羽毛球怎麼扣殺?

羽毛球視界


殺球是將對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大、弧線直、落地快,給對方的威脅很大,它是進攻的主要技術。一般是看準來球,用力向前下方重擊、重切或重“點”擊球。殺球分為正手殺直線球和對角線球,正手突擊殺直線球和反手殺直線球,頭頂殺直線和對角線球。

(一)正手殺直線球

動作要領:準備姿勢和擊球動作大體與正手擊高遠球一樣。步子到位後屈膝下降重心,準備起跳。側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,握拍要松。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球,這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面夾角小於90°,拍面正面擊球託的後部,使球直線下行。殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

(二)正手殺對角線球

動作要領:動作要領和準備姿勢與正手殺直線球相同,不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。至於長殺、短殺等,這就要靠手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小來決定。

(三)正手突擊殺直線球

動作要領:側身,右腳後退一一步準備起跳。起跳後身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬肩儘量後拉。擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸,經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊殺球后,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前回收。

(四)頭頂殺直線球和對角線球

動作要領:首先判斷準確對方來球的方向和落點,然後迅速將身體轉向後方。頭頂殺直線球的準備姿勢與頭頂擊高遠球相同,不同點是揮拍擊球時,要靠腰腹帶動大臂,協調小臂、手腕的綜合力量形成鞭擊動作,全力往前下方擊球,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90°。

頭頂殺對角線球的動作方法基本同頭頁殺直線球,只是擊球時全力向對角線方向擊球才標。

右上臂向上抬,球拍由右繞過頭頂,擊球點應選擇在頭頂上方的部位。擊球時,前臂向前上方由內旋帶動手腕突然回收發力揮拍形成鞭打,要集中全力直線方向下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90°擊球過網。擊球后,小臂內旋較明顯,慣性作用小,手臂自然往前擺動。


匹亞羽毛球


大家看著球場上的運動員一次次的殺球,最後把球釘在地板上,一定很過癮吧。是不是幻想著有一天自己也能這樣大殺四方?那就讓我們詳細聊聊再練起來吧

殺球一般有單腳起跳殺球和雙腳起跳殺球之分,雙腳起跳殺球一般多為男子職業羽毛球運動員所採用,要練好它,對個人身體的綜合能力要求極大,如果身體能力達不到,經常起跳殺球的話,很容易對身體造成傷害,所以一般不建議業餘球友們採用。

單腳起跳殺球,相對來說,要求不那麼高,也比較容易學會,建議業餘球友們都應該學會學透。他其實和起跳打高遠球差不多,只是最後的擊球方向,一個是前上方,一個是向前下方。一般能打好高遠球的人,基本都能學會,而且這個動作也更為實用。

  1. 擊球前先側對球網,左腳前,右腳後,兩腳輕微墊踮起,重心在右腳掌上,右手正手握拍舉至肩上方,左手自然上舉,目視來球


  2. 當球降落到能打到的最高點時,屈右膝蹬起身體,兩肩同時上提,將身體蹬至空中並形成弓形
  3. 接著先向後倒下小臂引拍,,隨後,快速轉體收腹向上帶動球拍,並接著向前揮出,在擊球的一剎那,手腕瞬間用力抓拍,內旋向下用力。利用最後的一下爆發力,將球殺下來。注意一定要打出鞭打的感覺。(在轉身的同時完成左右腳的前後交叉)

  4. 擊球后,拍子順勢運動到左腹下方,然後拍子再收至胸前。此時應左腳在後方著地,順勢蹬地將身體移向場中央。

整個殺球動作在殺之前應該放鬆,切勿太過緊張,只有在殺球的一剎那,全身肌肉猛然收縮,才會釋放出最大的能量。

殺球是最能體現一個人核心肌群的能力,不單單是絕對力量的體現,需要各大肌群協同發力。肌肉瘦小的人並不一定殺球沒力,我們球隊的幾個暴力狂肌肉看上去都不大就很能體現問題。

祝大家球技精進。謝謝


平安羽球行


羽毛球技巧很多,但是哪個技巧你最想學會?

答案肯定會是羽毛球扣殺技巧!

為什麼那麼多想學羽毛球扣殺,扣殺到底為什麼這麼受歡迎?

除了扣殺是得分率比較高的一個技巧外,更大的是在於扣殺得分後的驕傲感和滿足感,會感覺能做出這個動作得分,特別帥氣!


其實扣殺不難學,主要的知識點跟各位球友分享一下:

想要打出強而有力的高質量扣殺,站位很重要,如果選擇扣殺,竟然不要讓羽毛球的落點超過自己的頭頂,不然扣殺出來的質量不會很好,不如直接打高遠球!

