宋怡婷

心理因素帶來軀體疾病：大多數疾病的根本罹患原因。

一，所謂”心理因素”，在此當然是指帶來負面影響的負面情緒因素。

它們包括恐懼，悲傷，憂愁，絕望，焦慮，厭煩…等等的系列壞心情。

這些壞心情，無一例外是來自個體遭遇到不愉快、不滿意、不稱心事件刺激。

這就決定了：負面情緒的本質就是個體面對影響自己舒適、愉悅的刺激傷害的應激反應。

二，應激反應，無論大小，都會立刻帶來具體的生理響應

應激，是以大腦藍斑——交感神經興奮——腎上腺髓質分泌和下丘腦——垂體——腎上腺皮質分泌為核心的，帶來一系列生理變化的機體反應。

我們舉出一個例子：當死刑犯被宣佈即將押赴刑場時，他幾乎是癱軟不能自主行動的。內在機理，就是腎上腺素分泌開啟強烈應激，所有血液等身體能力被集中用於大腦等部位，企圖改變困境，獲得逆轉。這個時候，包括胃腸道系統，骨骼肌系統等所有供應被幾乎切斷，胃口食慾沒有了，腿上的力氣也沒有了！

心理就是這麼強大。

更有報道說，被矇住眼睛的囚犯，只是告訴他已經被割破血管、開始流血，他就能逐漸走入死亡。

三，理解到應激反應對於生理活動的直接影響，我們就好理解心理因素帶來軀體不適的普遍性了

如果刺激傷害是不那麼嚴重的，但是在我們心裡又確實形成糾結，好了，一個不那麼嚴重的應激就瀰漫開來——

首先，胃腸道系統開始工作障礙，因為血液供應不足。

其次，某些機體認定在應激中不是重要器官的部位，也開始被減少供血。

第三，對輕微的不良感覺，我們的低落情志開始放大那種不適感。

第四，被放大的不適感，進一步形成應激原，機體開始應激反應惡性循環。

這個時候，軀體不良就全面顯示出來了。

本來，我們的身體由於各種這樣那樣的侵襲損傷，一定存在薄弱環節，在不良情緒下，這樣的關節就開始首先病變，首先發病。這就形成一個具體病症。

這時我們就去醫院求助了。並被檢查診斷為某種疾病患者。

這樣的疾病，醫生是隻能治療，不知道原因的，所以，往往治療起來非常困難。

醫學界叫這個為”心因性疾病”。

美國統計資料是門診病例的76％與心理因素有關！

四，如何清除不良情緒，保持心神愉悅，是養生的核心任務

不是呼吸新鮮空氣，吃下各種營養，進食各種補品，甚至接受各種按摩等保健操作能夠保證健康，唯一的，心情愉悅就能百病不侵。

二戰中戰地醫生就發現，打了勝仗一方的傷病員，比失敗一方更容易痊癒。

那麼，一個快快樂樂的現代人，當然比不快樂的人更能抵抗傷害，擁有健康。

春雷滾滾2

從精神科的解釋叫心理障礙的軀體化。那麼什麼叫軀體化？產生軀體化的原因又是什麼？如果你不懂、也解釋不清楚等於和病人用一句話來塘塞、搗漿糊。病人要知道的是這些症狀究竟怎麼產生的？可以肯定的是：各種心理障礙：抑鬱、焦慮、恐懼、強迫都和大腦分泌的神經介質五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺這三種神經介質中各亞型水平過低有關，只要合適因人而異應用抑制這三種神經介質回吸收抑制劑心理障礙基本都能解決，奇怪的是多系統的軀體症狀也隨之緩解消失，大概這是軀體化的出處吧。

大腦解剖結構太複雜、許多部位的功能至今仍末明白。就說分泌神經介質的部位眾說風雲：紋狀體、豆狀核、扣帶回、蘭斑、前額葉皮質、海馬、總之邊緣系統、網狀結構似乎都有些道理，可惜大腦是唯一不能做活體病理檢查的器官，死後神經介質也不能定量、定位、定性了，這就是精神、情緒、情感、性格、人格、行為等至今仍未搞清楚的原因。

至於情緒和軀體症狀之間關係同樣複雜，有一點可以肯定：情緒產生的軀體症狀仍至疾病是通過以下幾個途徑產生的：

1.由交感和迷走神經即不受大腦支配確與情緒有關的內臟植物神經調節引起的，如心血管系統人緊張時常會使心跳加速、動脈收縮、血壓升高、小便頻多、交感神經興奮分泌腎上腺素甚至誘發冠狀動脈痙攣誘發心絞痛、心梗、血壓升高等。消化系統後者使胃腸道平滑肌收縮、痙攣、失馳緩而產生胃腸道痙攣性疼痛、功能性消化不良FD、腸易激綜合徵IBS、泌尿系統也相似如緊張性多尿或排尿困難，通過腦垂體分泌各種促激素的增加或抑制等產生各種神經內、外分泌功能異常，同時通過下丘腦一垂體一腎上腺軸分泌外周腎上腺素和去甲腎上腺素引起平滑肌收縮甚至痙攣產生呼吸系統、消化系統、泌尿系統、心血管系統各種功能性軀體症狀。大腦又是通過什麼機制引起外周迷走神經末梢分泌乙酰膽鹼的呢？迷走神經興奮性增強的機制呢？

