4.無痛分娩。

很多媽媽分娩時間太長，是因為宮口打開的慢，而且疼痛感過於強烈，使得媽媽耗盡了體力或者是心情消極。而無痛分娩可以把宮縮疼痛減輕甚至是讓它消失，讓媽媽在輕微的宮縮疼痛下順利完成分娩，有些媽媽沒有什麼感覺宮口就開全了。

星星媽育兒說

關於生孩子，有的人快，有的人生得慢，在民間有一個說法叫“女人屁股大好生養”。其原意是指骨盆大，生孩子就快。

實際上這一說法並不完整，真正影響產婦分娩快慢的因素，有以下幾點：

一、骨盆的寬窄、深淺

一般來說，正常骨盆從懷孕1個月之後在荷爾蒙的作用下，從原來的封閉狀態逐漸變寬。產前檢查時，醫生會檢測產婦骨盆的大小，據此來判斷順產還是剖宮產。

如果骨盆又寬又淺，那麼分娩就會很順利而且快；如果骨盆又窄又深，胎兒難以通過產道，分娩的時間就會大大延長。

二、分娩時用力

分娩時過程中，如何用巧勁而且省力的辦法，不是用聲嘶力竭、大喊大叫能達到的。正確的用力方法應該是，排便式用力法。

1，雙膝彎曲，腳後跟儘量靠近臀部，雙手抓住床側的欄杆或扶手，從吸氣到吐氣堅持25秒鐘，使勁象排便一樣的用力。

2，趁著宮縮時用力，而在宮縮的間歇時要選擇休息，這樣才能保存好體力。否則，越到後面身體上沒力氣，嗓子也喊啞了，情緒也急躁了，分娩也更加困難。

三、胎兒的大小、胎位

通常寶寶枕前位有利於順利娩出，寶寶體重在2.5~3kg時也有利於產道分娩。所以如果寶寶是巨大兒，或者胎位需要調整，那麼分娩的時間自然延長。

三、產婦的年齡和肥胖程度。

這一條很好理解，產婦越年輕身體的柔韌性就越好，分娩就快；產婦在孕期營養過剩或者本身體重超標，產道的脂肪過厚也會延長分娩的時間。

四、頭胎還是二胎。

生頭胎時由於產婦缺少經驗，往往用力不到位，而且心情緊張，通常分娩時間會長一點；生二胎時，媽媽有了上次的經歷，分娩的時間往往要比生頭胎寶寶時要短。

爸爸不講理

話說有的人生孩子快，短短十幾分鍾孩子就出生，甚至有的只要幾分鐘進產房屁股都沒坐熱孩子就出來了。是不是很羨慕，至少我是很羨慕，根據臨床統計產程越短的想帶來的痛苦也會越小、分娩帶來的一系列症狀也會越小，相反產程越長風險也會越高。
一想到生孩子快，我只服我的表嫂。記得前年我上夜班的一天，表兄摻著我表嫂火急火燎的趕到我們醫院，經過藥房跟我打了一聲招呼，把辦手續上了產科。當時我有點忙，大概忙了20多分鐘才跑去產房，剛到門口就聽到清脆的娃娃哭聲，護士美眉吼道：姚某某喜得千金。

過了一段時間，表嫂讓自己走出產房，興奮的跟我說，這個二胎生起來真不那麼吃虧。

實際上影響分娩時間的快慢因素有很多：

1、骨盆寬大淺、產道口較寬的女性分娩起來較為輕鬆些，產程的時間會大大減少。比如很多二胎的產婦會感覺生二胎會比頭胎要輕鬆很多，是因為產道已經生過一次孩子會變得較為寬鬆一些，第二胎孩子就會更容易經過產道。

2、平時愛運動，體力好的孕婦分娩會較快一些，生產的過程中極耗體力的，愛運動的女性有更多的體力、力量來應對，自然而然稍微輕鬆一些。

3、孕婦的年齡與體脂率與產程時間有很大的關係。年輕的孕婦相對身體柔韌性更好體力更充足，分娩起來相對沒那麼吃虧；體脂率高的孕婦也就是越胖的孕婦，產道中的脂肪也會更厚或者身體的脂肪壓迫到產道，對於分娩是很不利的，會影響胎兒通過產道，嚴重的會難產。

