你不要笑x
悶騷是近些年才出現的一個新名詞，它
指代很多年輕人在追求自己想要的東西時，卻由於臉皮薄，或者是對自己不夠自信，擔心自己會遭到他人的嘲笑，所以不敢將它表現出來。
悶騷者的內心通常是比較豐富的，他們的內心跟一個正常人一樣，擁有對很多美好事物追求的想法。同時他們又不會輕易的將其表現出來，而會用道德與倫理壓制住自己不切實際的想法，大多數的悶騷者通常是更加潔身自愛的，他們不會讓人覺得不好相處。
自戀性損傷會使人缺乏對自己的信心，擔心來自他人的批判，他們往往會覺得自己現在的模樣，會讓他人看不起。
所以根本就不敢展示自己的最好一面，在內心深處，他們覺得自己是根本沒有價值的。
其實，是他們根本不願意接受千瘡百孔的現實，只願意承認美好的幻想是真的，悶騷是一種含蓄內斂的心理狀態，會對個人的生活造成極大的影響，甚至有可能導致自閉。
希望我的回答對你有幫助
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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者袁理老師回答。
悶騷是英語“Man show”的音譯，最早見於中國港澳地區。悶騷一般是指外表沉悶，內心卻充滿瘋狂。此類人群不輕易表達和外露個人喜怒哀樂和情感變化，但是在特定的場合或環境中，往往會表現的出人意料。
以往當有人稱某某“悶騷”時，可能大有貶義之嫌，但今天的社會，Man show已成為了奪取社會地位和社會財富的自信姿態。
01.誰更容易悶騷？
弗洛伊德認為，每個人身上都有自戀的部分，每個人也都需要健康的自戀。當一個人的自尊、自我價值感受到威脅的時候，在心理學上稱為“自戀損傷（narcissistic injury）”。遭受自戀損傷時，人會感受到，自己現在的樣子是不被接納的、沒有價值的。研究顯示，成長在缺乏關愛與期望、言語暴力和肢體暴力等環境下的孩子，自我價值感更容易受損，也更有可能容易發展成“表現型人格”，即高度的暗示性和幻想性，Ta們常好幻想，把想象當成現實，當缺乏足夠的現實刺激時便利用幻想激發內心悶騷的情緒體驗。
例如：辣眼睛的芙蓉姐姐。
02.為什麼會悶騷？
從西格蒙德.弗洛伊德的人格三我理論角度分析，當一個人的本我（你真心想要或想做什麼）與超我（你被規範去想要或想做什麼）發生了驚天大PK，那麼處於現實的自我將倍受上述二者的折磨和煎熬。為了緩解這種痛癢之感，聰明的你會在潛意識中挖掘出一條通路，在既不得罪超我的同時，也不讓本我受虐而死。故此，一旦時機成熟，本我的G點只要輕輕一被觸碰，那些蟄伏在人的體內，隱含、積蓄、含而不露、欲說還休，就立刻藉助那個通道噴湧而出，繼而驚世駭俗。
悶騷，它是一種能量。
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心理衛生協會婦專委
看到這道題，我就立馬停下了我的腳步，我想我就是個悶騷的人。所以這道題我來回答，更有說服力。
首先要解釋一下悶騷的含義，何為悶騷？
簡單來說，悶騷是指外邊表文靜，但內心狂熱的人。
其實我跟題主一樣是個極其悶騷的人，哦不，可能我更騷。為什麼這麼說？