2.目前普遍認為大腦網狀結構和下丘腦等是睡眠中樞，這到可以解釋釋神經介質和失眠早醒的相關解剖結構上的同源性，許多人以為睡眠下好才引起抑鬱情緒，其實是情緒導致睡眠障礙。但抑鬱患者中有5-10%確是睡眠好的怎麼解釋呢？食慾不振佔抑鬱人群中50%，不少人短期內消瘦幾斤到十幾廿斤，還是與同在下丘腦的食慾中樞受抑制有關。

3.大腦分泌三種神經介質的部位通過神經內、外分泌中樞產生軀體症狀，如人在失眠早醒後或緊張時小便非旦次數多量也多，這與垂體後葉抗利尿激素ADH分泌受到抑制有關。通屑熬夜工作甚至打麻將會引起胃酸過多誘發胃、十二指腸潰瘍有關。血糖和情緒也有密切關係，這與胰高血糖素有關。這只是其中一小部分。

4.情緒與細胞免疫和體液免疫的關係更為複雜，可能也屬於未來醫學的重點。許多免疫系統疾病如紅斑狼瘡、類風溼關節炎、白塞氏病甚至和癌症發病前心理抑鬱、焦慮密切有關。也許講得深了點，供對這方面有興趣的同道和讀者。

心理因素產生情緒變化同時通過神經內外分泌和交感神經、付交感神經產生人體各系統、器官的功能性症狀基本明確，但仍有不少有待今天科技發達後進一步深化研究的。中軀神經系統疾病可能是人類最難攻克做疾病。

我想說點真話

你好，我是一個五年抑鬱症康復者！

抑鬱症，在中醫叫做情志病！

喜傷心，思傷脾，恐傷腎，憂傷胃，怒傷肝，五行相生相剋，一個方面出現問題，其他方面都會出現問題！

最後肯定會導致內傷，我那時就腎不行了，臉上全是痘痘，黑裡透黑，本來有溼疹，還更嚴重了，反正全身上下沒有一個地方是好的！

當我擺脫抑鬱症後，那些問題全都消失了，臉上特別的好，沒有痘痘，自我感覺特別陽光帥氣，就連溼疹也慢慢好起來了！

當我擺脫抑鬱症的時候，我回頭一看，擺脫抑鬱症並沒有那麼難，在西醫和傳統心理學無法解決的問題，很頭痛的問題，用超心理學就能輕易擺脫，雖然現在還不普遍，但以後肯定會廣為人知。成為真正的心理學！實踐才是檢驗真理的唯一標準！

正能量小倉倉

從心理學上來解釋，患者常把潛意識中解決不了的內心衝突轉化為軀體症狀表現出來。焦慮障礙的軀體症狀主要為自主神經功能紊亂。

主要是因為焦慮反應往往是人在受到威脅時產生的緊張，害怕等情緒，伴警覺性增高，進而使自主神經過度覺醒而產生如心跳加快，呼吸急促，眩暈，肌肉緊張，顫抖，出汗，噁心，腹瀉和過度的驚跳反射等。抑鬱症的軀體症狀主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的主訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也比較常見。

病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒。一般比平時早醒2至3個小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱症的診斷具有特徵性意義。有的表現為睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例。少數患者可表現為體重增加，食慾增強。抑鬱症的軀體不適主訴可能與文化背景、受教育程度和經濟狀況等有關，主訴較多的患者，其社會階層、受教育程度即經濟狀況均較低。有的抑鬱症患者其抑鬱症狀被軀體症狀所掩蓋，而使用抗抑鬱藥物治療有效，有人稱之為“隱匿性抑鬱症”。這類患者長期在綜合各科就診。該建議來自好心情平臺的伊春市第一人民醫院心理科白雲霞大夫回覆的，白雲霞大夫擅長治療抑鬱症、焦慮症、親子關係、家庭關係、恐懼症等疾病的診斷，可以通過好心情app進行諮詢。

好心情精神心理平臺

為什麼心理障礙會導致軀體症狀呢？

首先，我們要明確，身體是受心理的控制或者調控的。

其次，我們要知道心理障礙其實是心理衝突的結果。

比如說，最簡單的一個例子:焦慮導致失眠。

焦慮是人類面臨即將到來的危機時，身體自動出現的本能反應。它能夠使機體釋放大量的腎上腺素，使周圍毛細血管收縮、心跳加快、血壓升高，平滑肌血流減少，大量的血液進入骨骼肌和大腦。從而使個體能夠更好的應對困難。簡單的說就是，焦慮是一種讓我們迅速進入興奮狀態的本能反應！

