眾所周知，高血壓有多個危險因素你比如高齡、攝入食鹽過多、肥胖、遺傳等。最近，英國倫敦大學學院學者進行的一項研究給這份清單增加了一個新的危險因素：你家的溫度。
發表在《高血壓雜誌》上的這份研究報告題為“我今天血壓低，你有暖氣嗎？”，分析了室內溫度與血壓之間的關係。
研究者稱，早期的研究已經試探性地將較冷的生活條件與高血壓風險增加聯繫起來；然而，那些研究沒有獲得具有全國代表性的數據，結果不太可靠。
而該研究在大樣本的受試者中進行，對於室溫和血壓之間的關係作出了更加可靠的結論。
為了進行調查，研究人員從2014年的英格蘭健康調查中獲取數據，其中包括來自4659名16歲及以上的社區居民的信息。
研究者發現，每降低1℃，收縮壓增加0.48 mmHg，舒張壓增加0.45 mmHg。
對於室溫最低的受試者，平均收縮壓為126.64 mmHg，舒張壓為74.52 mmHg。在最溫暖的家中，分別為121.12 mmHg和70.51 mmHg。
即使在調整其他影響因素如人口學和室外溫度等之後，室溫與血壓的關係更較密切。
尤其是對於不經常運動者，室溫與血壓之間的關係最為顯著。研究者認為，多運動可能有助於扭轉較冷室溫對血壓的潛在負面影響。
研究者認為，室溫最低不能低於21°C。
研究者指出，房間溫度也應被認為是與高血壓相關的死亡率和發病率的可改變的危險因素，並建議臨床醫生把室內溫度考慮在內，因為如果有人患有臨界性高血壓，可能會影響診斷，而家裡溫度比較低的患者也可能需要更高劑量的藥物。
來源：Zhao, Hongde, Jivraj, Stephen, Moody, Alison. My blood pressure is low today, do you have the heating on?’ The association between indoor temperature and blood pressure. Journal of Hypertension: August 21, 2018 .doi: 10.1097/HJH.0000000000001924.
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