我是個boy，我遇見陌生人基本不說話，但是跟熟悉的人我就無拘無束。特別是我一看見漂亮的姑娘，我居然還臉紅，此處有呵呵，這還不算，她跟我說話，我內心可高興了，可是我就是不敢說話，我內心是渴望的、想要的，可是我就沒有表達出來。
悶騷會帶來哪些負面影響呢？
悶騷，可能會錯失機會
悶騷，也可能錯失愛情
悶騷，會使朋友疏遠
悶騷，會使交際圈越來越小
悶騷，還會使性格孤僻，容易得自閉症
那如何避免悶騷，有哪些途徑？
多練習說話並且多說話
多與人交流多溝通多互動
多表達個人真實的想法
多參加戶外活動
我就說這麼多，說的不好，歡迎指出🙏
喜歡我就關注我，讓你看看一個人怎麼從悶騷型轉變成狂騷型
獨家點評
無意間看到這個問題，覺得很有意思！
大家好，我是一名心理學者，感謝這位朋友的問題讓我更多的機會接觸生活中的心理學！
我給出的答案是最貼近你想要知道的答案，也是因為心理學水平不高的原因吧！
首先從你的描述中可以看出你是有點反感別人說你悶騷的，但是從某種程度上你又會覺得很矛盾，會不由得去相信自己是悶騷的！
從你的描述中透露出幾個關鍵詞：
1、慢熱型
2、不擅長表達
3、在熟悉的人面前像個孩子，在陌生人面前文靜！
4、朋友說你悶騷！
那麼，這裡可以簡單說明一下“騷”的概念：
我們俗稱的“騷”是指一個人的開放程度，也是玩笑話，
那麼“騷”有四大境界：
a.悶騷
b.明騷（意思就是大家都知道）
c.狂騷（騷的沒邊，顏色笑話內涵笑話很多的人）
d.變態騷（性騷擾和性怪癖）
你朋友說你悶騷，其實只是給你開玩笑，你不要太在意了，也就是平常朋友間的一種打情罵俏的生活狀態，只要玩笑不過火，就行！
而你很是在意別人，甚至覺得暗自不爽，所以你會去解釋，
慢熱型的人不都這樣嗎？
你是沒錯的，悶騷和慢熱型的人不能相提並論，悶騷某種寓意是跑偏的比擬，
而慢熱型的人內心接受能力較慢，但是並不代表分不清誰對我好誰對我不好，心知肚明的一類人！
我身邊就有這麼一個朋友：
我是比較熱情的人,他是慢熱型，我對他很好，但是他從來不說，後來關係好的時候他也會給我開上兩三句玩笑：什麼祝你春夢了無痕啊之類的，
我不可能去說他悶騷，因為我知道當他對我這麼聊天的時候也就是他真正把我當成朋友的時候，我感到的是開心，是認可！
而他在和我剛認識的時候他也是比較靦腆不怎麼開口說話的，這其實是一個人的性格，不是代表他不想說話，他是不知道表達什麼，
所以你別感到苦惱了，這是朋友間的正常生活方式！
祝你生活愉快，
好了，喜歡的朋友點個贊，給個關注！謝謝
北凕爵士小喵
悶騷就是外表看上去沉穩，但內心狂熱，不熟的人不怎麼說話，熟的後就開放了。
湘南旺谷
悶騷就把一個人的性格展現了出來，而這樣的人就會有兩種性格，一個人非常浪的時候顯得非常的開放，對待一些情感的事情，總會勇敢的去追，表現出一個人非常大膽的想法，而這個人又加上一個悶字，性格完全大不一樣，就像一個人有賊心沒那賊膽一樣，做什麼事情都是不敢大膽的去追求。
一個人要是有慢熱的性格和這種悶騷的性格完全不一樣，慢熱屬於對一些情感有了一個穩定的基礎，當自己習慣這種狀態的時候，就會讓自己找到一個真正的依靠，雖然內心有所恐懼的時候，但自己也會下定決心把這件事情做好，而這樣的性格的人雖然骨子裡有股騷勁，但是不會讓自己展現出來。
一個悶騷的人就把這兩個字的性格總合在一起，表面看起來非常的平淡，但內心有著無比的波瀾，當自己對待一些情感去追求的時候，就會讓自己身不由己的去做著一些事情，這就是一個人有著不同的追求，把自己心裡面隱藏的情感表現了出來。
