wobushinv

人體確實是很奇妙的生物，有時候欲速則不達，有時候不經意間反而成就了好事。

1.男女方都需要好身體

我在備孕期間，每天都有跳繩，因為之前工作期間，經常冬季也是穿著裙子上班，所以感覺自己體內虛寒比較嚴重，所以準備期間，我開始每天做運動，主要跳繩。

女性身體虛寒就不容易好孕。

2.選擇排卵期同房

可採用基礎體溫協助監測排卵日期。

每天早上6～7時，用體溫計測體溫，並用曲線記錄下來。月經週期準確的女性，約在月經週期的第14天左右排卵，排卵時體溫會下降，第二天體溫會驟升，前後體溫相差0．5攝氏度左右。

排卵一般發生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想好孕可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚同房。

排卵期前最好禁慾三天。

jason媽咪有辦法

由於在醫院工作，也經常接到老家的親戚朋友打來電話諮詢備孕的事兒，甚至還有諮詢生男生女的秘訣（這個真沒有）,對於備孕的夫妻來說，早些受孕還是有些技巧的

如何做到快速懷孕?

1.放鬆心態:懷孕其實是一件極容易的事情，否則就不會發現大街小巷隨處可見的人流廣告了，只要身體健康，能夠正常同房頻次，那麼半年內基本上會懷孕，不要進入備孕期就胡思亂想，懷疑自己有相關疾病而不能受孕，需要做的就是放鬆心態，順其自然

2.身心調和到最佳狀態:合理安排作息，不熬夜，飲食營養清淡，雙方都要適當進行體育鍛煉，愉悅身心，調和到最佳狀態創造生命

3.計算排卵期，提高受孕幾率:在排卵期同房是最容易受孕的，這個方法也是很多人在用的，這個具體的計算方法網上有很多，簡單易學，容易掌握，不過也有個體差異，我個人覺得，如果多次嘗試仍不能受孕，可另嘗試在排卵期提前幾日或者延後幾日同房

4.提升卵子和精子質量:卵子和精子的質量對受孕也能起到決定性因素，提高卵子和精子的質量方法也有很多，主要還是通過飲食和運動來達到目的，同時要戒菸戒酒

5.同房體位:有很多人推崇體位的方法，個人認為只要做到同房後精液浸入陰道里即可，給予精子與卵子的結合機會，即能提高受孕幾率

以上。

生活小衛士

您這個問題提的比較籠統，不知道您目前是什麼年齡段？身體狀況如何？有沒有做過卵巢、子宮和輸卵管的檢查？所以只能從幾個大的方面比較籠統的回答這個問題了：

一、進行男女雙方的生殖功能檢查

可以通過婦科B超、性激素、內分泌(甲狀腺激素、胰島素)激素測定、相關免疫抗體譜檢查，判斷女方有沒有因性激素異常、免疫、內分泌疾病等引起的排卵障礙疾病；可以通過男性精液相關檢查判斷男方有沒有因少精、弱精、畸精引起的不育。在明確診斷的基礎上進行孕前調理，提高女性受孕率。

二、生活方式的孕前準備

備孕前期夫婦應該戒菸戒酒，並適當運動，增強體質。如果沒有合格的精子和卵子，就無法滿足一個優質胚胎形成的基本要求，即使精卵結合都有可能在發育的過程中出現流產或者胚胎停滯，無法生出一個優質健康的寶寶。因煙中的尼古丁和酒精中含有的乙醇會損害精子和卵細胞從而影響孕育質量，甚至導致新生兒先天畸形。建議在計劃受孕前3個月至半年內戒菸，受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質量。其次精子由睪丸產生，而精子在34℃～35℃環境中最適宜，因此不要刻意製造高溫因素，諸如許多男性喜歡的桑拿浴，其實對精子都有不小的損傷。再者是遠離放射性物質及有毒物品，特別是備孕期間，男女更應該注意相關藥物的服用說明書。

