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父母都希望自己的宝宝智力过人，然后北大、清华任宝选，但是生活中有很多不经意的行为会对宝宝的智力造成损害，我们要多加注意避免。对于1岁以上的宝宝来说，家长要注意以下几点。
有害元素
宝宝常吃的罐装食品饮料、爆米花、皮蛋等，以及舔舐的塑料、包装、玩具都含有一定量的铅，这些铅会伴随宝宝的这些行为进入宝宝体内。而调查研究表明铅在婴幼儿体内每10毫升血浆达到5－15亳克的水平，就会使其智力減退和发育迟缓。关于铅的危害，夏妈妈也给大家讲过《铅中毒｜警惕“沉默的杀手”，当心孩子铅中毒》（点击蓝字查看）。
铅、铝的危害是生活中那些有害金属元素最大的两种，所以大人当着小孩的面吸烟、宝宝自己在公路边玩耍吸入的汽车尾气，还有室內煤气等都在损伤宝宝的智力。
吃太多甜食
甜食是各个年龄段的宝宝最爱的食物，在添加辅食的时候，妈妈往往为了让宝宝多吃一点而往宝宝的辅食中加糖；在宝宝可以和大人一样吃正常餐的时候，家长为了让宝宝吃多一点也会为宝宝准备大量的甜食，这样实际上对宝宝的健康和智力发展都很不利。
虽然糖可以为宝宝提供能量支撑，但是研究表明，过量食用糖的宝宝智力往往低下。因为白糖属于酸性食物，长期过量食用会使宝宝的体质变为酸性，宝宝的大脑很容易产生过度疲倦感，对宝宝智力影响很大，特别是饭前食用大量甜食，危害就更大了。
睡眠不足
睡眠已经成为困扰儿童的一大问题。一项最新调查显示，我国城市0——2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时，宝宝睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响他们今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒。所以作为父母，我们要调整自己是作息习惯，创造一个有助于宝宝睡眠的生活环境。
长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果儿童长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
为人父母，养育宝宝，这些喂养小细节构建起生活，如果这也不注意，那也不注意，那么最后的结果大概也不是我们想要的。而且宝宝的健康，不容小嘘，我们既然有这样的责任，那么就担起来，然后从一点一滴做起！
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