所以，失眠其實是意識和本能之間衝突的結果。意識認為要睡覺了，而本能卻認為自己在面臨危險，不能入睡！

姜丁粽子

抑鬱情緒→精神緊張度高→血管收縮→局部血流量下降→器官、組織功能下降→軀體症狀

除角膜、毛髮、指（趾）甲、牙質及上皮等地方外，血管遍佈人體全身。 血管是確保血液循環的基礎，神經的緊張程度直接影響著血管截面積、血流量。 抑鬱症，神經衰弱，焦慮症都會導致神經緊張度增高，精神緊張度高一定會引起血管相對收縮，血管相對收縮就會導致血管管轄的器官、組織局部血液循環量的下降，局部血液循環量的下降就會影響器官、組織的功能下降，器官、組織的功能下降就會引起軀體症狀。

所有不良情緒都會給身體帶來不同程度的影響，只是這樣的影響、變化常常是細微的，不容易被觀察到的，也常常被人忽視，即使能夠觀察到的如：突然心慌、血壓增高、心絞痛、胃痙攣、胃出血、失眠、耳鳴……也不容易被聯想到與不良情緒。 應該說只要有血管的地方，（沒有血管的地方也受周圍組織、器官營養環境的影響）都會因為不良情緒而受到影響。

應該說身體的疾病，除了外傷、遺傳都與不良情緒息息相關。 除了外傷、遺傳導致的疾病，如果不調整心理、補足心力，思維升級、更新，都是治標不治本，特別慢性病，如果不針對性的心理調整，常常是遷延不愈。 不良情緒給身體帶來的疾病種類，只要您想不到的，沒有不良情緒做不到的。

繪心橋心理健康聯盟

不管是心理障礙，還是精神病患病時都感到身體明顯的不適，並出現異常的症狀。患者感到口乾舌燥口苦，口氣重，心慌煩惱，耳鳴心悸，有氣無力，胸悶，愛發脾氣，記憶力明顯衰退，失眠由輕而重，最嚴重的整天整夜不睡覺。這些都是多思多慮多想，憂鬱，受刺激，超負荷工作所導致。人之所以生病，就是心裡不平衡，按照中醫說法叫陰陽失調，血液淤積，肝氣不能像大樹一樣向上舒展，溼氣重，脾虛，血虛，心臟超負荷工作，所以身體常常會發出求救信號，因此，在治病時中醫是平陰陽，調五臟，標本兼治。最好中西結合，效果更佳。

我堂叔肺癌早期手術已過八年，由於勞累一病不起好幾個月，他懷疑癌症復發，檢查結果，肺部很好，他還是不相信，自認為離死亡不遠了，整天焦慮不安，胸口疼痛，臉色潮紅五心煩熱，但又怕冷，口氣重，舌苔黃膩，失眠比較嚴重，其實他患上了輕度憂鬱症。後來通過心裡疏導和中醫治療恢復了健康。

總之，一個人的健康，離不開開心快樂，更離不開中醫調理，因為中國的中醫博大精深。

阿陳141992894

答案是肯定的，抑鬱症、神經衰弱、焦慮症等均可引起軀體疾病， 1.神經衰弱可見於頭痛、失眠等證， 2.抑鬱症可出現失落感、悲傷、情緒低落、退縮、沉默、抑鬱甚至絕望，語音減少、反應遲鈍、對周圍任何事物均不感興趣， 3.焦慮的人會感覺整天心理有火發不出來，不管我們屬於哪一種都是有措施的，

其實上生活當中很多人都發生過：

1.神經衰弱可以請假休息，做一個心理的自我調解，可服用安神補腦液這些，

2.抑鬱症的話，我們家人應該多陪伴，與其溝通、交流，觀察有無自殺傾向等，

3.焦慮的話可以傾述你焦慮的是哪方面的事情，解決完了可以馬上緩解，不管是對疾病還是生活，增加她的認知度，這樣也可以緩解的，

如在醫院經常遇見第二天需要做手術，也給患者做過心理指導，結果一到要做手術的時候，病人情緒也比較激動，頭一晚上焦慮來一晚上沒有休息，可想而知第二天她的手術就被停了，因為血壓各項指標超過了，有的直接嚇暈過去了的老人家我也遇見過，結果一回到病房測量全部又降下來了，所以心理開導以及他自我想法也很重要，希望對大家有用。