三、心理方面的孕前準備

懷孕是件順其自然的事情，如果因多次試孕不成功而導致心理壓力加大，會進一步影響受孕。古人在公元前即將精神活動的七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚列為致病因素之一。情志因素致病引起臟腑氣機紊亂，功能失調，氣血逆亂，精氣耗散，從而干擾精卵結合，影響受孕。現代備孕夫婦隨著婚齡延長，年齡增大，加之傳統婚育觀念的影響，所揹負的精神負擔相當沉重。神經內分泌功能的研究表明：婦女長期處於緊張憂慮的心理狀態下，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血。還可引起輸卵管痙攣，盆腔淤血癥，宮頸黏液黏稠，進而不利於精子穿透，影響精卵結合。故當心理壓力大時宜調整心態，舒緩情緒，或者適當推遲備孕 只有夫婦都處於良好的精神狀態時，精子和卵子的質量相對較高，此時

受精，易於著床發育，利於優生。

四、B超動態監測優勢卵泡的發育，從而選擇適當同房時間

對於試孕多次而未能成功受孕的女性，在排除男方不育因素後針對性治理的同時，動態監測優勢卵泡的發育排出，選擇適當的同房時間，是增加受孕率的重要舉措。若能結合同步的血性激素結果，就更能確認有無排卵。此外，當經陰道彩超顯示有優勢卵泡，也是指導患者同房受孕的重要參考條件。當有排卵跡象顯現或者監測到優勢卵泡成熟即將排出之際，就囑患者在近兩日同房，同房後1 周以上再查雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素，以確定是否受孕成功。此外，備孕期間，男性應注意節慾，以保證精液質量，防過度稀釋後影響受孕率。

五、中藥調理

中醫婦科有很多驗方是針對不孕症的，臨床療效不錯，通過實驗發現主要是通過促排卵、抗炎和調整生殖激素釋放相關的機制起到助孕作用。

六、輔助生殖技術

包括人工授精（AI）、體外受精與胚胎移植（IVF-ET）、胞漿內單精子注射（ICSI）、生殖細胞及胚胎冷凍技術等，這些技術的發展真的讓懷孕變得更簡單了！

沒有功勞也有苦勞，煩請親們點個贊加個關注哈！！！

參考文獻

[1]熊彩君,吳克明.基於臨床經驗備孕事項總結[J].黑龍江醫學,2017,41(03):241-243.

[2]張寅,伍瓊芳.人類輔助生殖技術的臨床研究進展[J].國際生殖健康/計劃生育雜誌, 2012,31(02):108-114.

子樂健康科普

怎樣想快速懷孕呢？從這個問題就能看出您對當母親（父親）的渴望，想懷孕這個事情確實有一定的戲劇性，有人渴望懷孕生寶寶卻幾年都懷不上，有的人不想要孩子卻“一炮中彈”你說氣不氣人？

如何懷孕的幾率呢？

一、找準時機：找準排卵的時間，再啟開“造人”運動。排卵後卵子只能存活48個小時，而精子進入女性身體也最多隻能存活72小時，這段時間內精子遇到卵子還可以成功受孕變成受精卵，而且時間越早精子與卵子越活躍受精卵的存活幾率越高。（個人建議：在排卵期的前後兩天，各進行一次“造人”運動。每次“造人”運動結束後，女方要採取臀上頭下的方式堅持10~15分鐘更利於受孕，有部分專家否認了這種方法，但是從引力的角度，我覺得這樣可以讓精子更快速朝卵子的方向游去。）

