“這都6個月了，你怎麼還給寶寶吃奶啊？快斷了吃飯吧，營養該跟不上了！”這是一箇中國婆婆對兒媳婦說的話。我們經常接觸網絡信息的寶媽可能比較驚訝，怎麼還有人不知道母乳的好處啊！
可這就是真真實實發生在我身邊的，是我一棟樓上的鄰居，奶奶為了孫子“好”，勸著兒媳婦給寶寶斷奶，這個媽媽又是一個不太喜歡聽嘮叨的人，跟婆婆同住一個屋簷下，沒辦法，為了不讓婆婆嘮叨，就把奶給寶寶斷了。
我聽到之後很驚訝，對那個媽媽說：“你寶寶6個月，正是猛長期，你卻把奶給寶寶斷了？你知道嗎？國外媽媽們這些時間都在想辦法追奶呢！你應該多瞭解一些母嬰知識，別隻聽你婆婆瞎說。”
首先，我來跟大家嘮一嘮寶寶的猛長期。
寶寶的第一次猛長期大概會出現在出生後一週左右，然後在寶寶出生後的2-3周、4-6周、3個月、4個月、6個月、9個月、1歲，這些時間段內都會出現寶寶的猛長期。
也就是說在這些時間段內，寶寶可能會食慾大增，對母乳的需求量會增大，6個月之前還不明顯，但是6個月之後會比較明顯，寶寶吃奶的次數會明顯增多，所以才會有很多人認為6個月之後媽媽的奶水沒有營養了，寶寶才會不停的吃奶，就想給寶寶斷奶，如果你真這樣做的話，那寶寶的發育可能就會受到影響了。
並且世界衛生組織給出的建議是：寶寶出生後前6個月純母乳餵養，6個月後逐步添加輔食，並且最好將母乳堅持餵養到2歲以上。這是因為母乳是寶寶最好的食物，而且母乳中含有豐富的抗體和DHA，能幫助寶寶增強抵抗力和促進大腦發育。
然後，我來跟大家嘮一嘮國外媽媽的“追奶”經歷。
之前在國外，淘氣姐還小，我有段時間乳汁淤積比較嚴重，幾乎天天都要去母嬰中心做護理，那時我就見國外的媽媽們特別注重寶寶對母乳的需求，有不少國外媽媽去母嬰中心都是做飲食護理和按摩來幫助追奶的。我藉機把他們追奶的小竅門分享給大家：
一日三餐的食物安排
每天的食物中都應有主食、蛋類、肉類、豆製品類、奶類、燕麥片、蔬菜類，而且蔬菜裡面有一大部分都是綠葉蔬菜，這樣均衡又有營養，並且做飯的時候，儘量不要油煎、油炸，要煮、燉、少油、多湯。
讓寶寶多吮吸多刺激
寶寶的吮吸刺激是乳汁分泌的動力，而且如果寶寶吮吸次數越多、時間越長、強度越大，乳汁分泌量就會越多。
閱讀更多 花澗娛樂 的文章
