痘痘是绝大多数人不能完全避免的肌肤问题，轻者寥寥数颗，重则满脸星星点点，甚至瘙痒难耐，让人忍不住就抓挠。很多人只注重与如何祛痘，其实防痘也很重要。
痘蓉在平常也遇到很多人问关于引起痘痘是什么原因，下面我详细的解答一下关于防痘的知识。
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痘痘形成解说
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一防：内分泌失调
造成内分泌失调的原因十分多，而内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为青春痘的产生营造了先决条件。
调节内分泌无法一蹴而就，需要从日常生活的习惯和作息入手，调节体内各种激素的平衡。
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毛囊角化演示
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二防：毛囊角化异常
正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻。皮质顺利流出。反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。细菌过剩的皮脂会阻塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌的繁衍而导致炎症，特别是紧张或经期前，会出现短暂性青春痘。
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神经系统
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三防：神经系统
长期处于紧张或忧虑的状态，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素可以促进雄性荷尔蒙的生成，从而促进皮脂的分泌。
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健康饮食
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四防：食物
暴饮暴食，食物未经充分消化积存于体内，废物毒素排泄不顺，都会造成痘痘的产生，还有高糖分食物、油炸类、海鲜类食物也是青春痘产生的祸根。
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五防：气候
气候的变化也会引起痘痘的产生，冬季到夏季的变化尤为明显。夏季气温升高，皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，油脂分泌过剩，痘痘自然就会产生了。
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六防：睡眠不足
经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，肌肤的免疫调节失衡，对细菌的抵抗能力变弱，细菌的增多也会造成青春痘的生长。
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七防：不适当的保养品
不同的人肌肤性质不同。油性的皮肤较为干性的保养品，否则不适当的保养品会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。
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八防：紫外线
紫外线会使角质层变薄变硬，硬化的角质层胡妨碍水分或其他物质的吸收与排除，增加了青春痘形成的机会。此外，紫外线还会导致各种雀斑，肌肤弹性减弱等问题。
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九防：性激素失调
在某些特殊的时期（例如青春期、孕期等等）或者服用某些不适宜的药物，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出。
结语：相信只要在以上方面多加注意，防痘也不会是件难事。了解更多痘痘问题，请关注痘蓉官方头条号「痘蓉」，听痘蓉说痤疮问题，提前把痘痘治好。
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