孕期,如果孕妈能做好这3件“小事”,生产可能会“更”顺利

准妈妈在怀孕期间是有很多的注意事项的。在平常的生活习惯和饮食上要多加注意,生怕因为怎么一个不小心就影响到肚中胎儿的发育。而特别是准妈妈到了孕晚期的时候,会更加紧张,应该都会比较期盼预产期的到来。所以进入预产期,那么分娩也进入了倒计时。所以准妈妈这个时候,不要只顾着紧张恐惧,如果能够做到这3件事的话,可能会使胎儿更加顺利的出生。

孕期,如果孕妈能做好这3件“小事”,生产可能会“更”顺利

孕期,如果孕妈能做好这3件“小事”,生产可能会“更”顺利

1、 控制胎儿的体重

我们都知道,准妈妈能够顺利生产的一个主要条件,就是胎儿的体重合适。一般情况下,胎儿的体重是保持在六斤到七斤,那么大多数的准妈妈是能够顺利生产的。但是如果胎儿的体重超过八斤的话,就算是巨大儿,准妈妈生产的话会更加困难。而准妈妈也可能会出现撕裂,剖腹产或者是侧切的情况。

而孕晚期是胎儿体重增长的关键期,因此建议准妈妈在补充营养的前提下,一定要控制好体重,注意平常的饮食均衡,这样才能够顺利的生产。

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2、学习临产的征兆

准妈妈到了孕晚期之后,也不要只等着预产期的到来,最好是能够提前学习一些生产的知识,或者是临产的预兆。像是见红、破水、宫缩等。要学会区分羊水和尿液,假性宫缩和真的宫缩。而这样准妈妈能在出现这种情况的时候,都能够较好地辨别出来,从而作出一系列的相应措施。这样就不至于准妈妈什么都不知道,从而错过了生产的最佳时间。

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虽然准妈妈在孕晚期产检的时候,医生都会给准妈妈推算一个预产期。但是其实较少的胎儿都会在预产期这天出生,不是推前,就是推后。建议准妈妈尽量不要等到预产期那天,胎儿有反应之后再去医院。最好是提前选择好,各方面都适合的待产医院,这样在出现生产迹象的时候,就能够及时去医院待产。

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但是我们应当要注意的是,不建议孕妇提前进入医院待产。因为医院的条件比不上家里,如果准妈妈休息不好,再加上看到其他的产妇生产时的疼痛,会加重准妈妈的紧张感。

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