男人不抽菸，白在世上顛；男人不喝酒，白在世上走。所以現在喝酒抽菸對男性朋友來說，是在再正常不過的事情了，但平常喝點酒沒事兒，如果抽菸的話就不大好戒了。
吸菸對人的身體危害是很大的，不僅會影響血管，甚至還可能增加肺癌的發生率。
菸民甚至菸民得家人最關注得是他們得肺部安康。長期吸菸的話，會使肺的構造和功能受到損害，使人的肺活量降落，損害人的神經體系，導致大腦構造的改變；導致肺癌。
香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性 煙霧等。
焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性 病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生
長期吸菸易致癌，常吃肺部“清道夫”，清除肺部毒素，遠離肺癌！
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。經常飲用，對排出肺毒的效果好。
羅布麻茶還含有益於人胚肺二倍體纖維母細胞發育成長，長期服用，安全無害。還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。
胎菊王含有很多天然有效成分，是杭白菊中的極品，用其泡茶，味道純正、色澤金黃，含有濃郁的花蜜清香，具有清肺潤肺，止咳化痰的功效，對慢性咽炎也有緩解作用！
苦芥麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。
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