wiuyo

不懂會不會有人和我一樣，一到冬天身上就會有很多死皮，尤其是小腿。所以我很愛塗身體乳。

身體乳的作用

第一，滋潤保溼鎖水。這是身體乳最主要的效果。尤其是在冬季，這個感覺會更明顯。它可以使皮膚變得更飽滿。

第二，美白。使用一些美白類的身體乳，堅持使用會看到肌膚慢慢變得亮澤。之前我專門寫過美白身體乳的文章，感興趣的可以去看看。

第三，緊膚。身體乳能給皮膚提供營養，它螚很好的幫助皮膚改善鬆弛的症狀，加固皮膚的支撐力。

第四，有香氣。如果使用香氛身體乳，你的身體會有香味並維持一段時間，逗省去了噴香水的環節。

有哪些好用的身體乳？

①澳洲綿羊油
一款萬能霜。

②鬱美淨身體乳
鬱美淨真的是一款便宜大碗好用的身體乳。它能滿足你皮膚的基礎補水保溼。我記得一瓶才十幾塊錢，可以用很久

③olay美白身體乳
如果你想要美白類型的身體乳你可以試試她。裡面事含有煙酰胺的，能
保溼美白抗氧化。

④sesderma美白身體乳
如果你的預算夠，可以買它來試試。它屬於西班牙的一個藥妝品牌，裡面的很多成分和olay的小白瓶是相似的。

願小仙女們都白成一道光~

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碼字不易，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！

致力於混美妝界的F

我以前特別討厭擦身體乳，覺得很繁瑣麻煩，總覺得嘛，護膚只要護臉就行了，大家都是看臉的。後來上大學後，宿舍裡有兩個皮膚特別白的妹子，相比之下，我的皮膚就非常的粗糙。

感覺任何事情沒有比較就沒有傷害啊！後來和室友相處久了，經常一起去洗澡，會發現她們洗完澡後都會擦身體乳，樂此不疲，不厭其煩！室友每次都會強迫我也擦，後來就漸漸的養成習慣了。

其實塗身體乳有很多好處，除了基本的保溼功能，有些身體乳還有改善膚質的功能，例如：美白、祛痘等等。

一個精緻的豬豬女孩，除了基本的護膚之外，塗身體乳也是每天的必修課之一。推薦幾款這幾年來用著感覺還不錯的身體乳。

1.

玉澤皮膚屏障修護身體乳 150ml

選擇一款身體乳，保溼是首要的要求。玉澤家的這款身體乳，具有補水保溼滋潤的功效，對緩解澀癢有奇效，但使用感偏厚重，適合秋冬季節。88軟妹幣，算是比較親民的價格吧。

2.

Cerave全天候乳液 355ml

Cerave這個牌子可以算得上是敏感肌妹子們的福星了。這款日乳具有很強的保溼功能，質地清爽，大油皮也能輕鬆hold住，嚴格來說它是塗臉的，不過好在價格親民，用來塗身體也絲毫不會覺得肉疼。355ml，68軟妹幣，有沒有覺得很便宜？

3.

伊麗莎白雅頓綠茶蜜滴舒體霜 500ml

想要香噴噴的過冬，還是要首推雅頓綠茶舒體霜，我一般前一天晚上塗了，第二天還能聞到味道。500ml的話大概要199RMB，不過好在量超足，滿滿一大瓶可以用很久。

4.

凡士林亮白修護身體乳 400ml

如果說保溼是護膚的第一步，那麼美白則可以說是妹子們的畢生追求，不止臉部需要美白，身體美白也同樣重要。凡士林的這款身體乳可以說是妹子們的福音，含有維生素B3的成分，可以阻止黑色素的轉移。400毫升大概48軟妹幣的價格。

5.

