備孕期間吃什麼水果能促排卵？

備孕期想要促排卵，必須多吃一些有助於卵子健康發育的食物，比如：葉酸，豆製品（推薦黑豆，有補充雌性激素的作用），還可以多吃一些維生素E含量高的綠色蔬菜堅果類，維生素C含量高的水果。（維生素C維生素E都有利於卵子的發育）

含有葉酸的水果：橘子，草莓，櫻桃，香蕉，檸檬，桃子，石榴，葡萄，獼猴桃等等。

含有維生素C的水果：橘子，橙子，柚子，大棗，獼猴桃等等。（但是懷雙胞胎的作用不大）

備孕期間吃什麼東西能懷雙胞胎？

想要雙胞胎，除了家族遺傳外，女性備還可以通過飲食調整促進排卵，增加懷雙胞胎的幾率，具體食物如下：

葉酸。備孕期夫妻雙方需要同時補充葉酸，可以讓精子更健康更活力，還可以促進卵子的排出，增加雙胞胎的幾率。

番薯。女性多吃番薯，番薯中含有一種類似雌性激素的物質，有助於女性懷孕。

黑豆。黑豆能夠補充雌性激素，促進卵子的發育，助於女性懷孕。

蛤蚧（乾燥的大壁虎，藥用）。蛤蚧含有較高的雄性激素，能夠刺激和調整女性性腺軸，還會促進女性排卵增多，增加女性雙胞胎或者多胎的幾率。

排卵藥物。服用促排卵藥物，能夠促進卵泡的發育，也可以促使女性排卵增多，增加懷雙胞胎的幾率。

另外，還可以選擇試管嬰兒，也能增加雙胞胎的幾率。

祝，好孕！

叮麻育兒

首先說一下，吃水果可以促進排卵是有科學依據的，但是吃什麼東西能懷雙胞胎，這個是不存在的。因為嗯雙胞胎的產生並不是因為在備孕期間吃著什麼東西而產生的。

備孕期間吃什麼水果能促排卵？

維生素有助於卵泡的發育，如果想通過飲食促進排卵，可以多吃一些富含維生素的食物，新鮮的水果比如柑橘類;橘子、檸檬、柚子。除了這些，平時還可以吃一些黑豆，可以暖宮促排，紅糖薑茶可以暖宮活血，野生的甲魚湯，可以促進卵泡的發育。平時還可以吃一些大豆類及豆類製品，黑豆有補充雌激素的功效，備孕期間可以用黑豆煮水喝或者是打黑豆漿，也是不錯的選擇。但是一定要注意，如果是自身病理性因素導致排卵問題，還是需要去醫院監測卵泡並進行治療。

吃什麼東西能懷雙胞胎？

雙胞胎的產生是由一個受精卵在囊胚期分裂成兩個內細胞群，從而發育成兩個胎兒，也就是同卵雙胞胎。如果由兩個卵細胞同時受孕發育成長大成為兩個胎兒，屬於異卵雙胞胎。同卵雙胞胎的性別相同，性格容貌相似，異卵雙胞胎的性格和容貌相似，但是有可能是同性別，可能是不同性別。

卵子的分裂我們不能控制，我們可以促進卵巢排卵，備孕期多吃一些促進排卵的食物，比如蛤蚧、山藥。蛤蚧具有較高的雄性激素，可以對女性的性腺軸有一定的刺激和調整作用。山藥含有一種天然的植物雌激素，可以刺激兩個卵巢同時分別排出一個卵子，從而增加雙胞胎的概率。備孕期間多吃一些蛤蚧、山藥，鹼性食物、番薯和中草藥，都能夠讓女性的排卵增多，不過生雙胞胎還是單胞胎我們人為干預只能是微乎其微的作用，如果想要成功率高還是要醫學干預，比如選擇人工受孕，幾率會大很多。備孕期間增加營養攝入可以為迎接新生命打造良好的生存環境，但是如果過度的攝入，就容易造成一些特殊疾病的產生。所以注意不要過量。