不在少数。
去年夏天，我收诊了二位患者老王，他主诉胸口疼痛、喘气困难，我一看症状，可能是急性心绞痛。我多和他聊了几句，发现他原来居然是我另一个老患者的朋友，他听说之后一下子变得熟络起来，追着我问自己到底怎么犯病的。我看了看他的年龄，五十来岁，又打量了一下他肥胖的身材，便问他平时都有什么饮食和作息习惯。
他一副很委屈的样子，说自己生活习惯挺好的啊，早睡早起，虽说胖了点，可一直都挺健康的。他说“董大夫，您说我这是怎么回事?总得弄明白原因啊，要不然以后再犯了怎么办。”我就问他，最近有没有经常喝冷饮。他说：“喝啊，大热天的谁不喝?每天下班我都一身汗，喝瓶冰镇啤酒，觉得世界一下子就美好起来了，神清气爽的。”
我说：“原因可能就在这儿。你嘴里倒是凉快了，心可就遭殃了。”他完全摸不着头脑，就问我怎么回事：“要说肠胃不舒服吧，我还能理解，这跟心有什么关系啊？”
大家可能不知道，这跟心的关系大了。我告诉他：“我这几天连收了好几位突发心肌梗死的老人，全都是在吃了冰冻食品或喝了冷饮以后发病的。不管是冰啤酒，还是冰淇淋、冰西瓜、冷饮，这些寒凉的东西吃进肚子以后，会让我们的血管收缩，让心脏、大脑这些器官的耗氧量加剧，于是会引起血压波动。要是身体本身非常健康，偶尔现这些情况也没关系。”停顿了一下我接着说，“但是，假如本身脑血管就不是很健康，那么血管自身的调节能力是比较差的，这时候遇到冰冷的刺激，可能就做不到跟健康人一样快速调节，很容易诱发心肌梗死。所以，除了喝冷饮之外，从外面回到家，就别把空调温度调太低了，室内外的温差最好别超过8摄氏度，否则对心脏的刺激也会比较大。”
听到自己的冰啤酒不能尽情享用了，老王愁眉苦脸地还想再挣扎一番：“我这身体一向挺好的，偶尔出现一次心绞痛应该也没大碍吧?夏天怎么能不喝冰啤呢。”我耐心劝他：“即便你心脏很强壮，身体很健康，我也不建议夏天吃太多冷食、冷饮。因为，夏天我们的阳气外散，所以，内在的阳气也是亏虚的。假如再狂吹空调狂吃冷饮，对阳气的损耗会非常大，不利于养生。所以啊，想要身体不受罪，我们得有所节制。”
说完之后，我又告诉他：“夏天是养心的好时候，主要得养阳。但不能贪凉可不是说我们就得让自己捂着，越热越好。我遇到有些老人，夏天为了省电，不开空调也不开电风扇，屋里闷得跟个蒸笼似的，这样对心脏也很不好。”
所以说到底，心脏并不喜欢“玩的就是心跳”，太冷太热对心来讲都太刺激了，会给血管调节机制带来巨大压力。在炎热的夏天，为了养心，一方面，我们得注意避暑，另一方面也得注意别贪凉，让身体处于一个温暖平和的状态，心脏才能更加“心平气和”地为我们服务。
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