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導讀：寶寶擁有水嫩嫩的肌膚相信是每位媽媽的心願。雖說嬰兒肌膚的狀況由遺傳基因決定，但並非一成不變。其實，後天合理保護可以有效改善肌膚狀況。那麼，嬰兒皮膚應該如何護理？嬰兒皮膚護理要點是什麼？嬰兒吃什麼對皮膚好呢？
一.嬰兒皮膚如何護理
1.保護嬰兒皮膚酸鹼平衡
寶寶出生不久，皮膚尚未完全發育，膚質無法自我實現酸鹼平衡。因此，新手爸媽在給嬰兒洗澡時，需要使用嬰兒專用溫和純淨的肥皂和沐浴乳。溫和質地的肥皂或者洗化沐浴產品將在寶寶肌膚表面形成一層保護膜，這層保護膜就是寶寶細嫩皮膚的“保護者”，保護肌膚不被細菌入侵。
2.選擇乳液需含加溼功能
眾所周知，嬰幼兒皮膚細嫩敏感，難以適應複雜多變環境。因此，父母在為嬰幼兒選擇乳液保護皮膚的同時，要考慮到乳液需具有保溼和低敏感特點。在給寶寶塗抹保溼乳液時，建議多塗抹頸部、腹股溝等部位，這些部門的肌膚容易褶皺，需加以保養。
3.預防溼疹
給嬰兒擦塗修復護理霜能有效預防溼疹。護理霜質地溫和可以有效抵禦空氣中的過敏原，保護嬰兒全身皮膚。護理霜的使用，建議父母適當多塗抹，保證嬰兒皮膚更好的吸收。
4.注意飲食
注意嬰兒的消化狀態。牛奶、雞蛋、魚蝦等都是易過敏食物，家長需觀察嬰兒對這些食物是否過敏。常給寶寶食用奇異果等水果，這類水果中含有豐富的維生素C，對皮膚能起到很好的修復作用。
二.嬰兒皮膚護理最佳時間
0—3歲是寶寶肌膚髮育的關鍵時期。在此階段，家長要尤其注意科學護理寶寶肌膚，給寶寶及時補充營養，助力寶寶肌膚功能發育。
三.嬰兒皮膚護理要點
每日清晨起床後，媽媽需將柔軟毛巾或柔軟紗布以溫水浸溼後，再給嬰兒擦拭肌膚。五官清潔要注意，比如當孩子吃完食物後，別忘了徹底清潔他的嘴部。動作一定要輕柔，不可用粗糙毛巾擦拭嬰兒稚嫩臉龐，更加不能用鹼性大的肥皂清潔嬰兒皮膚。晚上臨睡前，需使用柔溼巾為嬰兒擦拭屁股，適合嬰兒使用的柔溼巾，含有豐富的潤膚效果，在清潔的同時還能有效避免“紅屁股”。有條件情況下，每晚給嬰兒洗溫水澡不失為一種更好的清潔方法。
四.嬰兒皮膚護理禁忌
1.忌偏食
雖說寶寶肌膚質量與遺傳有一定關係，但媽媽也不可忽視後天對寶寶肌膚的保護。每種元素對寶寶肌膚影響不盡相同，足夠的蛋白質會使皮膚光潤十足；維生素A缺乏症致使皮膚乾燥脫皮；充足鐵元素讓寶寶擁有紅潤的好膚色；缺鋅則可能導致寶寶患皮炎。因此，父母一定要合理搭配寶寶的飲食，寶寶挑食偏食不可取應及早糾正。
2.忌洗澡水溫過熱
給寶寶洗澡是很讓父母頭疼的一件事，特別是氣溫較低的冬季，媽媽害怕寶寶洗澡著涼，通常會選擇溫度較高的洗澡水。其實，過高的洗澡水反而會造成嬰兒皮膚瘙癢。因此，適宜的水溫特別重要。溫度調試也有講究，建議洗澡前，家長先調試好適宜的水溫，先放冷水再加入熱水，水溫約控制在37攝氏度至40攝氏度之間。水量以蓋住寶寶身體為宜。洗澡時間儘量控制在10分鐘以內為宜。
3.忌衣著過“緊”
太“緊”的衣褲可能會造成皮膚損傷，影響寶寶活動，不利用血液循環。因此媽媽為嬰兒選擇衣褲時，需挑選那些寬鬆、透氣款。寶寶皮膚嬌嫩，緊繃的衣褲容易擦傷寶寶皮膚，造成感染。特別提醒，褲子尤其不能太小，褲襠與生殖器官摩擦較多，太緊的褲子容易影響生殖器發育，引發炎症等不適反應。
五.嬰兒皮膚常見問題
1.寶寶皮膚薄嫩，抗損傷能力低