排卵期一般是在下次月經的14天左右，當然根據月經週期的不同排卵時間很有可能有誤差，可以通過購買排卵試紙進行測試，最精確的測排卵方式就是B超檢查。

二、糾正不良習慣：想要健康的懷孕、健康的胎兒一定要糾正一些不良的習慣，而大家所說的備孕期就是給時間來糾正不良習慣以及調理身體的。

1、無論是男女雙方都需要戒菸戒酒，特別是香菸會降低男性精子的質量與數量，女性卵子的質量。

2、調整有規律的生活作息習慣，提倡早睡早起，杜絕熬夜。沒有規律的生活作息，會導致身體的內分泌出現問題，對成功受孕有著很大的影響。

3、養成良好的飲食習慣，做到做到飲食均衡少吃垃圾食品。

三、養成良好習慣：

1、男性可以多食用一些提高精子質量的食品以及高蛋白食品、女性多食用新鮮水果與綠葉蔬菜的好習慣。

2、夫妻雙方要積極的進行孕前檢查。

3、夫妻雙方提前三個月口服葉酸。

4、男性避免久坐，養成鍛鍊身體的好習慣。

四、保持健康心態：

想要成功懷孕是急不來的，很多人反而越急越是得不到，心態一定要保持好不能過於急躁，凡事平和處理不要過於激動。

這個文章獻給那些想要做母親、父親的人，願你們能夠夢想成真，早日能夠晉級成為人母、人父。

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美女藥師伴你健康行

醫學上講。如果正常性生活有一年的時間不避孕不懷孕，就叫不孕症。

要想快速懷孕是有講究的。

首先你需要有正常的性生活，正常的性生活，包括，雙方的性功能正常，性生活的時間正常。生活的時間，沒有嚴格的要求，一般認為一週2到3次的性生活，是正常情況。

其次需要時間。不是性生活一次，或者性生活兩個月三個月，不懷孕就叫不孕。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數比較稀少，那這個時間還要適當的延長。

再其次，是沒有采取避孕措施。需要說明的是，那些沒有避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。

如此說來，懷孕絕不是一撅而就的事情。

如此說來，懷孕是急不得，燥不得的事情。

如此說來，懷孕沒有快餐可吃，只有順其自然，為所當為。

當然在以上幾個要素都做到的情況下，適時助力，也不是不可。

助力的方式有：

健康生活，健康飲食。

健康的不焦不躁，不糾結不鬱悶的心態。

和諧的性生活。鬆緊有度的，避免過於刻意的時間安排。

對於月經不規律的女性。進行排卵監測，還是有幫助的。可以通過基礎體溫，宮頸黏液，排卵試紙進行自助，也可以去醫院求助醫生。

如有不良孕產情況，及時進行醫學諮詢。

如果已經達到不孕症的標準，及時就醫。

高芹醫生

懷孕是一件極容易又極其困難的事情，容易是指身體健康的男女，只要正常同房頻次，那麼半年內肯定會懷孕。極其困難是指懷孕的影響因素很多，任何一種因素都會成為成功受孕的關卡，導致很多人無法懷孕甚至久而久之成為不孕不育。那麼，到底怎麼能夠做到快速懷孕呢。

1、備孕期，做備孕檢查，身心調和到最佳狀態。

建議準備懷孕的男女都適時的

2、提高激素分泌量，提升卵子和精子質量

卵子和精子的質量對受孕起到決定性因素，特別是對受孕後胚胎的生長和孩子的健康都是非常關鍵的。提升卵子和精子質量的一種很好的方式是提高激素分泌量，女性雌激素是影響其卵子質量的關鍵，雌激素減少的過程也是卵子逐漸衰弱的過程。建議備孕期女性（其實不只備孕期，適合所有年齡段女性）一定要

男性精子質量好壞對於懷孕和孩子的健康也是非常重要的。精子的產生是需要大量營養的，但這種所謂營養倒不是山珍海味，蛋白質足矣，魚蝦類、牛奶豆漿等都含有優質蛋白。除此之外，在日常生活中建議男性多吃些蕃茄紅素（胡蘿蔔、西紅柿類）；韭菜（又稱起陽草）；蜂蜜（植物雄激素）；對改進精子質量和數量大有幫助！

3、掌握好同房時間，提高受孕幾率

採用合適的方法，瞭解自己的生理狀態，找準並跟蹤排卵日；在排卵期同房是最容易受孕的。關於排卵期和自測跟蹤排卵日的方法請自行百度，這個有很多種方式，

4、同房體位，受孕成功的關鍵一環。

備孕女性要充分了解自己的生理特點，子宮分前位子宮和後位子宮，還有其他偏位等，每個人子宮的位置都不一樣，你要弄清楚自己的狀況,因為它影響到你的受孕率。 子宮位置如果是前位子宮,同房時要採用仰臥位,同房後要馬上墊高臀部,讓精液完全浸入陰道里，那麼子宮頸就正好浸在精液中，精子就比較容易穿過這個關卡進入子宮裡;如果是後位子宮，同房時要採用後位，同房後採用俯臥式,在腹部下面墊高。這兩種方式都要保持半小時以上。

