親密愛人181355467

痛風患者一般是中老年人較多，到了一定的年齡，可能有些人會擔心患該病，堅持做好預防措施。而現在，需要做好預防措施的，不只是中老年人，因為年輕的患者所佔的比例在慢慢的增大，呈現出年輕化的趨勢。為什麼會形成這種趨勢呢？

尿酸的含量過高時，會引起炎症或者造成器官的損傷，導致痛風發作。尿酸與痛風之間有著密切的聯繫。高尿酸血癥是痛風的根本原因，所以，想要預防痛風，就需要控制尿酸的含量。現在，越來越多的年輕人喜歡喝酒和碳酸飲料，而喝酒與尿酸的有一定關係的（碳酸飲料也是一樣的道理），而這也是為什麼會趨向年輕化的原因。

以下是預防痛風的措施：

1、低嘌呤飲食

少吃一些富含嘌呤的食物，比如：萵筍、菠菜等。一些動物內臟、海產品和肉類也不能多吃。而豆類及豆製品可以適當吃一些。

2、多吃水果

多吃水果是有利的。水果中含有鉀離子和維生素C，所以多吃水果是可以降低痛風發作的風險。但是需要注意的是，部分水果含果糖較多的需要少吃點。

3、大量飲水

多喝水可以促進排洩，降低體內尿酸的含量，減少痛風發作的次數。一般來說，每日的排尿量應該在2000到3000毫升這個範圍。

4、禁酒

喝酒後，酒精進入人體，干擾尿酸的代謝，從而加大痛風發作的可能。喝太多酒，患痛風的可能性越大，所以需要控制喝酒的量，儘可能不要喝酒。

5、減肥

肥胖者患痛風的可能性比標準體重的人大得多，所以，適當減肥是預防痛風的方法之一。

6、避免關節損傷

如果下肢關節受到損傷（常因劇烈運動、走路過多等導致），會使得關節液中白細胞增多。而白細胞會因受到尿酸的刺激而產生炎性細胞因子，從而引起無菌性炎症，也因此誘導痛風發作。

總結一下，痛風患者趨向年輕化，主要跟年輕人的飲食習慣有關以及年輕人接觸酒的越來越多。以上還提及預防的方法，主要有六點。不管是年輕人還是中老年人，都應該做好預防的措施，以免患病。

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骨科王健醫生

為何現在痛風患者越來越年輕化？

痛風在醫學上認為是極痛，過去叫帝王病，富貴病，老年病，說明得病的少，上了年紀才得。現在發病率很高，並且越來越年輕化。這是因為現在很多人生活習慣不好，飲食不規律，喝酒吃肉偏多，暴飲暴食，生化壓力大，經常熬夜等。還有一種比較隱形的情況，大家瞭解的不多，就是現在植物生長過程中，化肥、農藥多，導致糧食裡礦物質減少；植物採用雜交、催熟技術，光照時間短，維生素生成的少，煎炒烹炸方式、維生素分解，糧食精加工去皮，維生素流失；早摘的運輸技術，導致糧食裡抗氧化劑（生物類黃酮）急劇減少等。這三樣東西的減少，導致很多食物不能分解合成被利用，很多疾病產生。這些是現在慢性病包括痛風，大爆發、低齡化的主要原因。

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痛風的年輕人越來越多，究其原因，主要是進食酒、海鮮、動物內臟等過多使然。

天天山珍海味，日日舉杯暢飲，使得痛風有“皇帝病”之稱，好發於中老年男性的痛風病近年來有年輕化的趨勢。年輕男性患者仍然居多，並且塊頭越大罹患率就越高。據報道，現在世界上最年輕的痛風患者只有十二、三歲，令人大跌眼鏡。

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華絡健康

第一，我建議頭條給被採納的回答打賞。第二，痛風患者年輕化，應該從痛風的大病原因去分析，痛風是嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩障礙所引起的關節疼痛或者腎功能損傷。而嘌呤代謝紊亂的原因主要是肝臟多種原因導致的嘌呤分解酶的減少，分解酶減少較多主要的原因是脂肪肝或酒精性肝損傷。

第三，上述分析得出，酒精性肝損傷，脂肪肝是痛風患者年輕化較為主要的原因。

無沙——眼

現在並只有痛風年輕化，糖尿病、高血壓等很多疾病都年輕化了，主要和現代飲食習慣及環境改變有關！現代社會物資豐富，吃的多吃的好，熬夜等使痛風、糖尿病等疾病發病年輕化，且發病率逐年上升…

關鍵字: 健康 痛風 年輕化