4、胎位及胎頭的大小會影響到分娩的時長，如果胎頭較大或者胎位有些不正，也是會影響胎兒通過產道延長產程。

（奉上今日我院出生的混血寶寶，可愛吧~）

各位孕婦，很多先天條件我們無法改變，但是減少分娩的時長我們還可以通過多運動加強自身的體質、控制嘴避免過度肥胖以及胎兒過大，向更利於分娩的狀態來靠攏。

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美女藥師伴你健康行

您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。

首先，每個人的體質不同，所以沒有辦法固定的時間完成整個分娩，而且有的人真的天生體質好，甚至感覺不到分娩的疼痛，當然這種人少之又少，絕大多數還是會經歷很疼痛的洗禮的，而且對於每個人的生活習慣，所遇到的環境，以及身體當時呈現的狀態都會有所區別，情況如果細分的話每個都不太一樣了。

另外，年輕的時候更容易生育，如果女性超過了35歲就屬於高齡產婦了，這個時候身體各個方面承受力都大不如前，所以除了疼痛感更加強烈以外，生育過程中還會遇到種種的困難，傷害自然也會增加。

還有，個人天生的身體狀態也會有所影響，比如骨盆大，宮頸軟的女性更容易生育，但是這個還要看自己是不是天生具備的條件了，屬於天生的一種福氣吧。我們可以做的就是改善自己生活習慣，以及保持良好的身體狀態，可以積極鍛鍊，這樣也會讓分娩過程更加順利，時間短暫一些。

最後，我們一定要保持樂觀的心態，不要讓自己的情緒波動太大，如果感到焦慮或者過分擔憂的話一定要找一個發洩的途徑放鬆一下，要經常跟家人溝通，有什麼身體異常也要及時說出來，不懂的問醫生，這不光是為了避免意外的發生，還是為了打消自己心理的顧慮，讓自己輕鬆待產。

孕媽學堂

孕媽你好！臨近預產期，一些無經驗的初產孕媽，或是一些高齡的二胎孕媽，可能都會擔心自己的分娩產程過長，是否足夠順利，那麼，影響產程長短的因素有哪些呢？

從醫學的角度來說，影響產程的因素有產力、產道、胎兒的大小，孕媽的個體差異等。

產力：分娩時，助產醫生一般都會叫：用力！用力！用力！這個就是產力。要點是要掌握用力技巧，像上大號時用力的方法產不多，先吸一口氣，氣沉腹部，緊閉嘴巴，在助產醫生髮出“用力”指令時向腹部用力。孕媽需要注意不要蠻橫用力，也不要胡亂大喊大叫浪費體力。

產道：孕媽的骨盆和胎兒大小，宮口擴張的程度，決定了分娩時間的快慢。有些孕媽天生骨盆大，相對能輕鬆應對。而有些孕媽骨盆狹窄或異常，天生不是生娃的料。

胎兒大小：在足月的前提下，胎兒越小越好生，產程越短，耗時越少。反之，胎兒越大，通過產道的時間更長。畢竟骨盆最窄處是10釐米。即使宮口全開，產婦也需要更多的力氣才能順利分娩。

影響分娩快慢的因素大概就是這些，孕媽平時要心態好、睡好、伙食好不挑食，適量散散步，保持一個健康的身體，有助於順利分娩。祝孕媽好孕！

文海撈夢話育兒

我見過生得最快的孕媽媽，明明沒感覺到肚子痛，只是陰道來了點血，一查宮口開全了，進到產房不到五分鐘，孩子就著急出來了；也見過生得慢的孕媽媽，肚子痛了三天兩夜，孩子才捨得媽媽溫暖的宮腔，慢慢的出來。

其實，生得快慢，是與胎數有關的。

第一胎，即初產婦，沒生過寶寶，生得過程會比較慢。第一次生育，孕媽媽的產道是比較緊，宮口也開得比較慢，需要循序漸進的開。特別是宮口開到3公分以前的時間會比較漫長，8-16個小時；3公分到宮口開全就比較快了，4-8個小時即可；開全後還需要用力1-2小時寶寶才出來。

第二胎以上，即經產婦，生過寶寶的孕婦，生得過程就比較快。她們的產道相對來說就比較寬鬆，宮口開得也比較快。從痛到生，大多數是1-8個小時。

所以，初產婦肚子痛得不規律時可以不用著急入院待產，痛規律（宮縮間歇5-6分鐘，持續30秒）了再住院；經產婦肚子開始痛了，不管規不規律都要準備住院待產，如覺得肚子痛得特別密，就要選擇最近的醫院生產，預防在來院的路上就生出了孩子。

還有，生得快慢也與個人平時運動有關，有經常散步或爬樓梯的孕媽媽會生得比較快，沒有運動的可能就比較痛苦也生得慢。所以，孕媽媽孕期沒什麼不舒服的話，要多去散步和爬樓梯哦！

