【亞運會跳水比賽29日進入到第二比賽日的爭奪，世界冠軍施廷懋/昌雅妮和陳艾森/楊昊分別在女子雙人3米板和男子雙人10米臺比賽中摘金，至此中國跳水“夢之隊”包攬全部雙人項目的4枚金牌。
女子雙人3米板一直以來都是中國隊的強項，無論是在奧運會，還是在亞運會比賽中，金牌從未旁落過。儘管世錦賽、奧運會“全滿貫”得主施廷懋和搭檔昌雅妮之間相差10歲，但兩人之間的配合默契十足，共同贏得了去年布達佩斯世錦賽的雙人冠軍。
本場比賽，施廷懋/昌雅妮在四輪比賽過後，便取得了27.57分的領先。最後一輪，5152B（向前翻騰兩週半轉體一週屈體），兩人以近乎完美的發揮拿到了全場最高的77.40分，從而以335.70分的總成績摘得金牌。馬來西亞和朝鮮組合分獲亞軍和季軍。
這是施廷懋在自己的三屆亞運會中獲得的第4枚金牌，完成了在亞運會女子雙人3米板項目上的“三連冠”，超越郭晶晶和吳敏霞成為在亞運會該項目上奪得金牌最多的選手。】
施廷懋——第五塊金牌，最好的生日禮物
其實我們今天沒有發揮很好的水平，因為我們雖然準備得還是很足的，但比賽中還是不夠的。通過這樣的比賽來鍛鍊我們是一件很好的事情，我們也比完賽，也總結了一下，我們私下也有交談，為什麼只有訓練，比賽中卻沒有跳出來？我們倆自己會去總結。
我沒有看分數，沒有看大屏幕，我希望我們能夠發揮出我們應有的水平。想得太多分數不利於我們的發揮。
5152B出現了失誤？因為雙人嘛，互相會影響情緒，我希望我以我的經驗來帶動像這樣年輕的運動員。雖然她是第一次參加亞運會，對她也是很好的一件事，我希望她能夠珍惜這樣的機會。
賽前有給小隊員傳授經驗嗎。有的，告訴她一些經驗心得。但她要真正體會到還有一些差距。這個需要她自己去嘗試。
兩天後就是生日。一直沒有拿到三米板的金牌。其實我每年的生日都在比賽。對我來說，我希望能夠給我帶來好運，給我帶來第五塊亞運金牌。
我和小昌差10歲。會有一點的困難，在訓練中，在配合上。但她是一個聰明的運動員，能力也很強，所以才有這樣一個平臺給她。發展空間還是很大。
在比賽中希望她能夠發揮出訓練的水平，金牌就是我們。
亞運會對我們每個運動員四年一次，不容易，職業 生涯能有幾個四年。我很珍惜這樣的第三次參加亞運會的機會，我也希望自己能夠站上東京的賽場。
昌雅妮——我叫瞎緊張
第一次亞運會，挺緊張的。
我感覺自己的發揮得還不錯。
不行吧，瞎緊張。訓練水平一直很高。
東京想法？有的！
【男子雙人10米臺比賽，衛冕冠軍陳艾森搭檔楊昊出戰。和女子3米板比賽過程如出一撤，陳艾森/楊昊前四輪取得大幅領先，儘管最後兩輪109C（向前翻騰四周半抱膝）和5255B（向後翻騰兩週半轉體兩週半屈體）有些瑕疵，但還是以466.47分的總成績摘得金牌。韓國和朝鮮選手分獲銀牌和銅牌，東道主印尼選手名列第四名。】
楊昊：陳艾森傳授了很多。
場館：我們平時接觸半室外的場館比較少，這次剛過來，適應時間只有兩三天，狀態稍微差一點。
關於風：晚上風比較小，傍晚45點風大。
關於發揮：發揮不是很滿意，這次發揮的整套動作都欠缺一些，回去多總結、
第一塊亞運金牌，和世錦賽相比怎樣？綜合運動會，備戰期間更焦慮一些。
陳艾森是奧運冠軍，他有給你傳授什麼嗎？今天還好，去年世錦賽我很緊張，他給我傳授經驗。今天發揮差太多了，回去多總結。
陳艾森：恨不得打自己一拳
這一年我的狀態都不怎麼好，慢慢慢慢到現在，又往上跑了。有很多人支持和關心我，包括隊伍、團隊、教練、領導，包括省裡面的領導和教練，還有我自己的學校暨南大學，在我水平最差的時候，不會丟掉我自己，堅定我自己要繼續往上走，繼續去努力去拼搏的信念。今天雖然跳得非常非常差，大家也看得見，但是今天的比賽不單是差的問題，我也看到了自己的進步。我的狀態比前段時間好了很多，但由於自己的自信心還沒有找回來，在比賽中就發揮不出來，還是回去慢慢琢磨，面壁思過去。
恢復了50-60%的功力。動作還不太穩定，但在原來基礎上好了很多，不管是技術還是動作的輕鬆感。
領先了60多分，比賽的興奮點在哪裡？你覺得我現在興奮嗎？（無辜點） 我恨不得給自己一拳，才460多分。真的很差。去年世錦賽是跳了498分的。我們不能說拉了別人多少分，我們就跟自己比。重要的是把自己的水平發揮出來。自己很失望。
傷病？沒什麼問題。
為啥不出狀態？主要自信心還沒找回來，我的動作感覺還是非常輕鬆。
總結今天的主要問題了嗎？沒來得及，還是回去慢慢思考。剛跳完思緒還是混亂，他發揮正常，我自己跳得不太好。
亞運會有什麼意義？東京奧運攻略想好了嗎？是過程，也是檢驗自己的一個結果。上個週期我可能走得順一些，這個週期會遇上這種問題不是壞事，讓我知道自己應該往哪兒走。
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