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高血压的危害主要是会引起不可逆的心脑肾血管并发症，而早期控制血压目标值达标，可以明显减少这些并发症的发生。

我国目前有2.7亿高血压患者，高血压是心脑血管病最主要的危险因素，如果控制不理想，最终会导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症。如果等这些临床并发症发病后再去控制血压，效果及预后就非常差了。那么在这么并发症尚未发生时就控制好血压，会不会就不发生这些并发症呢？研究显示，舒张压每降低5 mmHg可使脑卒中和缺血性心脏病的风险分别降低40%和14%；而收缩压每降低10 mmHg可使脑卒中和缺血性心脏病的风险分别降低30%和23%。所以通过积极控制血压达标，可大幅减少心脑血管疾病的发生。

但从另一个角度来说，心脑血管的发生并非是高血压这单一因素，还有高血脂、高血糖、吸烟、早发心血管家族病史等，即使血压控制理想，也并非能完全避免这些临床并发症的发生。但控制血压达标毋容置疑是非常重要的一个环节。

至于降压的注意事项，最主要的应该是根据个人年龄、靶器官等受损情况制定个性化降压方案，不同人群有不同的降压目标。如老年人血压目标值可适当放宽，合并糖尿病、心衰、肾脏病的血压要求控制更严格等，具体由心血管医生制定降压方案。

医患家

一般情况下高血压患者通过口服降压药将血压控制在正常范围内是不会引起相关的疾病的。因为高血压患者如果长期不把血压控制在正常范围内，导致心脏长期符合过重，就会把心脏累垮，容易引起心脏功能衰竭。同时身体长期处于血压过高的状态容易给身体各个系统及脏器造成严重的伤害，比如长期使身体各个系统及脏器的血管处于收缩状态，进而使其血管的舒张功能减退，容易引起小血栓将血管堵塞，导致各个系统及脏器缺血甚至坏死。尤其是脑血管，由于大脑血管比较精细，管腔窄，管壁薄，舒张性差，脆性大，因此随着血压不断升高，如果得不到及时控制导致脑血管压力越来越大，就容易引起脑血管破裂，进而引起脑出血发作，轻度则是半身不遂，重度则使人失去生命。

因此高血压患者只要通过口服降压药使血压控制在正常范围内就不会引起上述并发症的发作。当然除了口服降压药外也可以通过饮食及运动来辅助控制血压！

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我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

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小眼睛医生可以非常明确的告诉你，如果你能把血压控制在合理范围内，能够长期将血压维持在合理范围内，能够在一定程度上避免并发症的发生率。

但是，

你需要注意的是，高血压常见的并发症也可能是其他原因导致的。

我们应该将血压控制到什么程度，才是最好的。

就像过去小眼睛医生回答的，如果你是高血压患者，我希望你能够将自己的血压控制到140/90mmHg以下。

如果你想控住血压，延缓自己的并发症发生，那么可能你需要将自己的血压控制到更加严格的范围了，能够把血压控制到120-130/75-85mmHg之间，都是非常OK的。

但是，肯定会有很多患者说了，是不是我的血压越低越好。

自然不是，血压过于低，对于高血压患者也是非常不合适的。因为，血压过低，能够导致大脑，肾脏等等这些靶器官供血不足。

尤其是如果大脑供血不足，将会引起晕厥，严重的时候将会导致休克出现，这些问题都是非常危险的，希望大家注意一下。

另外，控制血压最关键的问题是规律运动，规律服用降压药物，这些都是维持血压稳定的关键。

决定你是不是患有并发症的关键血压稳定，但是并不排除其他因素。

如果你血脂控制不佳，如果你本身是糖尿病患者，但是你的血糖控制不佳，都将会导致脑梗塞，心肌梗塞这些问题。

如果你任然是不健康的饮食方式，缺乏锻炼，都将会导致并发症，希望大家注意一下。

大家建议分享自己服用降压药的心得，控制血压的心得。

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小眼睛医生爱运动

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高血压的并发症有很多，最常见和最“可怕”的并发症要数动脉粥样硬化、心脏病及由此带来的脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死等。此外高血压还会造成肾病、眼底病变、周围血管病变等等（详情可见我的问答：高血压会引发什么病变？）

高血压通过生活方式改变、吃药等方式控制在正常范围后，还会出现上面说的这些并发症吗？答案是：“不能完全避免，不过可大大减少这些并发症发生的可能性”。

不能完全避免是因为高血压发生的时候往往是无声无息地，等我们发现它的时候其实可能已经有一小段时间了，这就是为什么定期查体非常重要；另一个原因是尽管高血压控制了，但另一些与高血压和动脉粥样硬化互相影响的疾病也还可能继续有不良的影响。