Alpha Hydrax果酸身體乳 340g

祛痘也是妹子們追求美的道路上的一大阻力，祛痘類的身體乳切記要挑選帶酸的，像果酸、水楊酸都可以。Alpha的果酸身體乳可以說是口碑最好的，親測可以有效改善痘痘肌。大概90軟妹幣左右。

好的皮膚都是需要精心呵護的，我們總是羨慕別人的好皮膚，卻看不到別人背後每天一道道繁瑣的護膚步驟。其實養成習慣後，堅持擦身體乳好像也並不是一件非常難的事情啊。

王梓萌mm

作為一個堅持不間斷塗了兩年身體乳的人，要說感覺，那麼我想，是開始愛上自己的身體了吧~

除了皮膚變得又細又滑這種肉眼可見的效果之外，最重要的是，在這10分鐘左右的時間裡，在身體乳的淡淡香味裡，雙手輕輕按摩到每一寸皮膚，順便放鬆小腿，活動活動腳趾，一天的疲倦都被驅散了。這短短的十分鐘，我完成了一次與身體的友好對話。

一開始使用身體乳，是因為我身上的皮膚太乾了，幹到起皮的幹。後來堅持用下來，不僅乾燥完全得到了緩解，而且全身的皮膚變得細膩了很多，尤其是脫完毛，我都好喜歡抱著自己的腿不撒手，哈哈~

而且，我開始慢慢愛上了自己的身體，並且更加重視健康——在塗抹和按摩的過程中，很容易發現肩膀有些酸啊，脖子有些硬這樣的小問題，然後就會提醒自己，要好好對待自己的身體啦，健康永遠是第一位的！

現在分享幾款我自用的身體乳吧，以及一些獨門使用小技巧都在這裡啦~

性價比之王——多芬大白碗 300ml 參考價：45元

我的第一瓶身體乳~作為聯合利華旗下的品牌，多芬大白碗的性價比是非常高的，好大一罐，用起來一點都不心疼，學生黨也可以輕鬆負擔。雖然是白色膏霜質地，但是並不會油膩，即使是夏天也可以使用（大油皮除外）。

冬天的時候，如果需要更好的滋潤度，那麼可以搭配一個神器：尊馬油。

只要在身體乳里加進去一點，滋潤度立馬上了一個level，而且馬油的吸收很快，那種短暫的油膩感馬上會消失，剩下的就是無盡的嫩滑了，哈哈~

尊馬油雖然單瓶價格有點小貴，但是實在是經久耐用，而且既有封閉作用，有效防止水分散失，還吸收很快（當然一次不要太多，否則油成豬剛鬣......)

功能性強大——Alpha Hydrox 12%果酸身體乳 340g 參考價：140元

我就是靠這一隻身體乳解救了我的暗瘡背的，以前後背好容易冒痘痘，偶爾一兩顆，久而久之背後皮膚都不美了！畢竟，身體去角質是很多女生都容易忽略的功課，尤其是後背這種不容易護理到的地方。

