对于刚刚来到人间的新生宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，宝宝一旦便秘，家长们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。而便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此，家长要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。
便秘是指体内由于大便干结，在排便的时候出现明显的困难及不适。与成人不同，宝宝并非等到便便干结成小球状或拉不出来时才称为便秘。当宝宝便便明显变硬，或成鹅卵石样时就需要重视。
什么是便秘？
便秘是指大便干结，排便困难的一种现象。并不一定是间隔时间长短，有的孩子间隔时间长，但他大便本身不干，排便并不困难，也可以接受。特别是小的婴幼儿，对母乳和其他食物吸收的很好，但是食物很细，所以他可能大便间隔时间长，但是不干，排便不困难，就不叫便秘。两天、三天、四天甚至七天都没有太大问题，但是要注意的是，如果他排便间隔时间长，影响吃奶的话，我们就能需要给他干预让他排便，如果不影响吃奶的话，就不用特别干预。(但是五天到七天排一次便的情况其实是很少见的。)
什么方法可以怎样缓解宝宝便秘呢？
当人工喂养的宝宝出现便秘倾向时，可在两奶加水或饮用3%-5%糖水，必要时可以调整宝宝所用的配方奶，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶。补充肠道益生菌。增加肠道的有益菌，可以抑制肠内有害菌群的产生，为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。此外还可以试试腹部按摩：以脐带为中心顺时针轻柔按摩，帮宝宝做做排便操也有一定效果。养成良好的排便习惯也很重要，每日定时训练，建立一定的排便条件反射，养成排便习惯。建议进行适当运动，促进大便下移。人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。
也可以通过润肠食品，吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛，这又何苦?（婴儿一岁以内的孩子也不能喝蜂蜜水）
近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
宝宝便秘时，准备一瓶清凉油，最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层（一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的），再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1～2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效，可以弄2～3次。
孩子排便时不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法还不能缓解，可寻求医药治疗，在医生指导下使用一些辅助排便措施，如开塞露、缓泻药等。但患儿不宜长期服用泻剂，以免影响营养吸收。当2～3岁的宝宝憋着大便不愿上卫生间时，你要鼓励他(她)及时去卫生间。可以在马桶上放一个小垫圈，在给他(她)脚底下垫个小板凳，让他(她)坐上去感觉舒服些。并说：没关系，你什么时候想大便，就什么时候去卫生间好了。这样孩子的反抗期就不会无限地延长。
宝宝出现便秘的主要原因有以下几点
一、食物加工过细、过精，消化过程中食物残渣少，导致便秘。但须注意的是，母乳是营养极丰富的物质，在肠道中有时几乎全部可以被吸收，很少留下残渣往下运动，因此粪便变得稀少；另外一些婴儿有肠道蠕动慢，排便频率也会降低，但排便频率不能完全作为便秘的判定标准。
二、肠道里面的菌群失衡，人的肠道里面有三种菌群，包括有益菌、有害菌、中性菌。当肠道里面的有害菌多于有益菌，肠道自然处于一种肠道菌群失衡的状态，外在表现为宝宝便秘、宝宝腹泻等等各种肠道疾病。
三、与所用乳类营养成分失调有关，多数因为乳中尤其是牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足造成。就蛋白质而言，当乳中蛋白质过高时，因蛋白质（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）较难以消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。过多的脂肪也可与肠腔中的钙结合成皂块，在婴儿大便中见到的白色奶瓣即是皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在肠道里时间长了，水分被吸收，出现了干燥的粪块。配方乳中的乳蛋白可以造成宝宝大便干燥或者致敏。
四、婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩、收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
五、肠道畸形，少见的原因是肠道畸形，如巨结肠、肛门狭窄等。
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