謝吟楓
陣痛，一般是指胎兒臨近分娩前，子宮收縮所導致的陣痛：上腹部向下腹部運動的疼痛軌跡。
孕期足月的胎兒，在即將分娩的時候，伴隨著有規律的宮縮陣痛（大概10分鐘一次），推動胎兒緩緩從子宮頸下降。
在子宮頸開2指以後，子宮收縮的頻率越密，陣痛強度會越發加大，宮縮3-5分鐘出現，持續時間30-40秒；
在接近子宮口全開的時候，宮縮1-2分鐘收縮一次，持續時間40-60秒。當胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。
孕媽可不能大意哦，在宮縮陣痛3-5分鐘一次的時候，就應該去醫院待產了。出於安全需要，去醫院待產最好是在家人的陪同下去。
孕媽要記住的是，在陣痛時聲嘶力竭不要大呼小叫，也不要滾來滾去。應該放鬆身體，深呼吸。抓住身旁丈夫或家人的手，產婦感到有所依靠，這樣會幫助產婦維持自我控制。
在即將分娩前，產婦可以吃一些高能量的食物，如巧克力、紅牛等。這樣產婦才能積攢好體力，在分娩時才能更好的使用，縮短分娩的產程時間。這對孕媽和胎寶寶都是有利的呢。
當然，最最重要的是不斷地自我暗示：我一定能行！我要堅持，相信我自己，我很快就能見到我的寶寶……
最後，向所有正在經歷陣痛、和即將經歷陣痛的孕媽，致敬！
爸爸不講理
分娩疼痛幾乎是每名產婦必經的一個生理現象，主要表現為下腹部和會陰部陣發性的疼痛，可能會放射到腰背部、髖部、骶尾部、大腿等部位。
在不同的分娩階段，孕婦陣痛的部位是不完全一樣的:
在第一產程中，胎兒先露部位置較高，主要表現為子宮體收縮，子宮下段、子宮頸的擴張、牽拉、伸展和局部（如子宮壁與胎膜之間）撕裂。其中，子宮體部的收縮主要是子宮平滑肌強力的牽拉，可以導致子宮肌層內的交感神經感覺纖維興奮，通過骨盆神經叢、腹下神經叢和主動脈神經叢進入腰段和下胸段交感幹，並沿著胸11至腰1脊神經進入脊髓，疼痛的興奮性神經信號最終通過脊髓傳遞至大腦，使孕婦感到疼痛的感覺。
子宮下段和子宮頸內的平滑肌受到胎兒先露部的壓迫並擴張，支配這些平滑肌的神經通過子宮陰道神經叢和子宮頸大神經匯入骶2至骶4副交感神經，將神經信號沿著脊髓上傳至大腦。 由於神經叢之間存在複雜而密切的神經信號交流，呈放射狀分佈，因此
子宮體、子宮下段、子宮頸的收縮或者牽拉等活動還可能導致腰背部、髖部、大腿等相關神經叢支配部位的疼痛感覺。但這只是一種感覺，而不是那些部位也發生了異常或者收縮。在第二產程中，隨著胎兒先露部位的下降，陰道的上段和下段也逐漸被先露部壓迫或者牽拉，甚至發生撕裂。在這一階段，除了第一產程中的相關疼痛信號之外，陰道上段平滑肌中的感覺神經纖維匯入骶1至骶4副交感神經，陰道下段平滑肌中的感覺神經纖維匯入骶2至骶4脊神經前支，並將神經信號沿著脊髓上傳至大腦，同時還會放射到骶尾部，使孕婦感到更多的疼痛感覺。
綜上所述，孕婦在臨產後發生陣發性疼痛的主要部位在下腹部的子宮、陰道等部位，但是可能由於神經支配和傳導的原因，還會感覺到腰背部、髖部、骶尾部、大腿等部位的疼痛。
產科佳育苓蘢
宮縮陣痛是在小腹靠下的位置疼，如果你曾經有過痛經的經歷，你就能清楚體會到開指時宮縮的疼痛感是什麼樣的，只不過，最高的痛感要比痛經時強上十幾倍甚至幾十倍。當然這個也要根據每個人對疼痛的承受能力來判別。
我們會在很多地方看到說形容產婦分娩時的痛感的等級劃分:像最高等級13級疼痛;如同同時掰斷多少根肋骨的疼痛.....這些都是很難以觸及，很難想象出來的形容。
本人頭胎順產，但唯一不同的是我屬於急產，也就是突發性，瞬間達到五分鐘一次的規律宮縮。並沒有經歷其它即將臨產的孕婦所經歷的先見紅或先破水，然後再慢慢從一指到十指的開指過程。半夜從家到醫院，從開始宮縮到十指全開也就一個半到兩個小時的時間。幾何遞增的痛感讓我一度喘不上氣，在等待規律宮縮強度和頻率的過程中，由於產床沒有任何扶手，所以我只能扒著床邊，最痛時不自覺的使勁蹬任何能夠讓自己腳用上力的地方來緩解疼痛，當然這些做法都很“榮幸”的得到了助產士的訓斥。
即使這樣，準媽媽也不用太擔心以及給自己太大的壓力，不要經常去看一些會有負能量的視頻，留言，文獻資料等等。要不斷給自己灌輸我可以，我能夠順利產下寶寶，我是個偉大的媽媽，類似這些能夠為自己加油打氣，緩解臨產所帶來的不必要的緊張感和壓力。
萱寶媽媽育兒記
分娩的時候是下腹部一陣一陣痛，也就是“陣痛”。