這個身體乳，含有12%的果酸，可以有效地剝落老廢角質，疏通毛孔，皮膚自然不容易再長痘痘了。而且因為老廢角質被及時去除的關係，皮膚會顯得更亮更白淨~

至於缺點嘛......皮膚有破皮的時候不要用，真的會蜇得痛，另外，相比別的身體乳不是那麼好推開，即使是令人瑟瑟發抖的南方冬天，也是心急吃不了熱豆腐。

夏日清爽不粘膩——松山油脂柚子味身體乳 300ml 參考價：122元

松山油脂這個牌子很多人可能沒聽過，是一個非常低調的日本天然護膚品牌，我當時第一時間就被他家這種性冷淡+匠心的風格吸引了，一看過去那叫一個舒服~

他家的柚子味身體乳，質地非常清爽，即使夏天的油皮使用也沒有負擔感，滲透性好，用完柔潤細膩，淡淡的柚子味是天然提取的柚子精油添加而來的，讓護膚過程又多了一重享受~

夏日美白款——asdm美白身體乳 240ml 參考價：188元

雖然人人都知道硬防曬很重要，但是夏天不穿美美的短裙超短褲在外晃悠，簡直太難做到了......臉部都要用美白精華，那麼身體皮膚的曬黑修復怎麼能少呢~

效果嘛，反正我以前夏天過後都會有曬出來的衣服印，去年夏天再也沒有過了，哈哈~

記得睡前使用，白天就不要用了，另外用量要足，外出還是要做好防曬工作喔。

美鹿日誌

上次給大家推薦幾款值得買的香氛身體乳的時候，我也提到，一年四季都有必備使用身體乳！！

只有給身體的皮膚足夠的水分，它才能對抗乾燥、對抗紫外線、對抗老化等等。而我自己因為有一些雞皮膚，加上本身就偏乾燥，一直以來，都是乖乖擦身體乳的。

對我而言，堅持擦身體乳的感受嘛，首先，它會讓你的肌膚更有彈性，也更加緊緻、有光澤度；其次，四季都堅持用身體乳，會讓你在秋冬或者換季敏感時節也不會因為乾燥而難熬；第三，因為會嘗試一些有維生素或者藥物成分添加的身體乳，雞皮膚也有明顯的改善效果。

這裡需要提醒各位小仙女注意的是：

每個人膚質和訴求不一樣，一定要對症下藥才行。大家要學會看成分來選擇哦~

比方說我，皮膚比較敏感，又有雞皮膚，所以會選擇不含香精、色素成分，同時含有一定的果酸，以及維生素E的身體乳；

再比如，每天工作長時間對著電腦的白領女性，可以選含綠茶、葡萄籽等抗氧化成分的身體乳，還能防輻射。

以及，對於美白效果有追求的仙女（雖然實際上身體乳的美白效果一般），但選含有維C的身體乳，至少可以提亮膚色，讓皮膚狀態看上去更好。

試下來覺得不錯的幾款身體乳，推薦給大家：

資生堂玫瑰園身體乳

參考價格：88元/300ml

成分中有玫瑰萃取精油，保溼修復能力非常強，用了皮膚水嫩柔軟，像剛做了全身SPA一樣。它的香氣濃郁，彷彿掉進了一片玫瑰園中……

CeraVe低敏保溼身體乳液

參考價格：128元/355ml

美國藥妝界的老網紅一枚，因為很善於使用神經酰胺，而備受推崇。因為這種成分可以加強表皮細胞的連接度，鎖水能力超級強，還可以抵禦外界的刺激，很適合囤貨全家一起用！

科顏氏保溼身體乳

參考價格：310元/250ml

有天然羊脂油等高保溼滋潤的成分，據說南極科考隊都用科顏氏的東西來保溼。之前面霜眼霜我都用他家的，這支身體乳也十分好用，但是相對來說更適合秋冬季節使用。

Alpha Hydrox果酸身體乳

參考價格：128元/340g

來自美國的牌子，以果酸護膚為主打，這款12%果酸身體乳，可以軟化肌膚角質，改善雞皮膚、膚色暗沉之類的。不過它的質地比較厚，呈奶酪狀，所以推的時候要有耐心一點。吸收也還不錯，同樣更適合秋冬。

標婷維生素e乳

參考價格：76元/100g*8瓶

也是自從它開始認識到了，便宜有好貨的道理，一瓶不到10塊錢，主要成分是維E，可以改善皮膚乾燥，暗沉，對雞皮膚的療效也不錯，此外還可以美白。北京醫院出產，賣了十幾年的老國貨，也蠻放心的。

活久薦

我每天都堅持擦身體乳哦，不管是沐浴後還是晚睡前，都要擦身體乳，效果看得見：

伊麗莎白雅頓身體乳，幹皮的救星。乳霜裡添加了蜂蜜精華，舀出來一大勺可以看見黃色顆粒，但是塗抹開之後顆粒會融掉，非常滋潤，非常保溼，綠茶香味持久，連續塗抹一週，感覺皮膚潤潤噠。

