小朋友喜欢吃是天性,很多小朋友都喜欢吃面包、蛋糕一类的。但是妈妈们又会担心,外面的这些东西都是有很多添加剂的,卫生情况也不放心,长期食用对身体不好。稍微买添加剂少一点的,其实也是蛮贵的。但是小朋友又想吃,怎么办呢?只能学着自己动手了。
食材准备
#红豆沙
红豆120毫升;红糖55克;水300毫升。
#饼皮
低筋面粉110克;牛奶60克(鸡蛋小的增加10-15g);植物油10克;蜂蜜10克;白砂糖30克;食盐1.5克;泡打粉3克;鸡蛋2个大的
1、 将红豆洗净放入高压锅煮烂,去水,碾烂,然后加入红糖炒好备用;
2、 在一个干净碗中将鸡蛋+白砂糖+蜂蜜+植物油+牛奶+食盐混合;搅打均匀,至蛋液稍显轻盈蓬松即可;
3、 混合低筋面粉和泡打粉,面粉不需要过筛;
4、 将蛋液倒入混合面粉中,搅拌均匀,无面粉结块。盖上保鲜膜常温静置30分钟即可;
5、 接下来这步摊皮是最重要的。一定要把平底锅预热3至5分钟,不用刷油,直接把面糊放入,弄成圆形;
6、 等待面糊上面出现很多气泡,赶紧翻面在等30秒即可出锅。为了保证面皮颜色均匀,需要火力均匀,一般一个平底锅一次只可做1个。
7、 放上红豆沙即可。
这个做好了,可以放冰箱存放1天,第二天加热一下,可以当早饭哦。
【文】合羽花美食
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