温拌蛰头花 这款食材有扩张血管降低血压功效 特别好

温拌蛰头花

原料:印尼珊瑚蛰头花70克,小萝卜6个。

调料:捞拌汁(味达美鲜酱油、金狮酱油各30克,SB芥辣、葱油各10克,味素20克,保健醋、白糖各40克,葱末、姜末、蒜末各5克,炸辣椒段15克,以上原料混合兑成汁)。

温拌蛰头花 这款食材有扩张血管降低血压功效 特别好

制作:

1、印尼珊瑚蛰头花洗净后,将触须切下来,中间一分为二,飞水4.5小时,捞出备用(飞水后不要过凉水,保持其温度)。

2、在盘中码入开花小萝卜,上面再码上蛰头花,浇入捞拌汁即成。

印尼蛰头花:

印尼蛰头花是水母的触须部位,其肉质较厚,手感硬,色泽如同珊瑚色,口感特别脆,富含多种维生素和矿物质,有扩张血管,降低血压,防治动脉硬化的功效。


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