有不少宝爸宝妈们反应，宝宝晚上很晚才睡觉，哪怕早早就上床了，却一直在床上闹腾，通常要爸爸妈妈陪着玩，宝宝晚睡不仅让爸爸妈妈更加劳累，也影响了宝宝的正常休息和身体发育，这可怎么办呢？
1、首先，看一下宝宝是不是饿了。这多见于月龄比较小的宝宝，这个时候就需要给宝宝喂奶了。天气干燥的情况下，宝宝也可能会口渴，这时给他补充点水分就可以了。
2、睡前，可以放一段舒缓柔和的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡。
3、可以给宝宝按摩后背，让宝宝安安静静的和你在一起，稍大点的宝宝还可以讲一些睡前小故事，这样也能很好的帮助宝宝入睡。
宝宝生理上没有建立固定的生物作息时间，爸爸妈妈们要坚持培养宝宝的的作息时间，慢慢形成睡眠规律，这样更有利于宝宝的健康发育。
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