1.监测血压：血压控制目标值是140/90mmHg以上，如果能耐受最好控制在130/80mmHg以下；

2.观察自己的服药时间和服药规律，达到“平稳降压”，即全天24小时内血压均达标，且波动幅度最好不超过20mmHg。血压波动大有时比血压略高可能更可怕；

3.留意自己其他与高血压相关的问题，如高血脂、糖尿病、肥胖等；同时注意控制这些问题；

4.戒烟戒酒；注意健康的饮食习惯；每天运动；

5.定期查体和与医生见面，了解自己身体整体情况，如果需要，随时调整治疗方案；

6.留意高血压并发症的症状，及时就诊，如心前区痛、剧烈头痛、突然的口眼歪斜、说话不清、一侧偏瘫等，要及时去医院就治；

7.学会控制自己的情绪和脾气，避免因心理因素造成血压剧烈波动。

8.如果在服用降压药，也要留意降压药的副作用和与其他药物的相互作用。（详请可参考我的问答：高血压服降压药后要注意什么？）

高血压并不可怕，控制不好才可怕。好的生活习惯和生活方式加药物控制血压平稳在正常范围，高血压的人也是可以不出现并发症的。

李博士和你谈健康

针对于这个问题，可以，明确的告诉你，会的，按时按量服药控制在正常范围以内的情况下，只是会比那些不吃药控制的患者，换合并疾病的几率较低一些，但绝对是不可能没有的，建议高血压患者家庭，家中购买一台家用血压计，经常监测一下血压如发现血压不稳定，或者是没有维持在正常范围以内，请及时去找诊断你为高血压的主治医师，让他考虑是否对你服用的药物，进行药量增加，或者是调换其他药物，当然，如果血压降的比较低了，也要去找诊断，你为高血压的主治医师，让他看看是否需要对于你服用的药物减少药量，或者是停止服用药物。

小羽毛ABC

想长寿吗？没有人说不想；能长生不老吗？谁都知道这只是一个梦想。但是养成良好的生活习惯，预防延缓各种疾病及衰老的发生与发展，就可以实现活个大岁数的梦想，特别是人到老年还能拥有良好的生活质量才是最幸福的事。

高血压即是如此，它是引起心脑血管病等致命性疾病最危险的因素，保持正常的血压是预防这些疾病发生最基本的要求，也是治疗高血压的基础目标，但毕竟高血压是一种疾病，它的发生与身体代谢机能异常关系密切，这种情况下控制好血压将用助于减轻这种异常的程度并阻止其快速发展，从而大大降低高血压对机体的损害，降低发生多种疾病的风险。来看这样一组数字：

• 血压每升高10mmHg，缺性心脏病的发生风险将增加31%，缺血性脑血管病的发生风险将增加30%，脑出血的发生风险将增加68%
  

因此，高血压患者将血压控制在正常范围内对降低心脑血管病的发生风险意义重大。但这个正常范围又因人而异，比如：

• 年轻的高血压患者，对血压控制的要求应当更严格，比如理想目标是120/80mmHg以下，至少要控制在130/80mmHg以下
  

• 对老年高血压患者，对血压的控制能达到140/90mmHg即可，不应过高要求
  

• 对于已经发生了脑梗等的高血压患者，血压控制目标也不应过高，140/90mmHg即可
  

此外，高血压只是引起多种疾病的危险因素之一，血糖、血脂等的异常在多种疾病发生中所起的作用也不容忽视，高血压患者在控制血压的同时注重对这些因素的控制，才能更为有效地预防与延缓各种疾病的发生。

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天天听健康

呵呵，一定会的高血压，糖尿病，就这两种病有几个病人是因为没有吃降压药降糖药而发病的？可以说基本吃此类药物强行把血压血糖降到所谓正常值后，中风的人比比皆是，我亲身感受过2次，自己家人全部如此！

goldoutlook

高血压，糖尿病靠吃药控制在正常范围之内是远远不够的，同这二种病相关的并发症不下一百种，一般有糖尿病的就有高血压，有高血压的不一定有糖尿病，多数是肥胖引起的，要想控制好有很多方面，例如通过运动，饮食，药物，不抽烟，不喝酒，这种病是看不好的，只有靠自己的努力控制在范围之内。

關鍵字: 并发症 健康 高血压