像這種悶騷性格的人在很多的場合裡都會表現得非常的冷靜，而且還不會討人厭，有著自己的想法，雖然表面上無法表露，但心裡面卻隱藏著多種的情感。
而擁有這樣悶騷性格的人，在現代的社會里，佔了大多數，她們也有自己真正的情感，但因為無法用言語去表達，讓自己的性格表現得非常的內向，一旦要是遇到這樣的人她會全心的去付出，因為對自己的感情非常的專一。
情感小妖姬
悶騷，是從骨子裡散出性感，撩人，卻往往會奉獻給最愛的人，也就是“我的眼中只有你”的那種情韻。
一個悶騷的女人，懂的“上得廳堂”，是對愛的男人長臉，也就是給男人所謂的面子。而悶騷女人的“下得廚房”，是想用非常可口的一日三餐，抓住男人的胃。
因為悶騷的女人懂的，要想抓住男人的心，就先要抓住男人的胃。
當然，女人的悶騷，那隻對自己最愛的男人爆發，依如“女為悅己者容”的專情。悶騷的女人，會白天穿的賢妻良母，夜裡面對老公，總會變戲法似的，變換著內衣內褲，甚至性感的睡衣，讓愛的男人，永遠走不出自己的溫柔。
因此，悶騷是由內到外，對心愛的人展現的性感和美，以及欲罷不能的愛。
寫作情緣
（原創）悶騷是外表沉悶，內心狂熱。不善表達和展現自己的喜怒哀樂與情緒變化，心中極度渴望，外在極力剋制， 是——隱忍而不失優雅的性感。
“悶騷”分兩種：一種是先天性的內向孤僻，強迫自己努力接受新生事物與人交流，但性格使然很難改變，這種人一般比較“悶騷”。另一種是外表沉穩老練，內心風騷浪漫。不易被人識破。其實“悶騷”需要豐厚底蘊與自信的支撐和烘托。
悶騷的人表面憨厚老實，特定的場合不經意展露內心的狂野和感性。就像超短裙若隱若現，欲說還休，讓人無限遐想被遮蓋住的美麗與靈魂的景外之景。“悶騷”就是外表看上去並不“騷”，但內心卻“騷”的可愛。是一種無奈和善意的偽裝。
悶騷的人優雅沉穩，成熟內斂，不誇誇其談油腔滑調。舉手投足間魅力自現，深邃的眼神包裹著強大的殺傷力，得體的話語隱藏著無法言傳的曖昧。它是一種蟄伏在面具後面的張揚姿態。
悶騷，挾著一股新銳之氣翩然而來，以一種飄忽的姿態輕擊都市的脈搏。 一不小心，悶騷就成了潛藏在都市叢林深處的“幽靈”，誘惑著人們的視線，也裝點著都市的豐富情感。明收暗放，恰到好處。猶如黑暗裡的曇花一現，給人一種神秘的驚豔。偶露風情而又沁人心脾。
“悶騷”，以一種迂迴婉轉的氣息，劃清與張揚、跋扈的界線。悶騷不是暴風驟雨般讓人眼花繚亂，而是在漫長的積澱和溫潤中滋生的一種情緒，文火慢“燜”搭配沁人心脾的和風細雨，讓無數男女“酒不醉人人自醉”……
藥行天下7
悶騷，顧名思義，就是明明骨子裡很騷很騷，可是偏偏裝作悶葫蘆不言不語，看起來很文靜很沉穩的模樣。
但是，如果遇到合適的人，合適的場合，卻可以毫無顧忌，騷得不要不要的。這種騷不僅不掏人厭，反而非常招人喜歡，是一種吸引人不償命的獨特氣質。
悶騷是一種與生俱來的潛質，可不是誰都能就想有就有的！悶騷男人往往具備上佳的面容，修長的身材，閱盡人間疾苦後的大徹大悟。
悶騷女姣好的面容，風情內斂的氣質，讓人遐想又不敢輕易下手，因為掌控不了只能灰溜溜的逃跑。
最後明確告訴你，慢熱是性格，悶騷是氣質，你說它倆能是一回事嗎？
情感舒屋
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