歐舒丹身體乳，非常的滋潤，味道非常的好聞。算是身體乳界的一把好手了，口味超級多，容量超級大。換季敏感或者幹癢或者起皮的情況下，密集使用幾天後，可以看到皮膚明顯變好哦。

Aveeno天然保溼身體乳，自然滋潤，不油膩，快速吸收。秋冬就需要這種便宜大碗的身體乳，怎麼用都不心疼，而且滋潤效果也很棒！

AHAVA是個小眾品牌，富含死海鹽成分哦！淡淡的檸檬清香，這款身體乳將死海成分添加到護膚成分中，實屬難得。保溼滋潤，舒緩肌膚不適，收緊肌膚、滑嫩肌膚。

Little小隻美妝

一直以來我也是不喜歡用身體乳的，我不喜歡油膩的感覺。第一次用，還是去年冬天的時候，天氣乾燥，才想著用一下的。

鬱美淨身體乳

我是從超市買的，價格也就是十幾元，特別便宜。要問我用起來的感覺，有點香，有點油膩，秋冬季用著還好。味道不是我喜歡的，就只是價格便宜。買了一瓶，1/3我都沒用到，就給扔了。

馬油

聽說日本的馬油很不錯，正好那時有朋友去日本潛水，就讓帶了些化妝品回來。這款，起初是用來塗手的，據說也是面霜，塗臉，不過我嫌油膩，沒試過。後來，就用來塗抹小腿，當做身體乳來用了。一樣是適合秋冬季來用！馬油的身體乳是長瓶的，如果喜歡，可以購買那種。

On the body

我最先購買的是這款的沐浴露，味道還是可以的。看到了這款也有身體乳，就搜了下，購買了。味道香香滴，第二天還有香氣，挺喜歡用的。對了，這款的包裝有其它從商品仿製，你在屈臣氏或者超市看到的也許並不是它，只是外包裝極為相似。比如，菲詩小鋪的，就跟它很像。咋沒人管管？一不小心，就買錯了。

凡士林身體乳

每一款身體乳，會有好幾個款式和不同的香味。凡士林的這款是我在屈臣氏看到的，當時我的on the body快空瓶了，想繼續挖寶。進入夏季，屈臣氏的防曬霜是擺出來很多，小角落裡就幾瓶身體乳，沒什麼選擇。我個人不喜歡這款的味道，也不喜歡質地。要是喜歡用的話，線上購買更便宜，也能買到其它款。

維多利亞的秘密

看到網上很多人在推薦這個，就買了試試。這款的價格屬於中等，官網上一百多點，別的渠道八九十這樣。我買的是紫色款，想起還可以，質地不油膩，是比較適合夏季使用的。但我總覺得少了點什麼！也可能是香氣的原因，這款有很多種，我記得我下單之前，挑選和猶豫了很久。其實，除了香氣，我不認為同款身體乳還有什麼大的區別。我

之後，我可能會購買森田、香邂格蕾、歐舒丹等。堅持使用，是會有效果的，身體護理也是很重要的。除了用身體乳，也要記得用磨砂膏定期給身體去下角質，效果會更好。我們為什麼要那麼折騰，倒騰自己，全是因為變美很重要，精緻很重要。---遇見最好的自己

小懶貓

日常生活中，我們常常是更加註重自己的臉部皮膚，忽略身體的保養。我以前也是這樣的，但是到了冬天，就感覺身上乾乾的，有點起皮的現象，摸起來也有些粗糙。然後我就開始了使用身體乳的道路。

