秋高氣爽郊遊好時節，本應要美美的出遊拍照，可是換季敏感的困擾卻找上了門！
夏秋季節交換期，氣候轉換、溫差懸殊大、溼度變化大，容易造成皮膚功能失調，乾燥起皮、紅腫發癢、無數的小疙瘩閉口應運而生！
而且不僅僅是咱們，就連風光無限女明星也是一樣。
試問“過敏”可曾饒過誰？
比如常年保守過敏困擾的“過敏專業戶”舒淇，最近又……過敏了。
在近期的一集真人秀節目裡，可以說都沒有露臉的鏡頭，帽子、墨鏡一應俱全，讓人好不心疼。
一直被過敏糾纏的她還曾經調侃自己終於找到了對抗過敏的好方法——“不洗澡。這樣皮膚表面就會有層灰黑厚厚的油脂泥，來保護肌膚”。
“啊？不洗澡？excuse me？”咳咳，聰明的你一定知道這女神在開玩笑呢！那有沒有真正抗敏的方式呢？
咱們先弄清楚過敏這件事！
肌膚過敏&敏感性肌膚，傻傻分不清？
敏感性皮膚與“皮膚過敏”是兩個概念：皮膚過敏是一種病態反應，皮膚水油失衡，處於脆弱的狀態，容易受外界過敏原的影響，產生出如紅塊、瘙癢等我們換季常常見到的症狀。
而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，是多因素共同作用的結果，普遍認為不伴有免疫或過敏機制，但是人人都有可能變成敏感肌!
簡單點說敏感是一種肌膚狀態，過敏就是一種肌膚症狀！
外界環境的改變，皮膚一時難以適應，就產生了過敏。那麼我們應該採取什麼措施應對呢?
換季抗敏第一步
溫和清潔
對敏感肌來說過勤的清潔會讓角質層變薄，反之要是清潔不到位又會導致毛孔堵塞，增加敏感的幾率，所以清潔到位不過分是重點。
洗臉要用溫水，冷或熱水、或冷熱水交替會刺激肌膚增加紅血絲。
如果日常需要化妝，那麼在卸妝時儘量選擇溫和的卸妝膏，
用手輕輕揉搓就能卸妝的為好，避免用化妝棉擦拭給脆弱的肌膚帶來刺激。換季抗敏第二步
補水補水補水
秋季乾燥，水分流失加快，缺水是導致乾燥、油光、粉刺等系列肌膚問題的根源。所以補水是預防和改善換季敏感很重要的一個步驟。選擇水的時候，關鍵就是要零酒精和零香精的。
至於補水面膜，是一種方便簡單又比較快捷的補水方式。每週建議使用1~2次左右比較合適。
換季抗敏第三步
保溼要到位
很多人都覺得臉上出現過敏現象時，就不敢用面霜，一是擔心面霜偏厚重，會給受損的肌膚造成負擔。二是覺得太油膩，塗上之後感覺皮膚不清爽，所以經常忽略這個步驟或者偶爾使用。
實際上面霜是肌膚防禦都最外層保護牆，如果沒有它，前面導入肌膚的水分，很容易蒸發流失，受損的肌膚更難以治癒。不喜歡厚重和油膩感的妹紙，可以選用質地比較輕薄水潤的乳液、凝露等。
用面霜時，不要塗抹和擦拭，先把面霜放手心裡揉開，溫熱一會後以按壓的方式幫助肌膚更好吸收。
換季抗敏第四步
救急&修復
當肌膚出現乾燥粗糙、緊繃刺痛，泛紅犯癢等過敏症狀時，就意味著你的肌膚狀態已經“動盪不安”。 除了保溼，避免使用刺激護膚品外，還要注重修復。
換季抗敏的救急和修復，需要營養成分相對較高的精華來擔起這個重任，在恢復皮膚屏障的同時，促進膠原蛋白的增生，強化其基地功能，同時進行抗氧化，幫助維繫皮膚狀態。
換季抗敏第五步
安全防曬
秋天陽光的紫外線絕對不弱於夏季，可這個季節舒適的溫度往往讓人放鬆對紫外線的警惕。對於換季易敏的肌膚而言，防曬更是不該鬆懈。
但並不是所有的防曬霜都適合已經受損的敏感肌膚使用，在選擇品類上，建議儘量避免使用噴霧或凝膠的防曬品，這兩種類型的防曬品容易令肌膚變得更幹，更易令皮膚乾燥發癢。如果做得到的話，儘量以物理防曬為主哈。
換季抗敏第六步
及時舒緩
明明是做足了護膚功課才出門，到了中午，泛紅、灼熱感可能就會冒出來。
尤其是辦公室的乾燥環境裡，電子輻射加上高壓工作，更會讓肌膚疲憊不堪，狀況百出！因此建議隨身備上一支噴霧，為肌膚迅速補充水分同時鎮靜舒緩，改善泛紅腫癢等過敏現象。
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對了，除了以上抗敏攻略，
還要保證每天充足的休息睡眠時間，
一個均衡的飲食和好心情，
才能順利度過這鬧心的換季期哦！
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