孕妇妈妈们都会知道，给宝宝喂母乳可比喂奶粉要好多了，主要是由于母乳里面含有丰富的营养物质，不仅安全而且还对孩子发育有更好的帮助。然而，这些乳汁都是通过妈妈们的乳房分泌的，并不是说无穷无尽的。如果在日常生活中，发现宝宝出现了下面这些变化，可能是妈妈的乳汁分泌不足了，一定要重视起来。宝妈母乳不足，宝宝可能会有4个变化，这样做让奶水“变多一些”
1、一般在宝宝刚刚出世后，会经常进行排尿的，如果说在宝宝出生后的三天之后，发现宝宝排尿的次数每天不足六次的话，或者通过多差宝宝的尿液颜色，发现出现绿色、棕色等，这很有可能是妈妈的乳汁分泌不足而引起的。
2、对于宝宝来说，需要妈妈在平时每天哺乳八次左右。一次都没少的情况下，宝宝仍然经常想要吮吸着妈妈的乳房，而且每次都会很长时间的话，可能是母乳分泌不足了。
3、当宝宝在出世之后的五天内每天体重增加都达不到十五克以上，等到半个月左右的时间，发现宝宝的体重没有达标，可能是营养吸收不足，或许这是因为乳汁不足引起的。
4、宝宝每次吃奶的时间都挺长，而且还听不到咽奶的声音，也是母乳不足。
说了这么多，那么遇到这些情况我们应该怎么做呢？按照下面的方法做，保证奶水能“涨起来”。
1、即使你遇到了这种情况，妈妈们不要太过慌张，因为如果情绪比较低落，可能会影响到乳汁的分泌，导致分泌量减少。在日常生活总家人们应该创造一个愉悦的家庭环境，保证新妈妈的心情愉悦。
2、如果新妈妈发现自己平时乳汁分泌过少的话，不妨试试让宝宝在平时多吮吸一点时间，有助于刺激乳房进行分泌乳汁。
3、可以通过食补的方法来补奶，可以在平时的饮食当中，多吃一些富含营养物质的食物，如果说新妈妈在平时食欲比较低的话，可以多喝一点汤类，要是感觉身体比较虚弱，则可以通过喝一些中药来调理一下。
4、现在流行催乳师催奶，如果实在没有办法了，新妈妈也可以请催乳师试一下。不过一定要选择专业正规的地方小心被骗。
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