婦產科醫生

為什麼有些人生小孩很快，有些人卻很慢？生小孩慢的孕媽都有哪些特徵？下面美媽為你揭秘。

同傘不同柄，同人不同命。有人生個小孩就像生雞蛋一樣輕鬆，有人就耗了幾天筋疲力盡還沒生出來。同樣是人，為什麼差別就那麼大呢？

人們常說，女人屁股大，生養。事實確實這樣。屁股大，骨盆相對較大，胎兒剛好能通過或稍微小於骨盆，生產順利，所以產程就短。

如果屁股小，骨盆就相對狹窄，而且現代胎兒的腦容量越來越大，頭也越來越大，準媽媽骨盆小，胎兒就更難通過產道，自然耗時耗體力了。

一般來說，有以下特徵的準媽媽生小孩產程會比較長:

1.個子小，特別是一米五以下的

2.過於肥胖，產道堆積脂肪，小寶寶娩出困難且有迴旋異常與胎兒缺氧的風險。

3.平常不愛運動

4.偏瘦的準媽媽，體力不佳，且大多數骨盆相對狹窄

5.產前壓力過大，不懂釋放，會導致肌肉僵硬，難以打開子宮。

6.手腳冰涼，體質虛寒，血液循環不好，子宮收縮能力差，很難使力，自然產程就長了。

7.體內溼氣重，經常有倦怠感。生小孩要消耗高達2000卡路里的能量，你生到中途就感覺達到體力極限，怎麼生？

8.高齡媽媽，年紀上去了，不僅體力比不上年輕，子宮頸還發硬致使子宮口打開困難。

所以，為了順利生產，降低難產的風險，孕期要嚴格管理好體重，注意保暖，儘量少吃溼熱、寒性的食物，不要給自己壓力，學會釋放。每天堅持散步，做下簡單的有氧運動。

轉載必究，圖片來源於網絡，侵刪。

美媽很帥

前些時間，在網上看到這麼一則新聞：說是一位年長的媽媽帶著還未成年的女兒去醫院，結果在半路上這位15歲的女兒突然在路邊分娩出一個小，諸如此類的新聞還有很多。比如學校裡面的小女生直接在廁所生完寶寶之後若無其事的去上課。

除了上面的那些新聞，我們在日常生活當中也會經常聽到一些女性生寶寶就跟拉小便一樣的輕鬆。比如有的孕婦在上廁所的時候不小心把寶寶生出來了。

諸如此類的事情，讓我們很難跟電視劇裡生寶寶號啕大哭的孕婦相對比。因為身邊也有很多人在生寶寶的時候痛的撕心裂肺，還有順產不出來的只能選擇剖腹產。

為什麼有的人生孩子快，有的生孩子慢呢？ 生寶寶的快慢是因人而異的，比如幾個孕婦相對比，身體狀況不一樣的孕婦生寶寶的舒服也就不一樣了。所以這就出現有的媽媽生寶寶痛苦不堪，而有的媽媽生寶寶輕輕鬆鬆的。

KK健康

為什麼有的人生孩子快，有的生的慢？

我是超快順產的二胎媽媽，懷大寶的時候，從進產房到聽到大寶的哭聲，大概不到30分鐘。算是超快順產了。相信很多孕媽懷孕後都會對生孩子有很大的恐懼感，其實分娩並沒有想象中的那麼恐怖，而且大部分產婦都是可以順利分娩的。

孕期飲食

孕期在飲食上要注意飲食均衡，不能因為就想吃什麼就胡吃海塞，這樣對於媽來說是特別不好的。要學會管理體重，孕期過於肥胖導致脂肪過度堆積，直接會影響到分娩進度，而且分娩難度也會加大。那些油炸、辛辣、刺激的食物儘量遠離吧。

胎兒發育

定期產檢非常重要，因為媽們一定要注意按時產檢。時刻關注胎兒的發育情況。適時補充營養或調整飲食結構，胎兒大小和胎位是否正常對順產有很大影響。

自身體質

分娩時產程長短和孕媽的產力、產道、盆骨大小有密切關係，所以孕期一定要持續運動，尤其是孕晚期，吃過飯後可以散散步，直立行走能幫助胎兒入盆，也能加快分娩速度。

總之，生孩子快慢取決於孕媽自身和胎兒發育情況，孕期要養成良好的飲食習慣，規律作息並且按時產檢。臨近分娩一定要堅定順產的信念，完全聽從助產士的指導，通常情況下都是可以順利分娩的。

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關鍵字: 分娩 孕產 媽媽

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