篮球运动是一项极其需要身体对抗和团队合作的运动，不管在攻防两端，都是很考验球员的身体对抗能力的。作为职业球员，就更需要有强壮的身体素质才行了，但是在中国最高篮球水平的联赛CBA当中，很多球员的身体素质是球迷不敢恭维的。CBA的水平直接影响中国男篮的水平，看到这里就知道为什么中国男篮这几年都经历了什么。
纵观世界篮球，最高水平的联赛当属NBA，NBA球员的身体素质哪一个不是非常强壮的，詹姆斯来到中国跟国内球员一比。完全就是大了好几圈的肌肉。这么多年来，詹姆斯作为世界篮球最强的一名球员，每天都还坚持不断的刻苦训练，不断的提升自己，因为他知道，NBA里面的对抗是有多激烈。
球员越是名气大，受到的恶意犯规和碰撞越是严重，每一支球队都会对对手的重点球星设定严酷的防守战术。各种生拉硬拽，各种的肌肉碰撞，如果你没有强壮的身体素质，不仅突破不了对手的防线，还可能会造成伤害。
勒布朗詹姆斯可以说是现役球员当中，受到恶意侵犯最多的球员了，因为詹姆斯突破的时候，根本就没人防得住，如果不想让詹姆斯得分，那么就只能把他拉下来。这样的激烈对抗，如果詹姆斯没有强壮的肌肉保护，很容易被对手造成受伤，所以詹姆斯一刻都不敢怠慢自己的训练。
同样，迈克尔乔丹作为NBA历史上最强的球员，在职业生涯当中面对的防守更是比詹姆斯强上十倍，在上个世纪的NBA，更讲究的是防守，而不是推崇进攻。乔丹这样进攻能力强的球员，往往是受到最多防守的，乔丹职业生涯被恶意犯规的次数也是数不胜数的，NBA激烈的对抗，是CBA永远都比不了的。
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