怎麼用身體乳

之前看一個博主說過，擦身體乳之前，先在身上拍一遍水，這樣皮膚會更滑！

已經這樣嘗試了一段時間了，確實有用，皮膚明顯滑了很多，推薦大家也這樣做，身體是我們的第二張臉嘛！

身體乳分享

• 鬱美淨身體乳
  

冬天要用比較保溼的身體乳，我入的第一款是鬱美淨的，性價比可以說是很高了，差不多10塊一瓶，我一週用一次，用一個冬天不是問題！

質地:有一點粘稠的白色的乳液狀

味道:很香，我覺得還不錯，朋友覺得太香了

膚感:有點黏膩，冬天冷的時候也是這樣，最近暖和了點，感覺更明顯了

總體評價來說，還是一款很值得買的產品，更適用於幹皮，像我這樣的偏油性皮膚暖和分時候就不要往身上塗啦！

• 松山油脂身體乳

質地:比較輕薄的乳液

味道:一款柚子味，一款乳木果味，感覺柚子味的更適合夏天用

膚感:還是比較清爽的，天太熱的時候自然也會黏膩。

我是比較喜歡柚子味的啦，清清爽爽的味道很夏天，自己似乎都要變成一個大柚子啦！除了柚子味，泰國還有一款牛奶身體乳也蠻火的，比這個更便宜大碗一些，香香的牛奶味也是讓人十分喜歡的。

• Alpha hydrox果酸身體乳

味道:不太好聞的味道

膚感:有一點黏膩，夏天用估計不太喜歡

這款身體乳效果挺好的，需要堅持用下去，可以隔一天用一次。有雞皮膚的話，也不要用手去扣，會讓情況更嚴重。

二蛋的變美日記

俗話說，春天不抹身體乳，夏天不敢露美腿！堅持擦身體乳是一個精緻女孩的必修課，同時也是為了好皮膚的一種自律！堅持每天做一件事情，都是很不容易的！

我順便來給你們安利一些好用的身體乳～

保溼滋潤

凡士林身體乳性價比很高，不愧是專門做保溼製劑的，保溼力度一流，同一系列有四五款每款略有區別，介於乳液和膏狀質地之間，很好推開好吸收，不黏膩不泛白。如果你單純追求保溼，選它沒問題！

伊麗莎白雅頓這款綠茶蜜滴身體乳，裡面淡黃色的小顆粒就是蜂蜜顆粒，很有創意，每次用都非常開心！好推開的乳狀，淡淡的綠茶味道特別清新，很適合春夏季節，一大罐能用很久，性價比很高～

去雞皮、美白

很多女生像是大腿、大臂都有雞皮膚的困擾，春夏季節不好穿吊帶裙～這款alpha果酸身體乳就很適合，果酸能夠幫助角質層代謝，從而改善雞皮膚而且還可以美白。

西班牙的這款sesderma身體乳同樣是果酸配方，身體皮膚完全可以接受的程度～美白、均勻膚色、去雞皮效果很不錯，口碑很好，也是非常值得入手的！

敏感肌

不光面部肌膚有敏感和非敏感區分，身體肌膚更是，我本身就算是敏感肌，有時候休息不好或者多吃一些海鮮就會出一小片溼疹，這時候普通的身體乳因為添加了香精等成分我就是不會用的。

我會選擇aveeno這款燕麥身體乳，沒有任何刺激性配方，溼疹肌膚都可以使用而且能夠改善好轉，美國皮膚學專家推薦的，因此敏感肌可以考慮嘗試！當然功效也比較侷限，就是單純保溼抵抗敏感，所以如果你不是敏感肌那麼它就比較雞肋。

希望大家堅持塗抹身體乳！全身皮膚都超級好～

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凱琳王Katherine

作為女生，大家應該都很難重視面部的護膚，但是往往會忽視身體皮膚的管理理，但其實身體的護理也是非常重要的，作為一個天天都會擦身體乳的女生，在這裡和大家分享一下我的感受。

1.皮膚摸起來十分絲滑

　　身體乳最大的效果就是保溼和滋潤，每天堅持擦身體乳的話，全身的皮膚都會顯得特別光，不會有乾燥的感覺。特別是在乾燥的冬天，如果冬天洗澡較頻繁且洗完澡之後不擦身體乳的話，也會對皮膚造成傷害，會出現幹紋、皮膚癢等症狀。

