在備孕的時候在吃葉酸，就是醫院開的那種，一般就吃葉酸就夠了，準備著懷孕。在買試紙之前，根據美柚APP的排卵情況，感覺並沒有中，身邊很多人科學備孕很快就中了，那我也買來試試，畢竟想在今年趕緊生個。買了大衛排卵試紙2月份的，最後只用了一半。
我是今年3月22日開始的月經，27日結束。月經一直也算正常。我也記錄了這些數據，會順帶著分析是否到強陽了，是否轉弱。還可以用溫度還測排卵日，不過我覺得不準，不過我買了溫度計。
做了功課，說月經結束後第三天就可以開始測了。因為有些人排卵期可能會提前。所以31號開始測排卵試紙。最好在每天在同一時間測量，不要用晨尿，測試前兩小時內不要喝水。
4月4日排卵試紙顏色開始變的比較深了。這時開始4小時測一次，等待出現強陽。按網上說的3a定律，所以晚上安排了一次aa。因為精子生存的時間比較長，可以等待卵子的出現。這樣有了這一次會比較安心。
4月5日強陽出現了，那麼就是說明快要排卵了，所以12個小時後要安排一次，所以晚上安排了一次aa。這次比較重要
4月6日強陽轉弱陽，這時候5個小時內要安排一次。其實不用特意看著時間，畢竟大家要上班，所以就晚上安排了。
之後就是等待了，排卵後一天後有網上說的小腹疼痛，其餘都還好，9號用早早孕測了，白板。據說是排卵後13天左右才能測出來。所以大家平常心等待就好，不要著急，寶寶會自己來的。
期間又測了幾個都是白板都扔了。14號測了有點傳說中的意念灰那就再等幾天，17號測了有了，怕炸糊，繼續測。還好，不斷加深，23號已經一樣深了。
5月1日去官方做了B超，確認宮內孕。所以我現在已經懷孕有三個多月的時間了，其實備孕並不難，只要找對方法就可以了，而且夫妻之間一定要相互配合，做好一些措施，這樣才可以有更好的效果，如果是女方有婦科疾病也要及時調理治療，我是輕微的月經不調和宮寒，當時是喝的中藥調理的身體，沒有花太多的時間，只有兩個月左右，調理好身體之後正式備孕，這樣效率更高一點。
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