大家好，我是两个孩子的妈妈，同时还是从事10年的中医育儿师——光光老师 。对于孩子疾病、日常护理上面做了不少的研究，也整理了一套自己的带娃方法，同时我会将我总结出来有用的方子分享出来，不仅帮助了很多家长解决困扰，还提高了很多小孩的身体体质。
所以身边的家长都比较喜欢和我交流、分享。同时我也非常感谢家长朋友们对我的信任，所以我也非常乐意帮助大家，每次家长问我我都会尽我所能帮助大家，毕竟同为父母深知其带小孩的不易~
就像最近很多家长都会问我宝宝咳嗽这个问题，基本我都会推荐他们用中医的传统方法——食疗方，相对于吃药打针，食方对孩子身体没有任何危害。而且只连续吃2天，孩子咳嗽就好了~
巧姐呢今天将这个调理宝宝风寒咳嗽的方子一同分享给大家，我宝宝每次咳嗽就是用这个方法调理好的哦~
准备一个浅黄色雪梨，将它洗干净了。切去它的1/5来做盖，挖去梨核（用勺子挖比较方便，注意不要挖穿了），装上花椒和冰糖碎（一般10粒花椒就可以），再用牙签固定好盖子
花椒，不必担心味道过重，梨本身就甜，再加上冰糖的甜味，所以10几颗花椒的味道反而在蒸了以后会更香
冰糖的话，颗粒大小也尽量控制，最好选择碎冰糖，颗粒大小尽量控制，因为梨中间的空间不大。所以我就选择的是一些碎冰糖
把整颗梨，装在一个小碗里面放入蒸锅。大火烧开后转小火蒸20分钟，关火等凉一些就可以吃了
蒸好的梨会非常的柔软
不过吃的时候把先把花椒挑出来呢，其他的可以全部吃掉
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