肩周炎是现在的中老年很容易患上的一种疾病，主要是因为平时对肩部的保暖措施没有做好，自己恢复对晚期患者是有点不现实的，所以一定要通过日常生活习惯来恢复。不管是体力劳动过多患上的还是受风寒患上的，前期只要是选对了方式才是正确的治疗方式，要注重平时的护理工作。
患上肩周炎会给我们的身体带来什么伤害？
1、生活质量下降
关节部位红肿的迹象，会使胳膊的活动受到限制，也会影响肩周炎患者的正常生活，肩周炎会导致患者的生活质量下降，也会影响患者的心情。
2、关节僵硬
肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。就这样一天拖一天，本来只有动作时才痛的肩膀，演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，还会影响睡眠。
3、 畏风寒
极容易怕冷，肩周炎患者胳膊上方最是怕冷，不少患者终年用棉布包着胳膊上方，就算在炎热夏季，胳膊上方也不能受到一点风吹。
如何调理肩周炎？
1、 取鲜枇杷叶、大风艾、生姜适量即可，洗净，捣成泥状，加入米酒调匀，倒入大锅里炒熟，外敷患处，每天换药3次，7-10天为一疗程，主治顽固性肩周炎。
2、 中医疗法从古至今一直很受广大患者们的喜爱，就拿口碑很不错的【络 通 万 康】来说，据了解在调理肩周炎、腰间盘、滑膜炎、软组织损伤、风湿关节炎等骨科疾病方面效果非常的不错。很多患者用过2-3贴之后都说疼痛减轻了，一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。
3、 取松枝2500克，浸入5000毫升白酒中，放进瓷罐子密封存放7-8日。每天喝3-4次，每次吃完饭后服50毫升。
怎么预防养护肩周炎？
1、 多进行体力活动，有休闲时间经常去公园走走，加强自身体力活动，这对肩周炎没有坏处。
2、 不要吃肥腻的食物：肥肉、奶油、油炸食品等这些比较高热量高脂肪的食物就放弃吧影响脾胃的运作还会加重体内的湿气，这样会使肩周炎更加的严重。所以肩周炎患者不要多吃油腻膨化油炸等食品。
3、 经常摇扇子，摇扇子不仅不会使老人感染风寒，也能起到锻炼手指和肩关节的作用。
4、 扶墙，患者正对墙壁，双手或单手顺着墙壁慢慢向上爬动，使上体手臂尽量高杨，然后再慢慢向下回到原处，反复重复即可缓解。
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