羽毛球的落點出現在自己的頭頂靠前時,就是扣殺的最佳時機!
接下來這個動作基本是一氣呵成的一個動作:

側身-往後揮拍-往前引拍-擊球的最高點-手腕瞬間發力-手腕下壓!

這六個步驟,少一個就很難打出高質量的扣殺!

側身是為了更好的發力

往後揮拍是為引拍做基礎

引拍是為了手臂更有力量

擊球的最高點不容易撞網或出界

手腕瞬間發力會讓扣殺速度更快

手腕下壓,減少球飛行距離,但不能壓的太死

以上是每個步驟必須做的原因!

六個步驟合一起,基本上一兩秒中完成,所以羽毛球需要長時間的不斷練習!

羽毛球不難,羽毛球知識也不難,難的是你把你所知道的知識點融入到你的動作中!

什麼技巧都知道,但就是打不好,還是你沒有把技術要點融入到你的動作中!

所以如果你還沒有真正的把扣殺技巧融入到你的動作中,那麼建議你先收藏,時不時的拿出來看看,看自己這六個步驟到底有沒有做到,等你什麼時候不用再看技巧就能打出高質量扣殺時候,就是你邁向高手行列的時候!


羽毛球必看


羽毛球的扣殺是一個看似簡單卻又有一定技術含量的問題。而運動科學不僅是理論,更是實踐,單純用書面文字是很難讓人領會它的要旨的。

有條件的話,我倒希望能配上一些GIF示意,能夠更加直觀地理解,也能有助於練習。

如果語言描述,主要強調三個重點:

1. 發力位置- 高遠球需要提肘沉拍,由後背位置向頭頂擺臂旋拍; 扣殺則是由頭頂位置開始向身前發力; 另外,尤其要強調手指的使用方法 --只需要在球拍擊打球的瞬間,手指才用力握緊球拍,產生轉動後的急停效果製造擊球力量,而在運拍過程中,手指一定要適當放鬆,讓球拍在掌中向擊球方向旋轉;

2. 旋拍- 注意兩個圓心,一是肘關節為圓心,小臂為半徑的擺臂;二是以掌心為圓點,球拍為半徑的旋拍,需要手指適當放鬆,體會球拍在手掌中的轉動。同樣要贅述一次,任何擊球方式都一樣,切忌擊球過程中讓球拍直線運動,這樣很難產生並控制力度和角度;

3. 身體協調- 扣殺並不是只依靠臂力達到效果,還包括後弓身後的蹬腳,擰腰,用腿和腰腹的力量一起配合手臂發力才能實現最理想的殺球效果。

歡迎各位球友指正哈。


yee客伯傑


在羽毛球比賽中,羽毛球扣殺得分威脅最大。這裡所講的是針對的是業餘選手的,右手握拍的(左手握拍相反)。 一般情況是對方起高球,面向來球,提前判斷來球位置,做出不同的扣殺方式。1.來球在後場頭頂正上方,我們應側身對著來球,左腳為重心蹬地跳起高點扣下,扣下後右腳落地變為重心,準備下步的撲球或殺球。



2.球落點在後場右上方,則要側平移步至球正下方後起跳扣下,儘量在高點扣下。

3.如球在後場左上方時側身移動飛躍扣下,這點相對比較難掌握,但威脅性很大,一般業餘選手做不了,需要運動員較好的身體素質和球感。

4.來球在正前方和右前方時,向前或向右移動撲下即可,一般業餘選手容易掌握。

5.來球在左前方,一定反手抓拍移步向前將球撲下。
現實中,這點大多業餘選手做得不好,要麼撲下網,要麼用正手握拍撲下,效果都是不好的。要想提高反手撲球,沒有捷徑,唯有多練習。


日月182576940


隨著天氣漸漸變暖,運動的人逐漸多了起來。而大多數人都選擇羽毛球,羽毛球可以鍛鍊身體的各個部位。所以大多數的人選擇羽毛球是一個很正確的選擇。羽毛球的扣殺方式是可以根據自己的身體條件決定的。有的人是力量型的扣而有的人是技術型的扣殺。


如果是力量比較大的人就最好選擇力量型的,如果力量不是很大的人就最好選擇技術型的。但是不管是力量型的還是技術型的扣殺的時候都一定要把球壓低。


我個人感覺扣殺的時候還是要靠自己的感覺的,每個人的扣殺方式都不一樣。所以只要多多練習自然而然就會明白的。


劉留教育


球的前進位置在你舉起的球拍左右,則可進行扣殺,力度要大,速度要快。

球離網的距離也影響扣殺的成功。擊球角度最好是大於60度,這樣球一般不會掛網上或沒過網。

如果沒有扣殺的把握最好不扣殺,否則對方加分。


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