十種保持積極性的方法,無論你現在狀態如何

“小態度也能造成大區別。”——溫斯頓·丘吉爾

創造屬於自己的生活,這是一件能夠賦予你力量的事情。在同樣一種情況下,你會見到好的一面,也可能會見到不好的一面。通常地說,你對待事情的態度,往往也是你內心想法走漏的風聲。

積極的想法能讓你的人生變得更加豐富。如果你希望擁有更好的人際關係,或是能夠在自己的職業上取得成功,又或者你只是想尋找一種能夠帶給你內心寧靜和舒適的快樂,那麼從現在開始就去關注你身邊正確的、積極的事情,這將是一個良好的開端。

“我們總是可以用不同的眼光去對待事物。你可以只看到人生中不好的一面,也可以只看到好的一面。”——瑪麗安娜·威廉森(《發現真愛》(A Return to Love)作者)

這裡有十種保持積極性的方法——不管你現在的生活發生著什麼。只要你能夠保持自己的積極性,無論生活拋給你什麼,你都有自由去改變生活,並讓它如你所願。

十種保持積極性的方法,無論你現在狀態如何

① 及時行樂

人生無常,我們應該及時行樂。也許此刻的你過得並不愉快,但對於活在當下的我們而言,這也是唯一可以選擇改變的時刻。放下此刻正糾纏著你的問題,讓目光看向遠方,你會看到那些值得享受的時刻。好好享受這每一個瞬間吧!

② 每天5件開心事

給自己制定一個條約,每天找出5件開心的事情,併為之慶祝。不必去管它們的大小或意義,只要你能找到這些開心事,抱緊它們,你就一定能看到它們帶給你的積極力量。

③ 給自己打氣

你知道你擔心的事情中,實際上只有8%才會發生嗎?如果你擔心不好的情況會發生,那就做好一切準備去避免它發生。給自己打氣,就是要為最壞的情況做打算,然後期望最好的情況發生。

④ 擁抱你的錯誤

首先,你要接受這樣一個現實:你是一個人,一個極好、極漂亮的人。接著,去擁抱你犯下的錯誤,把它當成你和其他人學習新事物的機會。只有認識到自己的錯誤,你才可以跨越它設下的門檻,不再為之前的跌倒受傷而耿耿於懷。

“比起一個小心翼翼一事無成的人生,一個願意嘗試錯誤的人生更具榮耀,也更有意義。”——喬治·蕭伯納

十種保持積極性的方法,無論你現在狀態如何

⑤ 將這種力量傳出去

積極的態度是具有“傳染性”的。當積極的想法和感覺裝滿你的身體時,花點時間將你的態度傳出去吧!一旦你將這種積極的力量傳了出去,你就能看到一個被你點亮的世界。

⑥ 學會說不

知道適可而止。連續不停地犯錯,或是逼得自己太累,都有可能讓自己陷入消極情緒的深潭裡。在做一件事之前先制定合理的界線,既能夠讓你努力去爭取,又能夠讓你免於焦慮。

⑦ 學會承擔責任

保持專注,堅持走你自己的路。當你感覺到自己的積極態度正在溜走時,你必須承擔責任,把它找回來,使之重回正軌。沒有人比你更想實現你的目標和夢想——只有積極的態度才能夠讓你的夢想得以實現。你的路該怎樣走,其實只取決於你。

“你必須以高於別人期望的標準要求自己去承擔責任。”——亨利·沃德·比徹(南北戰爭時期美國牧師,最雄辯的演說家之一)

⑧ 學會感恩

消極的想法會快速地吸食你身上的能量。換個角度,學會處在一個令人愉快的狀態。生活有時的確很糟糕,只是有時。但即使是在生活中最糟糕的那幾天,你也一樣能找到一件值得去感恩的事情。當你這樣做了,你才能變得更加開放,去接納人生中更多的陽光雨露。

⑨ 正確還是快樂?

你更願意正確,還是快樂?你內心對正確的需要,反而讓自己產生了消極的想法,因為你不願意放過任何有可能發生的問題。保持積極,有時候是對是錯並不重要。

⑩ 學會放下

堅持陳舊消極的想法會形成無形深厚的障礙,阻礙那些新鮮積極的想法產生。所以,讓那些消極的信念見鬼去吧!交出它們,把它們交給你更高的力量。你並不是生來就只能讓那些持續消極的想法耗盡你的生命,你生來就是要在這個世界上與眾不同的。是時候放下你思想的負擔,開始去過你想過的生活。無論如何,是時候保持你的積極性了。

十種保持積極性的方法,無論你現在狀態如何


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