微信公眾號“他山石智庫”介紹了斯坦福教授傑弗瑞·菲佛（Jeffrey Pfeffer）的新書《工作至死》（Dying For A Paycheck：How Modern Management Harms Employee Health And Company Performance And What We Can Do About It）。菲佛教授在書裡說，現代公司的工作壓力問題，已經對工作者的健康和公司的效率產生了糟糕影響。
超時工作，也就是加班問題，是工作壓力的主要來源。菲佛教授說：“在一個反常的扭曲中，超時工作已成為一種身份象徵——它表明了一個人是非常重要的，是不可或缺的……同樣，人們想要為工作投入更多的時間以顯示他們的價值。”也就是說，無論是老闆還是僱員，都已經把超長時間工作視為工作文化的一部分，非常自然地接受下來。老闆會把超時工作當做員工努力、忠誠、願意自我犧牲的標誌；員工把超時工作當成自己勤奮、重要、有價值的標誌。書裡面引用了一項調查數據說，81%的受訪者表示會在週末查看電子郵件，55%的受訪者會在晚上11點後登錄工作系統，還有59%的受訪者會在度假期間查看電子郵件。
儘管人們普遍認為更長時間的工作，會帶來更多的產出，但是，菲佛教授的研究卻指出，事情並非如此。
一方面，超長時間工作其實會降低工作效率。一項針對美國18個不同行業人士的數據顯示，工作時間延長10%，生產力會降低2.4%。而且，隨著加班時間變得更長，生產力速度還會繼續下降。
另一方面，根據菲佛教授團隊的研究，在美國每年大約有1900億美元的醫保費用同工作壓力有關，比如工作時間長、工作掌控力低、工作和家庭發生衝突等。
如何改變這種狀況呢？菲佛教授也給出了一些方案。
首先，要改變一個固有觀念，也就是，一個人只有不斷忙碌才能證明自己存在的價值。改變這一點需要從管理者開始，比如，管理者要儘量做到不在非工作時間向員工發工作郵件，鼓勵員工回家時就要放下工作。
其次，公司的人力資源部門應該幫助公司建立更健康的工作環境，在這種環境中，員工應該可以得到社交支持，也就是工作中的朋友和支持自己的上司。如果能做到對員工的真正關心，不僅僅是把員工看成一個生產力因素，而是完整的人，那麼員工會更樂於工作，而且離職率也會降低。
總之，工作壓力問題已經對員工和公司都產生了負面影響，要改變這一點，要從改變現代人對忙碌才有價值的固有觀念，以及公司的工作環境。
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