一味中药，尝尽五味，酸苦甘辛咸，又叫做血藤子，面藤子，山花椒，五梅子，一味中药却同时可以入我们的五脏，肝，心，脾，肺，肾
五味子
它的中药名字就像它的酸甜苦辣咸，五味，代表了五种不同的药性，五味子还是少有的兼具补益精，气，神三大方面的药材，古代人，有服用五味子强身补气的历史
五味子
五味子的三大功效
五味子
1固养阴精
五味子是功效显著，男女都适合使用的养阴固精补益的中药之一，五味子可以间接增强男性的体力和持久力，也可以增进女性外阴的刺激感受性，提高两性生活的质量
五味子
2护养肝脏
五味子中具有护肝，养肝，对肝细胞损伤有明显的修复作用
护肝
3延缓衰老
五味子中的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制过氧化脂质的形成。此外，五味子能降低血清胆固醇，增加肝和脑中蛋白质的含量，有效延缓衰老
护肝
关键怎么用呢？看看这道美食，护肝养胃之五味子粥
五味子粥
还是那句话，就没有什么不是一道粥解决不了的事情，同样也是懒人养生的最好福音
选取五味子10克。大米100克。然后，将大米，五味子一起用小火熬制成粥，即可以食用了。
五味子粥
注意
喝酒后喝一碗五味子粥，尤其可以护肝养肝，减少酒精对肝脏的损害
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