Mohaiwcj

你好，我是暖心理諮詢師董婭婷。我想你提的這個問題，可以分為兩個問題，第一個是情緒困擾為什麼會引起諸多的軀體症狀；第二個是心理問題是不是純生理的，還是說伴有心理因素。

首先我想分享一個健康概念，即身心靈三位一體相統合的才能真正保持健康。具體來說，

1）身，是指我們的身體健康，包括我們的各個身體部分的機能，包括眼耳鼻舌身，皮膚，肌肉，血壓，心跳等等，這些指標是我們一般在醫院體檢的時候可以測量的，也可以通過自己平時對身體的感知能夠注意到。

2）心，是指人的心理狀態，包括一個人的情緒認知行為。大部分大家提到的心理問題都屬於這個範圍，比如抑鬱症，是以長期的程度較高的抑鬱情緒為典型特徵的，焦慮症也是以較為強烈的焦慮情緒為典型特徵的，而兒童多動症則是以過度活躍的行為狀態或者注意力缺失為典型特徵的，而強迫症則是以強迫性的行為，或者無意義的反覆性的想法為特徵的。

3）靈，是指一個人的價值觀，信仰，能夠統合一個人人生意義的更高層面的東西，比如宗教信仰，比如享樂為先，比如以對他人有所貢獻作為自己的人生追求等等。

為什麼情緒困擾一般會引起諸多的身體症狀

以抑鬱症為例：人在抑鬱狀態的時候，是會感覺到情緒低落，抑鬱悲觀，感到很壓抑，甚至出現想要輕生的念頭，食慾下降，想要與人隔離，失眠或者嗜睡，反應較為遲鈍。這些會是一些情緒，想法，情緒。那麼這些情緒，想法，行為會帶我們去到哪裡呢，食慾下降，與人隔離，嗜睡或者失眠，這些都會讓我們的生活處在不規律的狀況中，首先吃飯，飲食都會出現一定的狀況，那麼勢必會影響到身體，所以抑鬱症的人往往會出現消化系統出問題，也會出現頭痛，嘔吐，心慌，胸悶，注意力減退，記憶力下降等。心理的這些情緒，想法，行為，會直接影響到一個人會怎麼去對待日常的生活和生活中的重大事件，這些應對之策都會直接或者間接影響到身體。而如果一個人能夠在有一些壓抑感的時候，在作出適當的調節，保持自己的規律生活，和人正常的交往，加強體育鍛煉，那麼對抑鬱情緒會是一個很好的調節，身體出問題的可能性會大大降低。另一方面，一旦身體都開始有一定的問題了，說明情緒更為強烈，且維持時間較長，想法歪曲負性想法越來越多地侵襲，這樣會讓原本一個小小的“抑鬱情緒”有了更多的生理基礎，那麼應對起來也會更加不容易，更需要假以時日。

心理問題是不是都伴有生理因素，還是說是純生理的。

其實心理問題也是一個連續譜的概念，抑鬱情緒我們都會有，但是抑鬱情緒原來越強烈，持續時間越來越長，對人的影響越來越大，超過一個程度，我們才在精神病學上把它定位抑鬱症，而在這樣一個發展過程中，一個人的生理也是會相伴著發生一定的變化的，比如抑鬱時期，一個人的思維會較為遲緩，記憶力會減退，那大腦也會運轉得越來越慢，且人在長期抑鬱狀態下形成的一些負性認知，比如我無能，我不可愛，這個世界很可怕，會像一個大腦自動的反射弧一樣越來越穩固。長此以往，抑鬱症真的會改變大腦的結構和神經遞質。心理問題一定會伴隨著相應的生理反應，只是我們一般人都要等到“症”的程度，才發現身體狀況的改變。

答者：暖心理諮詢師董婭婷

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暖心理

首先：抑鬱症，神經衰弱，焦慮症等這些疾病 ，不是單純的心理因素——我先引用一個網名叫“叮噹”的精神科醫生的話，來說明這個結論，然後結合我自己的經歷來說說為什麼這些病會有諸多軀體症狀。

我抑鬱初期是沒有痛苦的，僅僅是生活沒什麼活力，整個人麻木，不快樂也不悲哀。後來，我一直失眠，失眠久了，各種軀體症狀就來了，頭疼，記憶力差，理解力差，渾身沒力氣，總覺得自己發燒了，甚至便秘多年，不過便秘真不知道是否和抑鬱症有關，但失眠應該有吧。

後來，我胃口很差，嚴重時常常持續一兩個月吃什麼都味同嚼蠟，真的就是什麼放嘴裡都一個味“澀”，我那時候就想要是人可以不吃東西就好了，嚴重時一天吃一頓，時間長了就胃病了。所以得了那些疾病，胃口差應該是引起軀體症狀的一個原因。

還有就是抑鬱症患者沒力氣運動，長期不運動，軀體自然也會不舒服的。

關鍵字: 心理因素 神經衰弱 健康