2.令閨蜜羨慕　　

　　夏天的時候，每次閨蜜見到我，都會誇我胳膊和腿皮膚太好了，表示十分羨慕的。另外，在炎熱的夏季，當別的女生都遮遮擋擋出門的時候，哈哈哈而你皮膚白嫩白嫩的想怎麼秀就怎麼秀，各種露背裝露臍裝隨便穿啦，而且怎麼穿都好看的，永遠也不怕尷尬的。

3.拒絕皮膚病

　　生活中我們可能見過許多小姐姐臉長得特別好看，但是腿或者胳膊會因為有皮膚病而不同程度的留有疤痕，可能有許多小仙女對此都深有體會，真的很讓人憎惡。因為皮膚病一般都會損傷皮膚，甚至留下一些很難去除的痕跡。而堅持擦身體乳可能會很好的預防這種情況，做好滋潤保溼，很多皮膚病都會各位小仙女拒之門外的。

　　總的來說，經常擦身體乳的好處非常多，而且擦身體乳也並不麻煩，只是貴在堅持。轉而一想，臉部護理那麼麻煩你都能天天堅持，為什麼堅持不了對身體的簡單護理呢？只要堅持擦身體乳，久而久之成為一種習慣，你會感謝你自己的。

想美

以前總覺得身體乳是一件很麻煩的事情，就算買了也是三天打魚兩天曬網，想起來了就隨便塗塗。後來開始健身了以後徹底養成了塗身體乳的習慣，才漸漸的發現你對身體所有的付出都是會有回報的~

最開始我是為了瘦腿，所以搭配身體乳每天進行腿部按摩，過了一段時間以後發現以前經常出現的皮屑沒有了，腿上皮膚明顯更加細膩了。

而且在搭配磨砂膏使用以後，不僅雞皮膚得到了很明顯的改善，還會讓膚色變得更加白皙。

其實身體乳在各種護膚品中並不昂貴，很多便宜大碗的身體乳就可以讓你成為更精緻的小仙女，名副其實的低投入高收益~

下面來介紹幾款我用過覺得很好用的身體乳和磨砂膏！

【鬱美淨浴後乳液】

絕對是你能在普通超市買到的最好用的身體乳了，老口碑的國牌，安全放心又便宜大碗。味道是有一點奶香的清新氣味，質地很輕薄，很輕鬆就可以推開吸收，一年四季使用都不會有負擔的一款。

【alpha果酸身體乳】

這款身體乳功效就不止基礎保溼了，足足12%的果酸添加，非常針對雞皮膚和去角質的配方。雖然聞起來不太好聞，質地也略顯厚重，但是效果真的是十分驚人的。需要注意的是這款使用後需要避光，使用時也要避開傷口。

【妮維雅夜間美白保溼精華乳】

添加VC美白成分的潤膚乳，妮維雅的幾款用下來這個是個人覺得效果最好的~價格合適使用感也很清爽，唯一不方便的依舊是需要避光，不過身體乳晚上塗就很好啦！堅持用真的會有變白。

【balea按摩啫喱】

這一款其實是瘦身霜hhh，不過個人覺得作為身體乳使用也毫無壓力了！這款配合合理的按摩手法可以消除水腫，潤膚的同時也讓小仙女們變瘦。比一般潤膚乳的質地會稍微粘膩一點，聞起來是清新的植物味道。夏天用比較合適喲。

【oh！baby磨砂膏】

炒雞香的磨砂膏！我買的是西柚味的，香氣活潑又可愛，洗澡的時候挖一點按摩一下手肘膝蓋之類的地方，可以有效地去除角質。並且香味實在是太怡人了，整個人的心情都會好起來~一罐超級大，可以用很久很久。

其實不管是面部護膚還是身體護理都貴在堅持，有時候一點微小的習慣經過日積月累帶來的改變都是驚人的。所以小仙女們趁著夏天，趕緊身體乳塗起來磨砂膏用起來吧！

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