初、高中學生平時學校作業多，每晚學到11點是常事。為什麼每晚學得那麼累，成績還不見提高呢？你有沒發現，身邊總有一些同學，學習、運動、遊戲、興趣，什麼都搞得很好！他們哪裡來的時間呢？
學霸通常都不是因為智商高，而是得益於對時間的高效利用。學會時間的管理之道，才可以把你解放出來，不僅成績提高，還能學得輕鬆，即便是高三，也不會累到像條狗！
管理時間的具體妙招都有哪些呢？
時間管理的第一原則：效率
1. 適當休息
有很多關於學習時間與效率的研究，這些研究證實：超過2小時學習效果就逐漸遞減，超過4小時根本就沒有效果了。
要想長期能夠保持穩定的學習效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學習時精力都能夠恢復。
對於長期的學習，明智的做法是，控制每天的高強度學習時間，避免精神疲勞或逆反心理，簡而言之：
(1) 短期內，要合理調配好學習與休息，避免過度透支精力和興趣，要細水長流。
(2) 從長期來看，長時間的堅持學習，能夠讓身心能逐步適應，之後可逐漸增加學習量和學習強度。
此外，研究還證實，學習之後休息或睡一會，能有效提高記憶效果。
2. 提高體力
有沒有發現動腦子的時候餓得快？說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續高效工作多久，體力是基礎。騰出時間，多運動吧。這是對效率的投資，一定不虧本。
3. 集中精神
大多數事情在集中精神的狀態下都會完成得更快更好，所以一個時間段儘量一次只做一件事情。如果做某件事情時突然想起另一件事，不妨先用筆記下來，然後再分配另外的時間去完成。
時間管理第二原則：優先級
利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。
列出近期的學習計劃，然後再排序。當學習任務出現時間衝突的時候，乾脆先放棄優先級低的任務。
比如說，對你而言，如果每天睡8小時這件事情排在第一優先級，絕對沒有商量的餘地，那麼每晚學習到十點半就要上床睡覺，絕不拖拉，絕不開夜車。
許多學習努力，但成績中等的學生，常常覺得學習任務一大堆。但觀察身邊的學神人物，卻發現很多眾人眼裡“不可不做”的事情，他們卻可以理直氣壯地不做！但是話又說回來，學神們的這種捨棄，是相當講求策略的。
我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。
只有讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當把最重要的那本看完之後，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。
如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，請先做你覺得自己最需要提高的那門科目。
再比如說複習階段老師通常一次發好幾套卷子，然後再把試卷答案發到家長群裡。認真的同學會每道題都認真完成。
再看看學神呢？拿到卷子翻看一遍，選擇性地做幾道題，其餘題目可能直接把答案抄上去，然後就去按自己的計劃繼續學習了。（當然，不是教大家不聽老師的話，放棄的前提是，你得保證放棄的題目你都能做對。）
時間管理第三原則：成就感
出色的時間管理者都有個共同點，那就是很喜歡列計劃，且很享受從計劃表上一項項劃掉任務的成就感。
這種對成就感的追求，本身也是他們去管理自己的時間的動力。但這未必是每個人喜歡的生活方式。
有些人從高效的生活中獲得滿足，也有些人從慢節奏隨性的生活中獲得滿足。
如果你認為“發呆時間”“玩遊戲時間”“看肥皂劇時間”對你來說很重要，其實也沒什麼問題。只要你經過思考後，想清楚這種選擇意味著什麼，並能無悔於這種選擇，且有勇氣承擔這種選擇的後果，那麼就儘管堅持你的人生態度。
最後強調最重要的一點：今天提到的時間管理的三個原則，哪怕只做到了一點，你的學習效率都會大幅度提高。但是，只看不做，或者看完後等等再做，那麼你將永遠感覺每晚學習很累，每晚學習時間不夠用。
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