一、牙齿美白
美白牙齿，能让你牙齿更白，笑的更美。市场上有许多牙齿美白产品可以选择，分主要分为医用和家用两种。建议选择美国牙科协会(ADA)认证的美白产品。在使用这些牙齿美白产品前，应该先和牙科医生沟通下，先评估你牙齿的情况，选择适合类型的牙齿美白产品。
二、牙套
牙套一般装在褪色的、或者“变形”的牙齿外面。让你的牙齿更“强壮”、颜值更高。同时，牙套也能保护一些“柔弱”的牙齿，防止“受伤恶化”。
三、牙齿贴面
牙齿贴面是由与牙齿颜色相近的材料做成薄壳，用于覆盖在牙齿表面。与牙齿粘合剂不同，牙齿贴面需要磨除少量牙釉质以容纳薄壳。
贴面是由牙齿颜色材料制成的薄壳，设计用于覆盖牙齿的正面。 与粘合不同，有必要从牙齿中去除少量牙釉质以容纳外壳。 牙齿贴面设计基于你的牙齿与嘴形，看不出任何人为痕迹，非常自然。
四、牙齿粘合剂
如果你觉得你的牙齿不好看，那么牙齿粘合剂可能是个很好的解决办法。对于一部分人而言，使用牙齿粘合剂可以恢复牙齿的自然外观。牙科医生会把粘合剂直接“黏贴”在牙齿上，使你牙齿的牙釉质、牙本质和陶瓷、树脂等粘合材料融合在一起，形成很好的保护作用与外观。
五、牙箍
对于青春期的孩子而言，牙箍是非常好的牙齿矫正工具，但这并不意味着成人不能使用牙箍。由于牙齿矫正工具的科技进步，金属支架并不是唯一的选择，可拆卸的牙齿矫正器、“隐形牙箍”或透明塑料架都可以用来矫正变形或“拥挤”的牙齿。
六、牙种植
牙种植是替代牙齿掉落的非常流行且十分有效的方法。通过手术放置在上颌或下颌，协助替换的牙齿固定。 由植入钛或其他材料制成的植入物，将牙冠或牙桥等修复体与其他牙齿融合在一起，是长期使用的最佳选择。
七、牙刷和牙线
众所周知，牙刷和牙线是保持口腔健康最重要的工具。美国牙科协会（ADA）建议一天刷牙至少两次，至少使用一次牙线清洁牙齿，以防止蛀牙，改善口腔健康。
八、定期牙科随访
在中国，大家都不太重视牙齿，其实在美国，一年两次看牙医是非常“常规”的事，他们从小就非常重视牙齿的防护。定期随访， 除了检查蛀牙和口腔疾病，也能进行洗牙等清洁工作，牙医还针对牙齿情况给你一些专业建议。
总结
其实，现在生活水平逐渐提高，不断向发达国家靠拢，人们对于生活保健、生活质量的提高也越加明显，适当的转变一些陈旧的观念，接受一些新的事物，例如开始“ 着重关心”你的牙齿，也是非常重要的。
閱讀更多 嫻滴粑粑數碼科技 的文章