草原獨狼

看下面這張動圖，懷孕的過程是這樣的

從這張圖裡面可以看出，懷孕是精子與卵子在輸卵管壺腹部結合，形成受精卵，受精卵藉助輸卵管的蠕動，被運送到子宮中著床，發育成胎兒。

所以，想快速懷孕，需要具備7個條件，即優質精子、優勢卵泡、通暢的輸卵管、健康的子宮、良好的生殖內環境、適當的同房頻率和準確的同房時間。

如果前5個指標達標，準確找到排卵日期後同房，1—3個月就能懷上寶寶。

為了達到快速懷孕的目的，對於健康的夫妻和患病的夫妻，分別給如下建議：

1.健康的夫妻

健康的夫妻，除了合理膳食、科學作息、調整心態、適量運動、菸酒禁忌等最基本的準備之外，女方要多食用調理助孕的食物，讓月經週期更準、卵泡發育更好、排卵時間更準，男方多食用有益於提高精子質量的食物，讓精子數量更多、質量更好，從而提高懷孕率。

此外，還有兩個非常重要的注意事項，一是準確找到排卵日期（可通過排卵試紙檢測），二是合理安排同房時間（排卵前一天、當天和第二天各同房一次）。

2.患病的夫妻

如果夫妻（一方或雙方）患有生育疾病，應當到專業看生育問題的醫院治療，不建議到小醫院以及生育專業不突出的大綜合醫院。疾病康復後，再按照上面所講的方法備孕。

由於時間關係，不能逐一細說，如果還有不明白的地方，請留言諮詢。

祝秀英醫生

懷孕成功指男女性交後精液積存在陰道內，精液中存在的大量活動中的精子通過努力，只有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經輸卵管輸送到子宮腔內，努力尋找合適的落腳點，然後著床，在子宮內生長髮育。

1、找準排卵期

一般情況下，女性來完月經後的一個星期進入排卵期，在排卵期同房可提高懷孕幾率。(這個前提是女性月經準時)如果月經紊亂，可以考慮採用排卵監測方法，發現排卵後及時安排性生活。

2、同房體位

這四種體位，有利於精子進入女性陰道，增加受孕幾率。當然，傳統的女下男上式也可以，在這種情況下，男性射完精，女性應用枕頭把臀部墊高，增加精子從陰道進入宮頸的幾率。

重要的一點是，雙方都要保持良好的心情，注意身體，避免熬夜和菸酒類殺精的行為。

我是包子媽媽，我的回答對您有幫助嗎？歡迎關注我的頭條號，一起學習孕期和育兒知識。

包子媽媽

精神因素也是影響懷孕的一個重要因素。

我為什麼要說這句話呢？是因為很多急於求成的夫妻，往往最後因不孕症來就診，一通檢查，沒有任何異常，可是就是不懷孕，什麼原因呢？

心太急了！

懷孕是試出來的，是任何儀器都沒有辦法準確估量女性懷孕的可能性，除非的確有不孕的因素（輸卵管堵塞、宮腔結核、卵巢早衰等病理因素）。

正常夫妻有正常性生活未避孕未孕一年才稱為不孕症，每週2到3次的性生活頻率是合適的。

只有放鬆心態，才有好孕。

對於沒有兩地分居的夫妻來說，完全可以放鬆心態，儘管去試。

記得把葉酸吃上，夫妻雙方注意鍛鍊身體，備孕期避免接觸毒性物質、吃CDX類藥物，就可以啦！

對於兩地分居的夫妻來說，建議排卵期（兩次月經中間）同房，概率會高一些，可以買一個測排卵試紙進行檢測。

欲速則不達呀，古人早已看透一切……

婦產科小超人

關於這個問題我也沒什麼經驗，因為我們結婚那會兒還沒提倡婚前檢查，所以也不知道雙方的身體健康狀況。不過我那時有點婦科炎症，月經也不是很準時，按理說是比較難懷孕的，所以也沒準備結了婚就能很快懷孕的，所以也不著急。至於夫妻生活嘛，就是在每次月經乾淨一個禮拜之後才開始同房，基本上是一個禮拜兩次吧。後來我注意到一件事，就是每次同房後精液在體內基本沒停留就流出來了，於是我就在每次事後把臀部用枕頭墊高，躺著看會兒書，讓精液在體內多停留會兒然後再清洗。就這樣不知不覺結婚大半年之後發現月經突然沒來，當時也不敢以為是懷孕了，直到開始出現嘔吐的現象才去醫院做了個確定。

現在想想我能很快懷孕的原因大致如下：一是保持心情輕鬆愉快，不操之過急；二是儘量在排卵期多同房幾次；三就是同房之後最好把臀部墊高，延長精液在體內停留時間，增加受孕的幾率。

關鍵字: 虛寒 育兒 懷孕