痘痘是絕大多數人不能完全避免的肌膚問題，輕者寥寥數顆，重則滿臉星星點點，甚至瘙癢難耐，讓人忍不住就抓撓。很多人只注重與如何祛痘，其實防痘也很重要。
痘蓉在平常也遇到很多人問關於引起痘痘是什麼原因，下面我詳細的解答一下關於防痘的知識。
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痘痘形成解說
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一防：內分泌失調
造成內分泌失調的原因十分多，而內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。
調節內分泌無法一蹴而就，需要從日常生活的習慣和作息入手，調節體內各種激素的平衡。
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毛囊角化演示
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二防：毛囊角化異常
正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻。皮質順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁衍而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。
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神經系統
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三防：神經系統
長期處於緊張或憂慮的狀態，會刺激腎上腺素的產生。腎上腺素可以促進雄性荷爾蒙的生成，從而促進皮脂的分泌。
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健康飲食
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四防：食物
暴飲暴食，食物未經充分消化積存於體內，廢物毒素排洩不順，都會造成痘痘的產生，還有高糖分食物、油炸類、海鮮類食物也是青春痘產生的禍根。
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五防：氣候
氣候的變化也會引起痘痘的產生，冬季到夏季的變化尤為明顯。夏季氣溫升高，皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，油脂分泌過剩，痘痘自然就會產生了。
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六防：睡眠不足
經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚的免疫調節失衡，對細菌的抵抗能力變弱，細菌的增多也會造成青春痘的生長。
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七防：不適當的保養品
不同的人肌膚性質不同。油性的皮膚較為乾性的保養品，否則不適當的保養品會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排洩。
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八防：紫外線
紫外線會使角質層變薄變硬，硬化的角質層胡妨礙水分或其他物質的吸收與排除，增加了青春痘形成的機會。此外，紫外線還會導致各種雀斑，肌膚彈性減弱等問題。
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九防：性激素失調
在某些特殊的時期（例如青春期、孕期等等）或者服用某些不適宜的藥物，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。
結語：相信只要在以上方面多加註意，防痘也不會是件難事。瞭解更多痘痘問題，請關注痘蓉官方頭條號「痘蓉」，聽痘蓉說痤瘡問題，提前把痘痘治好。
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