近年來，健身行業發展迅速，健身教練已逐漸成為人們嚮往的職業，其工作環境、時間上更富有彈性，有很多人以健身教練的身份踏入健身行業，如此他們可以從真正意義上追隨自己的激情。
理想很豐滿現實卻來得特別骨幹，健身教練中的很多人就身兼多職，來回奔波於各個健身房流動上課，還是無法獲得穩定豐厚的收入。在健身工作室或健身俱樂部做全職教練固然非常誘人，因為這將意味著您工作更加有安定，收入亦會有保障等等。不過面臨這樣的機會，您還需深思熟慮。
究竟是選擇當自由教練，還是全職教練呢？就要根據自己的工作經驗和實際生活的承受能力來做出明智的選擇，若選擇了與自身不相匹配的方式而導致這條路不能長久或者會被迫中途停止，這就得不償失了。
下文我們將以全職教練以及自由教練角度分析其優缺點，供您參考。
1、自由兼職教練需考慮的因素
作為獨立的自由教練，也許最大的誘惑就是他們工作環境以及工作流程、進度方面擁有更多的自由可控度。威斯康辛州的麥迪遜Hausmann Johnson Insurance人力資源顧問（human resources consultant）凱倫·本德（Karen Bender）認為：“自由教練最大的優勢即在很多方面有權利進行把控，比如工作時間，客戶選擇選等方面。”自由兼職教練有選擇授課內容以及授課時間的自由，而且收入來源也會多樣化。上午在某個健身房授課，下午便會去別的地方指導，這樣不僅會得到更多的收入，而且更加拓寬了客戶人脈，提高自己在健身領域的知名度。
不過話說回來，從事自由兼職教練的行為還是有點兒冒險和賭博的味道，原因是自由教練需自己支付醫療與社會保險。這對很多人而言，會讓他們在工作上找不到安全感。另外您在健身房的工作保障也會較全職教練存在更大的風險性，即您所兼職的公司會視需要或者因業務重點轉變會隨時讓你走人。在這種情況下，您沒有失業保險支撐。不過本德指出：“不過退回來說，您工作兼職的俱樂部不僅僅一家的話，雖然有所損失，也不至於沒有收入進賬。以上即使自由教練的優勢以及存在風險。”
2、全職教練需考慮的因素
健身房、健身俱樂部專職全職教練也存在優勢以及缺點。好處是：工資穩定，而且還會附帶有全職教練應享受的福利，這也是為什麼很多人對全職教練職務青睞有加的原因。缺點是，您得到的收入或許會比自由兼職教練少。這裡您需要考慮，自由兼職教練還得自己為個人所得稅支付稅款以及為其他收入擔風險。
全職教練會享受到健身工作室、健身俱樂部培訓以及職業規劃福利，並且他們亦會珍惜工作室、俱樂部團隊建設因為這樣工作會更加有保障。加之，專職教練會較之自由教練為所工作俱樂部、工作室投入更多精力與時間，即專職教練有利於工作室、俱樂部更緊密、親切的團隊文化建設。
然而多數情況下，作為全職，會限制你行業探索並禁止在別家健身從事兼職工作。所以如果你對於健身行業還不是很熟悉的話，還沒有找到自己授課的優勢所在，建議您在穩定之前還是應該試試兼職教練，多磨練磨練自己。
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