睡眠的三个阶段
宝宝每次睡觉都要经历着三个阶段。全部完成这一过程大概需要20分钟。
阶段一：给信号。宝宝自己并不会说：“我累了”。但他会通过大哈欠或者其他表现疲劳的方法来告诉你他累了。等他打三个哈欠时，就抱他上床。如果你没能这么做，孩子往往会大哭起来，并不会直接进入下一个阶段。
阶段二：进入状态。这时，你的宝宝会有一种固定、专注的眼神。我称之为“七里凝视”，这种情况会持续三四分钟。他的眼睛虽然是睁开的，但其实并没有在看什么，他的心绪早已飞上云端。
阶段三：放任。现在你的宝宝就像一个在火车上打盹的人——她闭上眼睛，脑袋耷拉到一边。就在他仿佛要睡着的时候，忽然又会睁开眼睛，脑袋向后仰过去，全身也会跟着颤抖一下。接着，他又会再次闭上眼睛，重复这个过程3~5次，直到最后进入熟睡状态。
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