現在許多人的睡眠不是很好，有睡眠障礙的大有人在。而對於睡眠質量不佳的高脂血症患者，更是苦惱。
我們知道，良好的睡眠對於高脂血症的治療和患者血脂水平的改善有積極的意義，高脂血症患者既要有充足的睡眠時間，又要保證睡眠質量。因此，高脂血症患者需要對以下問題加以關注，這對於血脂水平的穩定和患者睡眠質量的保證很重要。
第一、藥物的服用。高脂血症患者應嚴格掌握服藥時間，尤其是強效降脂藥物更不宜在睡覺前服用。強效降血脂藥物會在一定程度上起到減慢血液流動速度的作用；加之睡眠時人體的血流速度本身就會減慢，因而可誘發腦卒中發生。另外，患者對於安眠藥的服用也要小心，安眠藥可能造成人體血液黏稠度升高，從而也可誘發腦卒中發生，因而對於有睡眠障礙的患者，應尤其慎用催眠類藥物。
第二、晚餐的時間。人在進食後，腸胃蠕動會大大增強，人體內的大部分血液也會流向腸胃，而心臟和大腦中的血液則會相應減少。因而如果晚餐進食時間過晚，或吃得太飽，則會由於心臟和大腦中的血液減少面發生冠心病或腦梗死等危險情況。同時，晚餐進食過晚或過飽，對於血脂水平的改善也沒有益處。
第三、枕頭的高低。高脂血症患者應避免睡眠時使用過高的枕頭。這是因為，高脂血症患者體內的血流速度較慢，而睡眠時的血流速度則會更慢。此時如果枕頭過高，血液則流入大腦的速度則會大大減緩，由此則可能誘發情況危險的缺血性腦梗死。
第四、合適的棉被。高脂血症患者在睡眠時蓋的棉被也是有講究的，尤其在冬季夜間氣溫較低的情況下，蓋上厚重的棉被睡覺對於高脂血症患者是很危險的。厚重的棉被對人體的正常呼吸會產生一定影響，再加上患病後人體的心肺功能較健康人低弱，則會造成人體在睡眠時嚴重缺氧。而人體缺氧會導致腦部血管壓力增大，一日出現危險則後果嚴重。
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