嬰兒皮膚不僅細滑，而且十分單薄，厚度約佔成年人的十分之一。顯而易見，如此嫩滑的肌膚很容易被刺激性物質入侵，一旦刺激性物質或者有毒物質進入寶寶肌膚，就會造成肌膚損傷，出現紅腫、過敏現象。
2.抗病能力差，容易被細菌感染
寶寶免疫功能低下，肌膚不能夠有效抵擋病菌入侵。常會出現的紅疹、紅斑等過敏現象，很多都是肌膚接觸到過敏原或者被細菌感染的結果。寶寶肌膚嬌嫩，含水量高，護理不當容易引起炎症出現水腫現象，而且寶寶肌膚表面血管豐富，一旦刺激皮膚很容易出血受傷。
3.色素層薄，對溫度變化反應敏感
黑色素能有效阻止紫外線穿透，但嬰兒皮膚內黑色素很少，這也就解釋了為什麼嬰兒容易被陽光曬傷。除此以外，按公斤計算，嬰兒皮膚體表面積大於成年人，因此散熱快，損耗量較多，皮膚受外界溫度變化影響很大。
4.皮膚脂質少，抗乾燥能力差
嬰兒皮膚體表面積大於成年人，容易出汗，頻繁出汗導致嬰兒皮膚水分流失過多，容易乾燥。此外，寶寶的皮脂少，而該物質又是保持肌膚水潤的重要物質，因此孩子皮膚一旦缺少保護就會比較幹，嚴重的甚至會乾裂或者爆皮。
六.嬰兒吃什麼對皮膚好
1.飲食清淡
嬰兒飲食要清淡，特別提醒，未滿一週歲的寶寶不宜食用添加任何調味品的食物。1歲以後的寶寶，也應少鹽、少糖。
2.補充高水分水果
新鮮水果也是給皮膚補水的好方法。寶寶特別需要多吃些高水分水果，如梨、橘子、橙子等，可以榨成果汁或製作沙拉，增加寶寶新鮮感，促進食慾。
3.補充適量維生素A
維生素A可防止皮膚乾燥、脫屑。豬肝、雞蛋、牛奶中維生素A含量豐富，嬰兒可以吃食用。另外，適當補充胡蘿蔔素也可以改善皮膚。胡蘿蔔、西蘭花、荷蘭豆等深色蔬菜中胡蘿蔔素含量較高，寶寶可以適當多選擇食用，保證營養合理均衡。
4.喝蜂蜜水（週歲以上寶寶）
蜂蜜有很好的滋潤作用，想要皮膚好，可以給寶寶適當補充蜂蜜水，特別提醒，未滿1週歲的寶寶不能喝蜂蜜水。1歲以後的寶寶，飲用蜂蜜水補充也需適量。可以給寶寶吃些滋潤糖水，如雪梨冰糖等。
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週歲後，寶寶有如下常見肌膚特點，可為爸爸媽媽們提供參考意見：
1 1歲以後寶寶的肌膚與成人相似但又有不同。首先是體重與皮膚面積之比仍較成人大得多。剛出生的寶寶體重（Kg）與體表面積（cm2）之比約為1:600，１歲寶寶為1:410左右，而成人約為1:250。比值越大，經皮膚丟失和吸收的物質也就越多。
2 寶寶表皮最上層的角質層薄，皮膚毛細血管網豐富，血液循環較為旺盛，既有較高的吸收和透過能力，也比成人更易排出較多的水分。
3 寶寶表皮中的黑素細胞少，色素層薄，而黑素細胞產生的黑素顆粒能夠吸收紫外線，所以寶寶很容易被陽光中的紫外線灼傷。
4 寶寶皮膚汗腺功能差，皮膚及周圍血管神經調節功能不夠健全，因此體溫調節功能也比較差，在過冷過熱的環境中容易著涼或受熱。
5 寶寶表皮角質層薄，真皮中膠原纖維少，缺乏彈性，容易受損害和感染；皮膚中的毛細血管網豐富、內皮含水和氯化物也較多，在日光、紫外線、寒冷、溼熱、外用藥物、感染、接觸人造纖維及過度營養等作用下也容易引起過敏等變態反應。表現為溼疹、接觸性皮炎、蕁麻疹等。另外由於寶寶皮膚特點及免疫系統不完善，也容易發生細菌、真菌及病毒感染。
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