常吃火龍果，三大好處“不請自來”，但也要注意禁忌，特別是女人
火龍果的功效：
火龍果的功效一：火龍果能淡斑美白，可以起到明顯的美容功效，因為火龍果中含有的纖維素能清除人體內的毒素，也能抑制黑色素沉積。
火龍果的功效二：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用
火龍果的功效三：新鮮的火龍果汁具有纖維素攝入的作用，因此人們飲用火龍果汁能起到排毒通便的作用。另外就是火龍果汁還能幫助人類降低血管中脂肪的含量，起到預防高血脂的作用。
【火龍果的禁忌】
注意：火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；而女性月經期間也不宜食用火龍果。
你們喜歡吃火龍果嗎？
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