因為臨產的時候，子宮收縮力是主要產力，這個力量將持續生產全程。
每次宮縮促進胎兒下降進入產道的時候，宮體肌肉就有規律陣發性收縮，期間產生一陣一陣間斷疼痛，就是“陣痛”的來源。 
倩Sur
你好，我是一名婦產科醫生，很高興回答你的問題。產前陣痛是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛，是胎兒即將娩出的信號。臨床陣痛是有規律性的，這個也是因人而異。
對於“臨產陣痛是哪個位置疼呢？”，產前陣痛會隨著時間推移，最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛。腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常疼。當進入真正陣痛的時候，會讓孕婦感到疼痛難忍，許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產。
當胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，產前陣痛的部位也會隨之轉移，從上腹部移到下腹部。 進入產程後的疼痛，即為真正的陣痛，陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，真陣痛的疼痛強度是越來越強，疼痛持續的時間是越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因為走動而減輕。
臨床陣痛的感覺：
1、全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳後跟都非常疼。
建議孕媽們，在感覺疼痛的時候，記錄一下自己疼痛過程中收縮的時間間隔。逐漸會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛也會變得越來越強。
臨產陣痛要怎麼緩解：
1、變換姿勢：不能完全躺著，嘗試著自己最舒服的姿勢，比如正坐、盤腿等等。動一動可以促進分娩，即使非常痛的時候也不要忘了動一下。陣痛的間隙期間，不要動，這個時候是胎兒休息的時候，不要著急，自然等待陣痛變強。
2、抱住椅子靠背坐著，像騎馬一樣坐在椅子上，兩腿分開，雙手抱住靠背，低頭。如果醫院有能搖晃的椅子，前後搖動,可以緩解疼痛。
3、走動：為了順利地產下寶寶,產婦們應該及時地讓自己的身體動起來。
4、下蹲：雙腳打開可以使骨關節打開，重複站立和蹲下的動作，調節呼吸緩解陣痛。這個動作最好在陣痛不怎麼強的時候進行。
5、調整呼吸：專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。
最後提醒一下：每個孕婦陣痛時候的感覺都不同，所以要儘量地掌握自己的情況，陣痛的間隔應該是不規則的。很多人在感到陣痛之後，慌慌張張地去了醫院，但是到了醫院陣痛就消失了，這種情況在臨床經常發生。孕媽媽們也不要灰心喪氣，不要認為自己在白忙活，完全可以當做一次產前的演習嘛。
婦產科範燕燕
陣痛是在小腹那裡疼的，就跟痛經一個位置，但是疼痛的程度是痛經的好幾倍。上次一個熱點新聞就是那個孕婦因為承受不了陣痛才跳樓的，可想而知陣痛是多麼可怕的。但是很多堅強的媽媽都會為了寶寶能順利出生，都能用生命在忍著陣痛的。我那時候痛了一夜也忍下來了，陣痛可怕的地方是明明痛的要死，護士還不讓你叫出來。
湉湉阿布提
這個因人而異，我生寶寶的時候肚子一下都沒有疼過，就是後面腰部到屁股酸脹。以前一直以為陣痛是肚子疼，所以我宮縮來了我一直以為不是，就一直在等肚子疼，還是護士來查房的時候我說我腰痠，一內檢已經開四指了，就直接進產房了。
囧囧150245080
宮縮陣痛的時候一般是小肚子痛。而且會牽扯到背部疼痛。陣痛是有規律的疼痛，一般是疼痛的時間間隔越來越短，痛的會越來越厲害。等到疼痛的時間間隔達到五分鐘一次的時候，就可以去醫院待產了！我第一胎那會就是腰疼的厲害，整個人都緊繃的縮一起，到後面連整個屁股都疼的厲害，疼了一天一夜，最後還是剖腹產，兩種疼啊
媽媽的小逗妞
陣痛就是肚子墜墜的，漲漲的，好像有什麼東西在肚子裡攪來攪去似的，開始一小時痛一次，然後四十分鐘，半小時，二十分鐘。。。子宮收縮越來越頻繁，痛感也會越來越強，痛得簡直要人命啊！
